1, muốn làm nhạt sắc đốm, có thể ăn nhiều một ít giàu có vitamin C, vitamin E cùng với có kháng oxy hoá công năng đồ ăn, như cam quýt loại, quả nho, cà rốt.
2, sắc đốm là sắc tố lắng đọng lại kết quả, cùng nội tiết mất cân đối, tử ngoại tuyến chiếu xạ, tuổi tác tăng trưởng, bất lương thói quen chờ nhân tố có quan hệ, muốn làm nhạt sắc đốm, có thể thông qua này đó phương pháp:
3, 1. Sử dụng chính xác mỹ phẩm dưỡng da. Sắc đốm là sắc tố lắng đọng lại tạo thành, muốn làm nhạt sắc đốm như vậy liền phải làm nhạt sắc tố đen, sắc tố đen thay thế yêu cầu nhất định thời gian, cho nên những cái đó tuyên bố mấy ngày là có thể đem sắc đốm xóa, đều không kiến nghị sử dụng. Đối với sắc đốm tiêu trừ có tác dụng mỹ bạch thành phần như vitamin C, yên tiên án, axit salicylic.
4, 2. Nghiêm khắc chống nắng. Chống nắng một năm bốn mùa đều phải tiến hành, tử ngoại tuyến không chỗ không ở, không cần bởi vì là mùa đông hoặc là trời đầy mây liền thả lỏng chống nắng. Tốt nhất là áp dụng mềm chống nắng cùng ngạnh chống nắng kết hợp phương thức, làm tử ngoại tuyến tiếp xúc đến làn da cơ hội giảm bớt.
5, 3. Điều chỉnh ẩm thực. Ẩm thực trung giảm bớt sắc tố thâm đồ ăn, ăn ít nước tương cùng muối, ăn nhiều một ít giàu có vitamin C cùng vitamin E cùng với có kháng oxy hoá tác dụng đồ ăn, có lợi cho sắc đốm làm nhạt, đồng thời có thể trì hoãn làn da già cả, bảo trì da thịt tuổi trẻ.
6, 4. Tốt đẹp làm việc và nghỉ ngơi. Không cần thức đêm cùng vãn ngủ, nếu không ảnh hưởng thân thể sự trao đổi chất cùng nội tiết cân bằng, dẫn tới sắc đốm tình huống tăng thêm.