Kiện thân thực phổ kiến nghị đại toàn

Hạ quý nhất trực thị nam sĩ kiện thân đích “Cao phát” quý tiết, trừ liễu kiện thân giáo luyện hội giáo cấp nhĩ đích động tác hòa khí giới động tác, canh đa đích tại vu trừ khứ kiện thân 2 tiểu thời ngoại đích “Tự do” thời gian, nhi ẩm thực chiêm liễu ngận đại đích bỉ lệ. Như quả nhĩ tưởng ủng hữu kiện khang hựu sấu thân đích bí tịch, na ma giá 5 điều thị nhĩ bất đắc bất dưỡng thành đích ẩm thực tập quán.

Thao tác phương pháp

Cự tuyệt “Phanh nhẫm” sơ thái. Sơ thái thị kiện thân nam sĩ môn đích thủ tuyển, nhân vi tha môn hàm hữu phong phú đích doanh dưỡng, đãn thị quá độ phanh nhẫm hội phá phôi doanh dưỡng nguyên tố, sở dĩ bất yếu cật na ta kinh quá trọng du hoặc giả chử thục thời gian quá cửu đích sơ thái, giá thời tha môn đích doanh dưỡng nguyên tố dĩ kinh cơ bổn lưu thất liễu. Đương nhiên, phàm sự đô hữu lệ ngoại, như quả thị hồ la bặc đích thoại, phản nhi ứng đương gia nhiệt hòa chử thục, nhân vi hồ la bặc tố tại nội đích hứa đa chi dung tính doanh dưỡng vật chất phanh chử hậu canh dung dịch bị nhân thể hấp thu.

Thán thủy hóa hợp vật thị quan kiện. Thán thủy hóa hợp vật khả dĩ vi thân thể nhu yếu đích năng lực, nhi thả nhiên thiêu tốc độ bỉ đản bạch chất hoàn yếu khoái, nhi giá đối vu kiện thân nam sĩ tuyệt đối thị ẩm thực quan kiện, nhân vi thán thủy hóa hợp vật khả dĩ vi cơ nhục bổ sung chủ yếu năng lượng vật chất —— đường nguyên. Nhĩ khả dĩ tuyển trạch đậu loại, hàm hữu đường phân đích linh thực dã khả dĩ thiếu lượng thực dụng.

Vận động thời yếu năng lực mãn cách. Ngận đa nam sĩ vi liễu khoái tốc sấu thân, kinh thường ngạ trứ đỗ tử khai thủy cao cường độ huấn luyện, đãn thị giá đối thân thể đích thương hại ngận đại, vưu kỳ tại vận động thời đê huyết đường thời, hội xuất hiện ẩu thổ hoặc giả song nhãn vựng huyễn đích cảm giác. Sở dĩ tại vận động đích thời hầu đa thực dụng nhất ta, nhi bất vận động đích thời hầu tắc khả dĩ thích đương giảm thiếu ẩm thực.

Đản bạch chất thị vĩnh viễn đích vương đạo. Nhất cá thể trọng 70 công cân đích nam nhân, nhất thiên ứng cai nhiếp thủ 140g đản bạch chất, sở dĩ na ta tưởng giảm phì đích nhân, mỗi thiên khả dĩ giảm thiếu tạp lộ lí đích nhiếp nhập, đãn thị đản bạch chất tuyệt đối bất năng thiếu, phủ tắc nam sĩ đích cơ nhục chất lượng hội cực cụ hạ hàng, nhi giá đối tố hình khả bất thị nhất kiện hảo sự!

Lánh ngoại: Sơ thái, đậu loại, tháo mễ, kiên quả, oản đậu, hoa gia thái trung đô hàm hữu đản bạch chất. Yếu bổ sung đản bạch chất kê hung nhục bất thị duy nhất tuyển trạch nga.

Nhiếp nhập đại lượng thủy quả. Thủy quả bất đãn doanh dưỡng phong phú, hoàn phú hàm thiện thực tiêm duy, bang nhĩ tiêu trừ thể nội độc tố, xúc tiến tiêu hóa, đối tiêu hóa hệ thống hòa kiện thân bổ sung doanh dưỡng, hữu ngận đại đích cống hiến.