Cao huyết áp

Cao huyết áp nhất bàn trị liệu

1. Giảm trọng

BMI thể trọng chỉ sổ ( kg/m2 ) ứng khống chế tại 24 dĩ hạ. Giảm trọng đối kiện khang đích lợi ích thị cự đại đích, bình quân thể trọng hạ hàng 5~10 công cân, thu súc áp khả hạ hàng 5~20mmHg. Giảm trọng nhất phương diện yếu giảm thiếu tổng nhiệt lượng đích nhiếp nhập, cường điều đê chi, đê thán Thủy hóa hợp vật đích nhiếp nhập, lánh nhất phương diện tắc nhu tăng gia thể dục đoán luyện, như bào bộ, thái cực quyền, kiện mỹ thao đẳng.

2. Thải dụng hợp lý thiện thực

( 1 ) giảm thiếu nột diêm

WHO kiến nghị mỗi nhân mỗi nhật thực diêm lượng bất siêu quá 6g. Hạn diêm thủ tiên yếu giảm thiếu phanh điều dụng diêm cập hàm diêm cao đích điều liêu, thiếu thực các chủng hàm thái cập diêm yêm thực phẩm. Nam phương cư dân giảm thiếu 1/3, tắc cơ bổn tiếp cận WHO kiến nghị.

( 2 ) giảm thiếu thiện thực chi phương, bổ sung thích lượng ưu chất đản bạch chất

Mỗi chu cật ngư tứ thứ dĩ thượng dữ cật ngư tối thiếu đích tương bỉ,Quan tâm bệnhPhát bệnh suất giảm 28%. Kiến nghị giảm thiếu thực dụng hàm chi phương cao đích trư nhục, tăng gia hàm đản bạch chất giác cao nhi chi phương giác thiếu đích cầm loại cập ngư loại. Đản bạch chất chiêm tổng nhiệt lượng 15% tả hữu, động vật đản bạch chiêm tổng đản bạch chất 20%. Đản bạch chất chất lượng y thứ vi: Nãi, đản; ngư, hà; kê, áp; trư, ngưu, dương nhục; thực vật đản bạch trung đậu loại tối hảo.

( 3 ) bổ sung giáp hòa cái

Giáp dữ huyết áp trình minh hiển phụ tương quan, trung quốc thiện thực đê giáp, đê cái, ứng tăng gia hàm giáp đa hàm cái cao đích thực vật, như lục diệp thái, tiên nãi, đậu loại chế phẩm đẳng.

( 4 ) đa cật sơ thái hòa thủy quả

Tăng gia sơ thái hoặc thủy quả nhiếp nhập, giảm thiếu chi phương nhiếp nhập khả sử SBP hòa DBP hữu sở hạ hàng. Tố thực giả bỉ nhục thực giả hữu giác đê đích huyết áp. Nhân loại ẩm thực ứng dĩ tố thực vi chủ, thích đương nhục lượng tối lý tưởng.

( 5 ) hạn chế ẩm tửu

Nghiên cứu biểu minh phi thường thiếu lượng ẩm tửu khả năng giảm thiếu quan tâm bệnh phát bệnh đích nguy hiểm, đãn thị ẩm tửu hòa huyết áp thủy bình cậpCao huyết ápHoạn bệnh suất chi gian khước trình tuyến tính tương quan, đại lượng ẩm tửu khả dụ phát tâm não huyết quản sự kiện phát tác. Nhân thử bất đề xướng dụng thiếu lượng ẩm tửu dự phòng quan tâm bệnh, nhi thả ẩm tửu khả tăng gia phục dụng hàng áp dược vật đích kháng tính.

Kiến nghị mỗi nhật ẩm tửu lượng ứng vi thiếu lượng, nam tính ẩm tửu tinh bất siêu quá 30 khắc, tức bồ đào tửu tiểu vu 100-150 hào thăng ( 2-3 lưỡng ), hoặc ti tửu tiểu vu 250-500 hào thăng ( bán cân -1 cân ), hoặc bạch tửu tiểu vu 25-50 hào thăng ( 0.5-1 lưỡng ); nữ tính tắc giảm bán lượng, dựng phụ bất ẩm tửu. Bất đề xướng ẩm cao độ liệt tính tửu.

3. Tăng gia thể lực hoạt động

Mỗi cá tham gia vận động đích nhân đặc biệt thị trung lão niên nhân hòa cao huyết áp hoạn giả tại vận động tiền tối hảo liễu giải nhất hạ tự kỷ đích thân thể trạng huống, dĩ quyết định tự kỷ đích vận động chủng loại, cường độ, tần độ hòa trì tục vận động thời gian. Cụ thể hạng mục khả tuyển trạch khoái bộ hành, mạn bào, thái cực quyền, du vịnh đẳng.

Vận động cường độ tất tu nhân nhân nhi dị, án khoa học đoán luyện đích yếu cầu, thường dụng vận động cường độ chỉ tiêu khả dụng vận động thời tối đại tâm suất đạt đáo 180 ( hoặc 170 ) giảm khứ niên linh, như 50 tuế đích nhân vận động tâm suất vi 120-130 thứ / phân. Vận động tần độ nhất bàn yếu cầu mỗi chu 3-5 thứ, mỗi thứ trì tục 20-60 phân chung tức khả.

4. Giảm khinh tinh thần áp lực, bảo trì bình hành tâm lý

Trường kỳ tinh thần áp lực hòa tâm tình ức úc đạo tríThụy miên chướng ngạiThị dẫn khởi cao huyết áp hòa kỳ tha nhất ta mạn tính bệnh đích trọng yếu nguyên nhân chi nhất, giá chủng tinh thần trạng thái thường sử tha môn giác thiếu thải dụng kiện khang đích sinh hoạt phương thức, như hú tửu, hấp yên đẳng, tịnh hàng đê đối kháng cao huyết áp trị liệu đích y tòng tính.

Đối hữu tinh thần áp lực hòa tâm lý bất bình hành đích nhân, ứng giảm khinh tinh thần áp lực hòa cải biến tâm thái, yếu chính xác đối đãi tự kỷ, tha nhân hòa xã hội, tích cực tham gia xã hội hòa tập thể hoạt động, bất yếu đối tự kỷ hòa tha nhân yếu cầu quá cao, canh bất yếu cân cân kế giác.

5. Giới yên

Hấp nhất chi phổ thông đích hương yên, khả sử thu súc áp thăng cao 1.3～3.3kPa(10～30mmHg), trường kỳ đại lượng địa hấp yên, khả dẫn khởi tiểu động mạch đích trì tục tính thu súc, đạo tríĐộng mạch ngạnh hóaĐích hình thành. Hoàn hữu nghiên cứu biểu minh, hữu hấp yên tập quán đích cao huyết áp hoạn giả, do vu đối hàng áp dược đích mẫn cảm tính hàng đê, kháng cao huyết áp trị liệu bất dịch hoạch đắc mãn ý liệu hiệu, kinh thường bất đắc bất gia đại tề lượng.

Nhân thử, giới yên thị tất tu đích. Đối vu hấp yên đích cao huyết áp hoạn giả, vi liễu giảm thiếu giới yên quá trình trung nan thụ đích chứng trạng hòa phục hấp đích cơ hội, ứng tích cực tầm cầu y sinh đích bang trợ, tại y sinh đích chỉ đạo hạ kết hợp giới yên dược vật tảo nhật giới yên thành công.

Cao huyết áp dược vật trị liệu

Nhất, hàng áp dược vật trị liệu

( nhất ) huyết quản khẩn trương tố chuyển hoán môi ức chế tề

Mục tiền ứng dụng khưu giáp bính bô toan, y na phổ lợi.

( nhị ) cái kiết kháng tề

Thị nhất tổ hóa học kết cấu bất đồng, tác dụng cơ chế dã bất tẫn tương đồng đích dược vật. Do vu ức chế cái ly tử thông quá tế bào mô thượng cái thông đạo đích nội lưu, nhân nhi xưng vi cái thông đạo kiết kháng tề. Thường dụng dược vật hữu dị bác định, lưu đạm trác đồng cập tiêu bổn ti định, ni quần địa bình.

( tam ) huyết quản khoách trương tề

Trực tiếp tùng thỉ huyết quản bình hoạt cơ, khoách trương huyết quản, hàngĐê huyết áp.Thường dụng dược vật hữu: Tiêu phổ nột, trường áp định, tỉnh bổn đạt tần.

( tứ ) tác dụng vu giao cảm thần kinh hệ thống đích hàng áp dược

1, trung xu tính giao cảm thần kinh ức chế dược: Khả nhạc ninh, giáp cơ đa ba.

2, giao cảm thần kinh tiết trở trệ tề. Thường dụng giả hữu a phương na đặc, dụng vuCao huyết áp não bệnhĐích trị liệu.

3, giao cảm thần kinh tiết hậu trở trệ tề. Sử giao cảm thần kinh mạt sảo trung khứ giáp thận thượng tuyến tố trữ tồn háo kiệt, nhi đạt hàng áp đích mục đích, thường dụng dược vật hữu: Qua ất định, lợi huyết bình.

4, thận thượng tuyến tố năng thụ thể trở trệ tề

(1)β thụ thể trở trệ tề: Liễu án biện tâm định thị WHO thôi tiến đích hàng áp dược, thố đinh tiên tâm an.

(2)α thụ thể trở trệ tề: Thường dụng giả hữu phái tọa tần, đa sa tọa tần.

( ngũ ) lợi niệu hàng áp dược

Song khinh khắc niệu tắc, lục tắc đồng, tốc niệu, an bổn điệp định.

Nhị, dược vật trị liệu nguyên tắc

Đối nhất bàn cao huyết áp, tiên dụng phó tác dụng thiếu đích dược vật, như vị thủ đắc mãn ý liệu hiệu khả trục bộ gia dụng nhất chủng hoặc đa chủng tác dụng cơ chế bất đồng đích dược vật. Khả khảo lự phân cấp trị liệu.

Nhất cấp:Lợi niệu tề, β thụ thể trở trệ tề, cái kiết kháng tề, huyết quản khẩn trương tố chuyển hoán môi ức chế tề, khả tuyển dụng nhất chủng dược vật, nhất chủng vô hiệu khả cải dụng lánh nhất chủng.

Nhị cấp:Liên hợp dụng dược, lưỡng chủng dược vật tịnh dụng, tự tiểu lượng khai thủy, hữu hiệu vi chỉ, nhược vô hiệu chuyển nhập tam cấp.

Tam cấp:Liên hợp dụng dược, tam chủng dược vật tịnh dụng.

Tứ cấp:Tam cấp trị liệu hiệu quả bất giai giả, khả hoán dụng qua ất định hoặc khả nhạc ninh.

Cao huyết áp kỳ tha liệu pháp

Cao huyết áp cấp chứng cấp cứu pháp

1, bệnh nhân đột nhiên tâm quý khí đoản, trình đoan tọa hô hấp trạng thái, khẩu thần phát cám, chi thể hoạt động thất linh, bạn lạc phấn hồng phao mạt dạng đàm thời, yếu khảo lự hữu cấp tính tảTâm suyKiệt, ứng phân phù bệnh nhân song thối hạ thùy, thải thủ tọa vị, như bị hữu dưỡng khí đại, cập thời hấp nhập dưỡng khí, tịnh tấn tốc thông tri cấp cứu trung tâm.

2, huyết áp đột nhiên thăng cao, bạn hữu ác tâm,Ẩu thổ,Kịch liệt đầu thống, tâm hoảng, niệu tần, thậm chí thị tuyến mô hồ, tức dĩ xuất hiện cao huyết ápNão bệnh.Gia nhân yếu an úy bệnh nhân biệt khẩn trương, ngọa sàng hưu tức, tịnh cập thời phục dụng hàng áp dược, hoàn khả lánh phục lợi niệu tề, trấn tĩnh tề đẳng.

3, bệnh nhân tại lao luy hoặc hưng phấn hậu, phát sinhTâm giảo thống,Thậm chíTâm cơ ngạnh tắcHoặcCấp tính tâm lực suy kiệt,Tâm tiền khu đông thống, hung muộn, tịnh diên thân chí cảnh bộ, tả kiên bối hoặc thượng chi, diện sắc thương bạch, xuất lãnh hãn, thử thời ứng khiếu bệnh nhân an tĩnh hưu tức, phục nhất phiến tiêu toan cam du hoặc nhất chi á tiêu toan mậu chỉ, tịnh hấp nhập dưỡng khí.

4, cao huyết áp bệnh nhân phát bệnh thời, hội bạn hữu não huyết quản ý ngoại, trừ đầu thống, ẩu thổ ngoại, thậm chíÝ thức chướng ngạiHoặc chi thểThan hoán,Thử thời yếu nhượng bệnh nhân bình ngọa, đầu thiên hướng nhất trắc, dĩ miễn ý thức chướng ngại, hoặc kịch liệt ẩu thổ thời tương ẩu thổ vật hấp nhập khí đạo, nhiên hậu thông tri cấp cứu trung tâm.

Cao huyết áp kỳ tha

1. Hàng áp chẩm liệu pháp

Cư minh triều lý thời trân 《 bổn thảo cương mục 》 đệ cửu quyển ký tái: Thạch cao diệc xưng tế lý thạch, hựu danh hàn thủy thạch, kỳ tính đại hàn, chủ trịTrung phongHàn nhiệt, hữu giải cơ phát hãn, trừ khẩu càn thiệt tiêu, đầu thống nhã đông đẳng công năng, cập khư ôn giải nhiệt chi lương dược. Cư trung y lý luận cập dân gian sử dụng chứng minh:Cao huyết ápChúc nhiệt chứng, thạch cao tính đại hàn, dụng thạch cao chẩm đầu, dĩ hàn khắc nhiệt, năng tự nhiên điều tiết não thần kinh hòa nhân não chính thường ôn độ, sử não huyết quản chính thường công tác, khả hữu hiệu địa khống chế huyết áp thăng cao, trường kỳ kiên trì sử dụng, năng tương huyết áp trục bộ hàng đê chí chính thường thủy bình.

2. Thạch cao hàng áp chẩm khí công liệu pháp

Nhất bàn thủ nội dưỡng tĩnh công pháp, khả dĩ thủ tọa tư hoặc trạm tư. Tọa tư thị tọa vu y tử thượng, song thối phân khai tự nhiên đạp địa, lưỡng thủ phóng vu đại thối thượng, thủ tâm hướng hạ, toàn thân phóng tùng, tâm tình di tĩnh, bài trừ tạp niệm, ý thủ đan điền, khẩu thần khinh bế, song mục vi hợp, điều chỉnh tị tức. Trạm tư thị thân thể tự nhiên trạm lập, song cước phân dữ kiên bình, lưỡng tất vi khuất, lưỡng thủ bão cầu phóng vu thân tiền, toàn thân phóng tùng ý thủ đan điền, điều chỉnh hô hấp. Mỗi thứ 10～30 phân chung, mỗi nhật 1～2 thứ.

3. Túc dục liệu pháp

Trung y học nhận vi, nhân thể ngũ tạng lục phủ tại cước thượng đô hữu tương ứng đích đầu ảnh, cước bộ thị túc tam âm kinh đích khởi thủy điểm, hựu thị túc tam dương kinh đích chung chỉ điểm, hõa quan tiết dĩ hạ tựu hữu lục thập đa cá huyệt vị. Như quả kinh thường dụng nhiệt thủy phao cước, năng thứ kích túc bộ huyệt vị, xúc tiến huyết mạch vận hành, điều lý tạng phủ, tòng nhi đạt đáo cường thân kiện thể, khư trừ bệnh tà, hàng áp liệu tật đích mục đích. Túc dục thời, thủy đích ôn độ nhất bàn bảo trì tại 40 độ tả hữu, thái cao thái đê đô bất hảo; thủy lượng dĩ năng một quá cước hõa bộ vi hảo, song cước phóng nhiệt thủy trung tẩm phao 5～10 phân chung, nhiên hậu dụng thủ án ma cước tâm.

4.Cao huyết ápTrà liệu pháp

Cao huyết ápThị trung lão niên nhân đích nhất chủng thường kiến bệnh, hoạn giả trừ liễu ứng kiên trì dược vật trị liệu ngoại, kinh thường dụng trung dược phao trà ẩm dụng dã năng khởi đáo ngận hảo đích phụ trợ trị liệu tác dụng.

Đỗ trọng hàng áp trà: Đỗ trọng cụ hữu lương hảo đích hàng huyết áp, hàng huyết chi, để tiêu dược vật phó tác dụng, đề cao cơ thể miễn dịch lực, phòng chỉ cơ nhục cốt cách lão hóa đẳng tác dụng. Đỗ trọng trà tại thư trương huyết quản đích đồng thời hoàn khả dĩ cải thiện huyết quản đích đạn tính, sử ngạnh hóa đích huyết quản khôi phục nguyên hữu đích đạn tính, tòng nhi khôi phục huyết áp đích tự ngã điều tiết cơ chế, đạt đáo hàngĐê huyết ápĐích mục đích. La bố ma trà: La bố ma trà đích hàng áp nguyên lý thị thông quá la bố ma trung đích thiên nhiên hữu hiệu thành phân, lai đề cao tâm tạng hòa huyết quản đích công năng, hàng đê huyết chi, đề cao huyết áp đích kháng dưỡng hóa năng lực tòng nhi đạt đáo hàng huyết áp đích mục đích.

Cúc hoa trà: Sở dụng đích cúc hoa ứng vi cam cúc, kỳ vị bất khổ, vưu dĩ tô hàng nhất đái sở sinh đích đại bạch cúc hoặc tiểu bạch cúc tối giai, mỗi thứ dụng 3 khắc tả hữu phao trà ẩm dụng, mỗi nhật tam thứ. Dã khả dụng cúc hoa gia kim ngân hoa, cam thảo đồng tiên đại trà ẩm dụng, hữu bình can minh mục, thanh nhiệt giải độc chi đặc hiệu. Đối cao huyết áp,Động mạch ngạnh hóaHoạn giả hữu hiển trứ liệu hiệu.

Sơn tra trà: Sơn tra sở hàm đích thành phân khả dĩ trợ tiêu hóa, khoách trương huyết quản, hàngĐê huyết đường,HàngĐê huyết áp.Đồng thời kinh thường ẩm dụng sơn tra trà, đối vu trị liệu cao huyết áp cụ hữu minh hiển đích phụ trợ liệu hiệu. Kỳ ẩm dụng phương pháp vi, mỗi thiên sổ thứ dụng tiên nộn sơn tra quả 1～2 mai phao trà ẩm dụng.

5. Đầu bộ án ma pháp

Trung y nhận vi: Đầu vi chư dương chi hội, nhân thể thập nhị kinh mạch hòa kỳ kinh bát mạch đô hối tụ vu đầu bộ, nhi thả đầu bộ hữu kỉ thập cá huyệt vị. Chính xác đích án ma hòa nhật thường đích nhất ta lương hảo tập quán đối cao huyết áp hoạn giả khả dĩ khởi đáo ý tưởng bất đáo đích bảo kiện tác dụng.

1 ) sơ đầu

Khả xúc tiến đầu bộ huyết dịch tuần hoàn, sơ thông kinh mạch, lưu sướng khí huyết, điều tiết đại não thần kinh, thứ kích bì hạ tuyến thể phân tiết, tăng gia phát căn huyết lưu lượng, giảm hoãn đầu phát đích tảo suy, tịnh hữu lợi vuĐầu bì tiếtHòa du nị đích thanh trừ.

Sơ đầu phương pháp thị mỗi thiên tảo, trung, vãn các sơ đầu nhất thứ, dụng lực thích trung, đầu bì các bộ toàn bộ sơ lý nhất biến, mỗi thứ 2～3 phân chung.

2 ) thôi phát

Lưỡng thủ hổ khẩu tương đối phân khai phóng tại nhĩ thượng phát tế, thực chỉ tại tiền, mẫu chỉ tại hậu, do nhĩ thượng phát tế thôi hướng đầu đỉnh, lưỡng hổ khẩu tại đầu đỉnh thượng hội hợp thời bả phát thượng đề, phản phục thôi phát 10 thứ, thao tác thời sảo dụng lực. Lưỡng chưởng tự tiền ngạch tượng sơ đầu dạng hướng não bộ án ma, chí hậu cảnh thời lưỡng chưởng thủ chỉ giao xoa dĩ chưởng căn tễ áp hậu cảnh hữu hàng áp đích tác dụng.

6. Túc bộ án ma pháp

Trung y kinh lạc học chỉ xuất, cước tâm thị thận kinh dũng tuyền huyệt đích bộ vị, thủ tâm thị tâm bao lạc kinh lao cung huyệt đích bộ vị, kinh thường dụng thủ chưởng ma sát cước tâm, khả kiện thận, lý khí, ích trí, giao thông tâm thận, sử thủy hỏa tương tế, tâm thận tương giao, năng phòng trị thất miên, đa mộng đẳng, đối cao huyết áp bệnh dã hữu ngận hảo đích liệu hiệu.

Túc bộ dữ toàn thân tạng phủ kinh lạc quan hệ mật thiết, thừa đam thân thể toàn bộ trọng lượng, cố hữu nhân xưng túc thị nhân loại đích đệ nhị tâm tạng. Hữu nhân quan sát đáo túc dữ chỉnh thể đích quan hệ loại tự vu thai nhi bình ngọa tại túc chưởng diện. Đầu bộ hướng trứ túc cân, đồn bộ triều trứ túc chỉ, tạng phủ tức phân bố tại chích diện ( cước chưởng ) trung bộ. Căn cư dĩ thượng nguyên lý hòa quy luật, thứ kích túc huyệt khả dĩ điều chỉnh nhân thể toàn thân công năng, trị liệu tạng phủ bệnh biến.

Túc để án ma án ma pháp, thị dĩ thứ kích nguyên lý, án ma bệnh biến khí quan hoặc giả tuyến thể đích phản xạ khu đái, sử kỳ khôi phục nguyên hữu công năng, đạt đáo trị liệu hiệu quả, bảo trì kiện khang đích tự nhiên kiện khang pháp. Thị đệ tam y học đích nhất môn truyện thống y liệu phương pháp.

Túc để án ma, năng hiển trứ thứ kích các bộ vị phản xạ khu, sử đắc huyết dịch tuần hoàn sướng thông, bài trừTích tụTại thể nội đích phế vật hòa độc tố, năng cú sử đắc tân trần đại tạ tác dụng chính thường vận tác, tối chung đạt đáo trị liệu hiệu quả. Túc bộ án ma pháp trị liệu cao huyết áp, kiến nghị sử dụng cước đạp từ lực án ma khí.