Khí quản viêm

Khí quản viêm dự phòng

Mùa đông rèn luyện đặc biệt là ở kịch liệt vận động phần sau giờ, dễ sinh ra vận động dị ứng chứng. Ước chừng có 6%～8% vận động viên từng ở mùa đông bên ngoài rèn luyện khi phát sinh quá vận động dị ứng. Người già cùng phụ nữ càng dễ xuất hiện vận động dị ứng phản ứng.

Bởi vì vận động có thể sử trong cơ thể tế bào nhiếp oxy lượng phát sinh biến hóa, rét lạnh không khí kích thích làn da, làn da thần kinh cảm thụ truyền đến Vùng dưới đồi (Hypothalamus), chịu Vùng dưới đồi (Hypothalamus) chi phối tuyến yên sẽ điều tiết nội tiết công năng, sử trong cơ thể tổ chức án, Endorphin phân bố gia tăng mà dụ phát dị ứng chứng.

Mùa đông thời tiết kịch liệt biến hóa khi, nhưng tạm dừng bên ngoài rèn luyện 2～3 thiên, sửa vì trong nhà hoạt động; vận động trước muốn đầy đủ chuẩn bị sẵn sàng hoạt động, lấy đề cao khung máy móc đối rét lạnh thích ứng năng lực; rèn luyện khi muốn nắm giữ vận may động lượng, giống nhau không nên kịch liệt vận động; rèn luyện trước 1～2 giờ tốt nhất không cần ăn cơm, này có lợi cho giảm bớt vận động dị ứng chứng phát sinh.

Theo chuyên gia giới thiệu, phòng ở nguyên nhân bên trong lấy độ ấm mà oi bức, không khí lưu thông không thoải mái, trong ngoài độ chênh lệch nhiệt độ trong ngày tăng lớn, là dẫn tới mùa đông dễ hoạnCảm mạoQuan trọng nguyên nhân. Bởi vậy bác sĩ kiến nghị, mùa đông phòng ở không nên quá nhiệt, điều hòa, noãn khí muốn mở ra thích hợp, cũng chú ý thông qua sử dụng bài quạt hoặc mở cửa sổ chờ đúng lúc điều tiết độ ấm, sử trong nhà không khí bảo trì mới mẻ, trong nhà ngoại độ chênh lệch nhiệt độ trong ngày bất trí quá lớn. Đồng thời, ra vào phòng, muốn kịp thời thêm giảm quần áo, thích ứng hoàn cảnh biến hóa, phòng ngừa dẫn phát bệnh tật.