Serotonīnsjeb5-hidroksitriptamīns(5-HT) irmonoamīna neiromediators.Tas ir aminoskābes L-triptofānaatvasinājums, kas ir sastopamsdzīvnieku,ieskaitotcilvēka,gastrointestinālajātraktā,trombocītosuncentrālajā nervu sistēmā.Serotonīns ir zināms kā viela, kas ir atbildīga parlaimesizjūtas unlabsajūtasierosināšanu.[1]
Kā melatonīna "priekštecis" serotonīns palīdz regulēt miega ciklus un iekšējo pulksteni. Serotonīnam ir nozīme ēstgribas un emocionālajos procesos, kā arī ķermeņa motorajās, kognitīvajās un autonomajās funkcijās. Zems serotonīna līmenis organismā ietekmē atmiņas un garastāvokļa pasliktināšanos, kas var izraisīt tādus simptomus kā apgrūtināta aizmigšana, zems pašnovērtējums, uztraukums, agresija un pastiprināta tieksme pēc saldumiem.[2]
