监事会监督的主要形式如下：
1.通知经营管理机构停止其违法行为。
2.随时调查公司的财务状况，审查帐册文件，并有权要求董事会向其提供情况。
3.审核董事会编制的提供给股东（大）会的各种报表，并把审核意见向股东（大）会报告。
4.当监事会认为有必要时，一般是在公司出现重大问题时，可以提议召开股东（大）会。
【法律依据】
《公司法》第五十一条，有限责任公司设监事会，其成员不得少于三人。股东人数较少或者规模较小的有限责任公司，可以设一至二名监事，不设监事会。
监事会应当包括股东代表和适当比例的公司职工代表，其中职工代表的比例不得低于三分之一，具体比例由公司章程规定。监事会中的职工代表由公司职工通过职工代表大会、职工大会或者其他形式民主选举产生。