Sớm tiết

Sớm tiết ẩm thực nguyên tắc

Sớm tiết ẩm thực

Bệnh liệt dương, sớm tiết người bệnh phần lớn thuộc thận dương hư, nghi tuyển thực ôn thận bổ dương thực phẩm, ngày thường nhưng nhiều thực động vật thận, cẩu thịt, thịt dê, lộc thịt, chim sẻ, lươn, cá chạch, tôm, gà trống, hạch đào nhân, đậu đen chờ; còn cần phối hợp dùng ăn một Chút cố tinh loại thực phẩm, như khiếm thực, hạt sen, củ mài, ngũ vị tử, kim anh tử, phúc bồn tử chờ, kỵ lạnh lẽo chi phẩm.

Người bệnh biểu hiện vì tinh thần khẩn trương, tinh dịch dễ tiết, phiền lòng mồ hôi trộm, ù tai eo đau chờ âm hư hỏa vượng triệu chứng giả, tắc thiết không thể nhiều thực kể trên ôn trợ cấp dương thực phẩm, mà ứng lấy thanh đạm vừa miệng, giàu có dinh dưỡng chi đồ ăn vì nghi, như rau dưa, trái cây, trứng nhũ loại, thuỷ sản phẩm chờ.

Như thuộc ướt nóng hạ chú gây ra bệnh liệt dương giả, nghi tuyển thực kiện tì rửa sạch ướt nóng đồ ăn, như bạch đậu côve, hạt ý dĩ, củ mài, bạch thuật chờ điều phối dùng ăn.

( một ) sớm tiết dược thiện

1, hoàng kỳ cẩu kỷ hầm bồ câu non

Xuất từ 《 liệu pháp ăn uống 》, lấy bắc hoàng kỳ, cẩu kỷ tử các 30 khắc, bồ câu non 1 chỉ. Trước đem bồ câu non giết sau đi mao cập nội tạng, tẩy sạch, cùng bắc hoàng kỳ, cẩu kỷ tử cùng phóng hầm chung nội, thêm thủy số lượng vừa phải cách thủy hầm ăn chín dùng. Giống nhau 3 thiên hầm 1 thứ, 3～5 thứ vì 1 đợt trị liệu. Có thể ích khí kiện tì, dưỡng âm bổ thận, thích với tì thận hai hư hình sớm tiết.

2, long mã đồng tử kê

Tôm bóc vỏ 50 khắc, hải mã 25 khắc, tử gà trống 1 chỉ. Trước đem tử gà trống giết đi mao cập nội tạng, tẩy sạch sau đem tôm bóc vỏ, hải mã dùng nước ấm tẩy sạch sau để vào gà trong bụng, lại thêm hành đoạn, khương khối, bột ngọt, muối ăn số lượng vừa phải, thượng lung chưng chi chín rục, nhặt đi hành đoạn khương khối, làm trệch đi tinh bột thêm sốt thu nước tưới ở gà thượng có thể dùng ăn. Có kiện tì ích thận công hiệu, áp dụng với tì thận dương hư gây ra sớm tiết.

3, xuyên đoạn Đỗ Trọng nấu heo đuôi

Xuyên đoạn, Đỗ Trọng các 15 khắc bố bao, heo đuôi 2～3 điều đi mao tẩy sạch, thêm thủy, để vào sinh khương 3 phiến, rượu gia vị, nước tương số lượng vừa phải, vượng lửa đốt phí, lửa nhỏ hầm lạn, thêm muối một chút. Ăn heo đuôi uống canh, một lần phục xong, mỗi tuần 1～2 thứ, dùng liền nhau 1 tháng.

4, ngũ tử cố tinh rượu

Cây tơ hồng, kim anh tử, phúc bồn tử các 15 khắc, tiên linh tì 12 khắc. Thượng dược cộng cắt nát, dùng song tầng băng gạc túi trang phục lộng lẫy, dùng rượu trắng 1 thăng tẩm chi, phong kín 3 ngày sau mở ra. Mỗi ngày 3 thứ, mỗi lần uống 1～2 chén nhỏ. Có bổ thận cố tinh chi hiệu, dùng cho thận tinh không cố chi sớm tiết.

5, thục địa ba kích rượu

Thục địa hoàng 45 khắc, ba kích thiên 45 khắc, cẩu kỷ tử 30 khắc, chế phụ tử 20 khắc, cam cúc hoa 60 khắc, xuyên ớt 20 khắc, tiên mao 20 khắc. Thượng bảy vị cộng phá đi, thịnh với tịnh trong bình, dùng rượu trắng 5 thăng, ngâm phong khẩu, kinh 5 thiên hậu mở ra, đi tra uống rượu. Mỗi ngày sớm muộn gì bụng rỗng dùng để uống 1～2 chén nhỏ. Bổn phương có tư âm bổ thận, âm trung cầu dương chi hiệu, dùng cho thận hư sớm tiết.

6, kim anh tử cháo

Kim anh tử 15 khắc, gạo tẻ 100 khắc. Hai người hỗn hợp nấu cháo, sớm muộn gì ấm áp dùng.

7, hạt sen bánh phục linh

Hạt sen, phục linh, mạch môn các cấp phân, đường trắng số lượng vừa phải, hoa quế số lượng vừa phải. Trước đem hạt sen thịt, phục linh, mạch môn cộng nghiên tế mạt, gia nhập đường trắng, hoa quế quấy đều, dùng sự Hy-đrát hoá mặt chưng bánh, thần khởi làm bữa sáng dùng, mỗi lần 50-100 khắc.

8, lựu xào hoa cúc heo eo

Heo eo 500 khắc, rau kim châm 50 khắc, khương, hành, tỏi, dầu thực vật, muối ăn, đường, bột súng các số lượng vừa phải. Đem heo eo cắt ra, dịch đi gân màng tao tuyến, tẩy sạch, cắt thành thận khía hoa khối; rau kim châm bọt nước phát thiết đoạn; xào trong nồi trí dầu thực vật thiêu nhiệt, trước để vào hành, khương, tỏi chờ gia vị rán xào, lại bạo xào heo eo, đến này biến sắc thục thấu khi, thêm rau kim châm, muối ăn, đường rán xào, lại nhập bột súng, nước canh minh thấu khởi nồi. Đốn thực hoặc phân đốn dùng ăn. Bổ thận ích tì, cố sáp tinh dịch. Áp dụng với thận hư eo đau, ù tai, sớm tiết, bệnh liệt dương, sản phụ nhũ thiếu.

9, trái dừa gạo nếp chưng gà cơm

Xuất từ 《 liệu pháp ăn uống 》, trái dừa thịt, gạo nếp, thịt gà các số lượng vừa phải. Đem trái dừa thịt cắt thành tiểu khối, thêm gạo nếp, thịt gà số lượng vừa phải, trí có cái ngói chung nội, cách thủy chưng đến thục. Đương cơm ăn, mỗi ngày 1 thứ. Bổ tì ích tâm nhiếp tinh. Áp dụng với sớm tiết, bệnh liệt dương, tứ chi mệt mỏi, muốn ăn không phấn chấn.

10, củ mài phục linh bánh bao

Xuất từ 《 nho môn sự thân 》, củ mài phấn 100 khắc, phục linh phấn 100 khắc, bột mì 200 khắc, đường trắng 300 khắc, mỡ heo, tóc đen, hồng ti số lượng vừa phải. Đem củ mài phấn, phục linh phấn trí chén lớn trung, thêm nước lạnh số lượng vừa phải tẩm thành hồ trạng, di hỏa thượng chưng 30 phút, lấy ra điều bột mì hòa hảo, lên men điều kiềm chế thành mềm mặt, lại lấy đường trắng, mỡ heo, thanh hồng ti ( hoặc mứt ) làm nhân, bao thành bánh bao, chưng thục. Mỗi ngày 1 cơm, đương sớm một chút ăn. Ích tì bổ tâm sáp tinh. Áp dụng với thực thiếu nạp ngốc, bệnh tiêu khát, tiểu són, di tinh, sớm tiết.

11, khiếm thực phục linh cháo

Xuất từ 《 trích nguyên phương 》, khiếm thực 15 khắc, phục linh 10 khắc, gạo số lượng vừa phải. Đem khiếm thực, phục linh phá đi, thêm thủy số lượng vừa phải, chiên đến mềm lạn khi lại gia nhập đào tịnh gạo, tiếp tục nấu lạn thành cháo. 1 ngày phân đốn dùng ăn, liền ăn mấy ngày. Bổ tì ích khí. Áp dụng với tiểu liền bất lợi, nước tiểu vẩn đục, bệnh liệt dương, sớm tiết.

12, hủ da bạch quả cháo

Xuất từ 《 liệu pháp ăn uống 》, bạch quả 9～12 khắc, hủ da 45～80 khắc, gạo trắng số lượng vừa phải. Đem bạch quả đi xác cùng tâm, cùng hủ da, gạo trắng trí trong nồi thêm thủy số lượng vừa phải, nấu cháo. Mỗi ngày 1 thứ, đương sớm một chút ăn. Bổ thận ích phổi. Áp dụng với sớm tiết, tiểu són, tiểu liền thường xuyên, bạch đái quá nhiều, phổi hư khụ suyễn chờ.

13, thung dung thịt dê cháo

Xuất từ 《 Bản Thảo Cương Mục 》, thịt dê 150 khắc, Hoài Sơn 12 khắc, nhục thung dung 10 khắc, cây tơ hồng 15 khắc, hạch đào nhân 150 khắc, xanh nhạt 10 căn, gạo tẻ số lượng vừa phải. Phân biệt đem nhục thung dung, tinh thịt dê tẩy sạch sau tế thiết, trước dùng lẩu niêu chiên nhục thung dung lấy nước, đi tra, nhập thịt dê, gạo tẻ cùng nấu, đãi nấu phí sau, lại gia nhập muối tinh, sinh khương xanh nhạt nấu vì cháo loãng. Thích với mùa đông dùng, lấy 5-7 thiên vì một đợt trị liệu, bổ thận trợ dương, kiện tì dưỡng dạ dày, nhuận tràng thông liền. Áp dụng với thận dương hư suy gây ra bệnh liệt dương, di tinh, sớm tiết chờ chứng.

14, Hoài Sơn viên thịt hầm thủy cá

Xuất từ 《 liệu pháp ăn uống 》, Hoài Sơn dược 15-20 khắc, long nhãn, thịt 15-20 khắc, thủy cá ( lại danh ba ba )1 đuôi, trước dùng nước sôi năng cá, làm này bài nước tiểu, lại cắt ra tẩy sạch, móc ra nội tạng, sau đó đem thủy thịt cá, thủy cá xác, Hoài Sơn dược, long nhãn thịt cùng nhau để vào hầm chung nội, thêm thủy số lượng vừa phải, cách thủy hầm thục dùng. Ăn canh ăn thịt, mỗi cuối tuần hầm phục 1 thứ. Bổ thận ích tinh. Áp dụng với sớm tiết, muốn ăn không phấn chấn, tim đập nhanh ngơ ngẩn, tiết lị, tai điếc mục ám.

15, kỷ tử nam táo nấu trứng gà

Xuất từ 《 liệu pháp ăn uống 》, kỷ tử 15-30 khắc, nam táo 6-8 cái, trứng gà 2 chỉ, trước đem trứng gà nấu chín đi xác, sau đó cùng kỷ tử, nam táo cùng nấu. Ăn trứng uống canh, mỗi ngày hoặc cách nhật 1 thứ, giống nhau 3 thứ có thể thấy hiệu quả. Bổ tâm tì, nhiếp tinh khí. Áp dụng với di thanh, sớm tiết, đầu váng mắt hoa, tinh thần hoảng hốt, tim đập nhanh, dễ quên, mất ngủ.

( nhị ) sớm tiết không thích hợp ăn cái gì?

1, di tinh hoạt tinh giả ăn kiêng

Hạt mè:Căn cứ tiền nhân kinh nghiệm, di tinh người đương ăn kiêng. Như 《 thảo mộc làm lại 》 trung nói: “Hồ ma, tinh khí không cố giả cũng chớ nghi thực.” 《 thảo mộc cầu thật 》 cũng báo cho: “Hạ nguyên không cố mà thấy liền đường, bệnh liệt dương, tinh hoạt, bạch đái, toàn sở kỵ dùng.”

Trứng tôm:Tính ôn, vị cam hàm, có bổ thận hưng dương tác dụng, nhiều thực sẽ tăng thêm âm hư hỏa vượng cùng tương hỏa vọng động chi thế. Cho nên, đối di tinh, sớm tiết cùng dương vật dị thường cương cứng giả, phải tránh nhiều thực.

Con hào thịt:Tính hơi hàn, vị cam hàm, căn cứ tiền nhân kinh nghiệm, di tinh hoặc hoạt tinh giả ăn kiêng chi. Như đời Thanh thầy thuốc hoàng cung thêu chỉ ra: “Tì hư tinh hoạt giả kỵ.” 《 thảo mộc kinh sơ 》 cũng cho rằng: “Thận hư vô hỏa, tinh hàn tự ra giả phi nghi.”

Hải hạt thông:Căn cứ tiền nhân kinh nghiệm, đối với di tinh sớm tiết giả không nên nhiều thực, chính như đời Thanh thầy thuốc Ngô nghi Lạc ở 《 thảo mộc làm lại 》 trung theo như lời: “Liền đường tinh hoạt giả chớ cùng.” Nhân này du bôi trơn tiết chi cố.

Giao bạch:Tục xưng giao dưa. Bệnh liệt dương di tinh giả ăn kiêng chi. Chính như thời Đường thầy thuốc Mạnh sân theo như lời: “Giao bạch hoạt trung, không thể nhiều thực, tính hoạt, rét run khí, lệnh người hạ tiêu hàn, thương dương nói.” 《 tùy tức cư ẩm thực phổ 》 trung cũng minh xác báo cho: “Tinh hoạt giả chớ thực.”

2, tâm thận không giao, tương hỏa vọng động mà di tinh sớm tiết giả ăn kiêng

Kỵ ăn hành, khương, tỏi, ớt cay, hồ tiêu, nhục quế, hoa tiêu, đinh hương, hồi hương, hành tây, tước thịt, thịt dê, cẩu thịt cùng với thuốc lá và rượu chờ trợ hỏa hưng dương thương âm chi phẩm;

3, thận hư không cố di tinh sớm tiết giả ăn kiêng

Kỵ ăn sống nguội tính hàn, tổn thương dương khí các loại đồ uống lạnh, ốc đồng, cua, quả hồng, hà trai, vịt, bí đao, dưa leo, cà tím, đậu xanh, giá đỗ, đậu hủ, khoai lang, mướp hương, sinh củ cải, khổ qua, củ năng, bánh quả hồng, rau nhút, mã lan đầu, măng, dây bầu, mà nhĩ, dưa chuột, cúc hoa não, cây kim ngân, bạc hà, dưa hấu, chuối, quả bưởi, sâm Mỹ, sinh địa hoàng, bạch cúc hoa, rau diếp, thủy rau cần, hiện thịt, ốc nước ngọt, con hào, thịt chờ thực phẩm.

4, gan kinh ướt nóng di tinh sớm tiết giả ăn kiêng

Ăn kiêng chi vật cùng bệnh liệt dương ăn kiêng vật phẩm. Tức kỵ cay độc nồng đồ ăn, dương hư hỏa suy thể chất người kỵ khổ hàn thanh tiết đồ ăn.

Tam ) sớm tiết người bệnh ăn cái gì hảo?

1, sớm tiết người bệnh nghi ăn đồ ăn

( 1 ) món chính cập đậu loại lựa chọn:Gạo tẻ, gạo kê, hạt cao lương, bột ngô, đậu đen, khiếm thực, bo bo chờ.

( 2 ) thịt, trứng, nãi loại lựa chọn:Thịt dê, cẩu thịt, động vật thận, trứng cá, con hào, con ba ba, nghêu mật, trứng bồ câu, heo thận chờ.

( 3 ) rau dưa lựa chọn:Bạch đậu côve, củ mài, rau hẹ, hành tây, rau cần, măng tây, hành, nấm hương chờ.

( 4 ) trái cây lựa chọn:Dâu tằm, dâu tây, đại táo, táo đen chờ.

( 5 ) mặt khác:Hồ đào nhân, hạt thông, hạt dẻ, hạt mè, quả phỉ chờ.

2, một ngày tham khảo đồ ăn

( 1 ) âm hư dương kháng bệnh trạng

Ẩm thực bữa sáng: Sữa bò 1 ly, kiều mạch, gạo tẻ, trứng gà, rau cần, đậu hủ khô như nấu trứng gà, sữa bò 1 ly, kiều mạch cháo, rau cần quấy đậu hủ khô;

Cơm trưa: Bột mì, thịt heo, cà tím, rau xà lách như màn thầu, cà tím thiêu thịt, dầu hàu rau xà lách;

Bữa tối: Gạo, con ba ba, đậu hủ như cơm, hấp con ba ba, đậu hủ canh.

( 2 ) thận dương không đủ bệnh trạng

Ẩm thực bữa sáng: Gạo tẻ, sữa bò, trứng gà, tào phớ như cháo, sữa bò 1 ly, nấu trứng gà, tào phớ;

Cơm trưa: Gạo, thịt dê, rau cần, tôm bóc vỏ như cơm, hành bạo thịt dê, rau cần quấy tôm bóc vỏ;

Bữa tối: Gạo, củ mài, thịt heo như cơm, củ mài xào lát thịt.

Trở lên tư liệu chỉ cung tham khảo, cụ thể thỉnh dò hỏi bác sĩ.