1, quả mận không nên nhiều thực
Ở quả mận loại này trái cây trung đựng các loại nguyên tố dinh dưỡng là phi thường phong phú, thường xuyên ăn quả mận xác thật có thể bổ sung rất nhiều dinh dưỡng, nhưng là nhất định phải chú ý quả mận là thuộc về hàn tính trái cây, là không thể ăn nhiều, nếu quá liều dùng ăn loại này trái cây nói, như vậy sẽ kích thích đến chính mình dạ dày, cho nên ở ngày thường nhất định phải chú ý, tuy rằng loại này trái cây thực mỹ vị cũng thực dinh dưỡng nhưng là không thể quá liều dùng ăn, để tránh đối khỏe mạnh tạo thành ảnh hưởng.
2, quả mận không thể bụng rỗng dùng ăn
Ở bụng rỗng khi cũng là không thể ăn quả mận, bởi vì quả mận đựng rất nhiều toan tính vật chất, nếu ở bụng rỗng dùng ăn nói, sẽ đối chính mình dạ dày tạo thành rất lớn kích thích, sẽ sử vị toan quá nhiều, hơn nữa cũng dễ dàng khiến cho đi tả đau bụng tình huống, cho nên ngày thường nhất định phải chú ý, ăn quả mận thời điểm, không cần ở bụng rỗng dưới tình huống dùng ăn, ở sau khi ăn xong một giờ ăn quả mận là tương đối thích hợp, nếu không nói không chỉ có bất lợi với dinh dưỡng bình thường hấp thu, còn sẽ ảnh hưởng đến khỏe mạnh.
3, quả mận không thể cùng hàm Canxi cao đồ ăn cùng thực
Quả mận trung đựng toan tính vật chất rất nhiều, cũng đựng nhất định lượng axit oxalic vật chất, cho nên ở ăn quả mận thời điểm, nhất định phải chú ý tránh cho cùng hàm Canxi cao đồ ăn cùng nhau ăn, bởi vì axit oxalic vật chất cùng Canxi một khi kết hợp nói, liền dễ dàng hình thành axit oxalic Canxi, dần dà liền dễ dàng đến thận kết sỏi chứng bệnh, cho nên ngày thường thích ăn quả mận bằng hữu phải chú ý, ngàn vạn không cần cùng hàm Canxi cao đồ ăn đồng thời ăn, nếu không không chỉ có bất lợi với dinh dưỡng hấp thu, còn sẽ tạo thành một ít chứng bệnh xuất hiện.