Như thế nào trị liệu nhiều mộng

Nếu là bởi vì lòng dạ không đủ mà tạo thành mất ngủ nhiều mộng muốn lấy dưỡng huyết ích khí, ninh tâm an thần vì trị liệu nguyên tắc. Dược dùng nhân sâm, hoàng kỳ, phục linh, bạch thuật, củ mài, liên thịt, sa nhân, trầm hương, đàn hương cùng cam thảo chờ trung dược tiến hành điều tiết trị liệu; đàm hỏa nội nhiễu tạo thành cảnh trong mơ xôn xao nhưng lợi dụng phục thần, trúc như, chỉ thực, hoàng liên, bán hạ, trần bì, cam thảo, sinh khương, đại táo cùng trân châu mẫu chờ thảo dược, lấy đạt tới thanh nhiệt hoá đàm mục đích; nếu là bởi vì dùng não quá độ hoặc tâm tình sầu lo, như vậy liền phải tập trung tinh lực dùng cho bài trừ cảm tình tâm lý nhân tố, có thể thích hợp tham gia thể dục hoạt động, ngủ trước nước ấm rửa chân, mát xa gót chân, ngủ trước uống nhiệt sữa bò, nhiều dùng ăn an thần bổ não thực phẩm chờ tiến hành điều tiết; nếu là tư thế ngủ không chính xác nhưng thông qua kịp thời sửa đúng tới tránh cho nhiều mộng tình huống tiếp tục xuất hiện.

Thao tác phương pháp

Lâm sàng thí nghiệm cho thấy: Không khí mang điện âm thông qua xúc tiến đơn án oxy hoá môi ( MAO ) oxy hoá thoát gốc amin tác dụng, hạ thấp não cập tổ chức nội 5-HT ( 5- thưởng sắc án ) trình độ, khiến cho nội tiết cập hệ thần kinh rõ ràng sinh lý biến hóa, đối tự chủ thần kinh cao cấp trung tâm, cập thực vật hệ thần kinh có tốt đẹp điều tiết tác dụng. Do đó hữu hiệu cải thiện vỏ đại não công năng, phấn chấn tinh thần, tiêu trừ mệt nhọc, đề cao công tác hiệu suất, gia tăng muốn ăn, đối cải thiện giấc ngủ, thần kinh suy nhược có tốt đẹp hiệu quả.

Bài trừ cảm tình tâm lý nhân tố, kiến nghị thích hợp tham gia thể dục hoạt động, ngủ trước nước ấm rửa chân, mát xa gót chân, uống ly nhiệt sữa bò. Ẩm thực nhiều một ít an thần bổ não. Gạo nếp đại táo cháo. Gạo nếp 60 khắc, táo đỏ 20 khắc, long nhãn ( thịt ) 10 cái, thêm thuỷ văn hỏa nấu chín, ngủ trước dùng ăn. Táo đỏ có an thần bổ huyết công hiệu, gạo nếp thực sau có thể sử dụng người ngủ say, chủ trị phiền lòng dễ quên, giấc ngủ không hương.

Sữa bò uống: Lấy sữa bò 250 ml, ngủ trước đốn phục. Áp dụng với mất ngủ hoặc đi vào giấc ngủ không thâm giả.

Thịt nạc chè hạt sen: Lấy gầy thịt heo phiến 250 khắc, hạt sen thịt 50 khắc, thêm thủy cộng hầm hầm đến thục, gia vị ăn. Áp dụng với mất ngủ, khí đoản mệt mỏi giả.

Hạch đào hạt mè tán: Lấy hạch đào nhân, mè đen các 50 khắc, xào thục chà sau gia nhập đường trắng 15 khắc hỗn đều là được. Ngày phục 1 thứ, mỗi phục ước 10 khắc. Thích dùng cho tim đập nhanh mất ngủ, trong đầu rung động giả.

Bách hợp long cốt canh: Lấy long cốt 15 khắc, thêm thủy chiên nấu 60 phút sau, gia nhập bách hợp 30 khắc nấu chín, ăn bách hợp uống canh. Mỗi ngày 1 thứ, uống canh 400 ml. Áp dụng với mất ngủ phiền lòng, mồ hôi trộm giả.

Nhị vị gạo tẻ cháo: Lấy hạch táo chua, bạch thuật các 10 khắc, thêm thủy chiên canh đi tra, để vào gạo tẻ 50 khắc hầm cháo, gia vị ăn. Ngày phục 2 thứ, mỗi phục 500 ml. Áp dụng với tâm tì hai hư gây ra mất ngủ dễ quên, thực thiếu mệt mỏi giả.