Đi đều bước bước tốc là nhiều ít
Đi đều bước, cánh tay tuyến muốn bãi tề, bước phúc 75 centimet, bước tốc mỗi phút 116 đến 122 bước.
yếu lĩnh: Chân trái hướng chính phía trước bán ra ước 75 centimet, dựa theo trước gót chân sau lưng chưởng trình tự chấm đất, đồng thời thân thể trọng tâm trước di, chân phải chiếu này pháp động tác; thân trên chính trực, hơi về phía trước khuynh; ngón tay nhẹ nhàng nắm hợp lại, ngón cái dán với ngón trỏ đệ nhị tiết; hai cánh tay trước sau tự nhiên đong đưa, về phía trước bãi cánh tay khi, khuỷu tay bộ uốn lượn, cánh tay tự nhiên hướng hợp, lòng bàn tay hướng vào phía trong hơi xuống phía dưới, ngón cái hệ rễ đối chính y khấu tuyến, cũng cao hơn xuân thu thường phục nhất phía dưới y khấu ước 5 centimet ( hạ thường phục, thuỷ binh phục khi, cao hơn nội đai lưng khấu trung ương ước 5 centimet; làm huấn phục khi, cùng ngoại đai lưng khấu trung ương cùng cao ), ly thân thể ước 30 centimet; về phía sau bãi cánh tay khi, cánh tay tự nhiên duỗi thẳng, thủ đoạn trước sườn cự quần phùng tuyến ước 30 centimet.