Sữa chua có tính không rác rưởi thực phẩm
Sữa chua không tính rác rưởi thực phẩm. Sữa chua là một loại đựng probiotics nhũ chế phẩm, nó đựng phong phú protein, Canxi cùng vitamin chờ dinh dưỡng vật chất, đối nhân thể có bổ ích. Probiotics có thể trợ giúp duy trì tràng đạo khuẩn đàn cân bằng, xúc tiến tiêu hóa hấp thu, tăng cường miễn dịch lực, dự phòng bệnh tật. Ngoài ra, sữa chua còn có thể trợ giúp hạ thấp huyết áp, hạ thấp cholesterol, dự phòng loãng xương chứng chờ.
Tuy rằng trên thị trường có chút sữa chua tăng thêm đường, sắc tố, tinh dầu chờ chất phụ gia, nhưng chỉ cần lựa chọn không tăng thêm bất luận cái gì chất phụ gia thuần sữa chua, liền sẽ không đối khỏe mạnh sinh ra mặt trái ảnh hưởng. Bởi vậy, sữa chua không thuộc về rác rưởi thực phẩm, nhưng yêu cầu chú ý lựa chọn không tăng thêm bất luận cái gì chất phụ gia thuần sữa chua, khống chế dùng để uống lượng, tránh cho quá độ hút vào đường phân.