Na thiên dương quang chính hảo, vi phong bất táo, tạ dương cao đại bá tảo tảo địa kết thúc liễu tha đích ngọ hưu, nã khởi thủ trung na căn lược hiển cựu thức đích thủ trượng, đạc bộ đáo liễu tiểu khu đích lục hóa đái.Tha đích bộ phạt ổn kiện, tuy nhiên dĩ thối hưu đa niên, đãn na cổ tử công nhân đặc hữu đích kiên nghị dữ tinh thần vị tằng tiêu tán.
Tại giá dạng nhất cá tình lãng đích hạ ngọ, tha tổng thị hỉ hoan tại tiểu khu lí lưu loan, thính thính điểu ngữ, khán khán lục thực, thuận đái trứ linh thính lân cư môn đích nhàn đàm, tăng thiêm nhất ta sinh hoạt đích tình thú.
Chính đương tha chuẩn bị nhiễu quá nhất khối thảo địa thời, nhĩ biên đột nhiên truyện lai kỉ vị lão nhân kích liệt đích thảo luận thanh. Tha trắc nhĩ khuynh thính, nguyên lai thị kỉ vị lão thái thái chính tại nhiệt nghị nhất chủng thực tài —— mộc nhĩ.Tha môn ngôn từ chi trung bất phạp khoa trương dữ kinh thán: “Nhĩ tri đạo mạ? Mộc nhĩ khả thị tràng đạo đích thanh khiết công, mỗi thiên cật điểm, tràng tử thanh thanh sảng sảng đích!”
Tạ dương cao bất do đắc hảo kỳ khởi lai. Tuy nhiên thường niên tòng sự kiến trúc công tác,Đối giá ta sinh hoạt trung đích tiểu thường thức tịnh bất đặc biệt thục tất, đãn tha tổng giác đắc sự sự nhi nhu cẩn thận, bất năng quang thính nhai phường đích nhất diện chi từ.Vu thị, tha quyết định tại hạ thứ thể kiểm thời, chuyên môn thỉnh giáo nhất hạ tô y sinh.
Thể kiểm đích na thiên, tô y sinh thị nhất vị kinh nghiệm phong phú đích nội khoa y sinh, đối hoạn giả đích nghi hoặc tổng thị nại tâm giải đáp. Thính hoàn tạ dương cao đích miêu thuật, tô y sinh khinh khinh địa tiếu liễu tiếu, khai thủy liễu tha đích chuyên nghiệp giải thuyết.
“Mộc nhĩ đích xác thị nhất chủng doanh dưỡng phong phú đích thực vật,” tô y sinh khai thủy giải thích, “Tha hàm hữu đại lượng đích thiện thực tiêm duy, đặc biệt thị kỳ trung đích dung tính hòa bất dung tính tiêm duy, đối tràng đạo kiện khang phi thường hữu ích.”
“Thiện thực tiêm duy khả dĩ bang trợ tăng gia tràng đạo nhuyễn động, hữu hiệu dự phòng tiện bí, đồng thời dã khả dĩ bang trợ thể nội phế vật đích bài xuất, giảm thiếu túc tiện tại tràng đạo nội đích đình lưu thời gian, tòng nhi hàng đê mỗ ta tật bệnh, như kết tràng nham đích phong hiểm.”
Tha đốn liễu đốn, tiếp trứ thuyết: “Bất quá, tương mộc nhĩ xưng vi tràng đạo ‘Thanh khiết công’ khả năng lược hiển khoa trương.Tuy nhiên tha đích xác khả dĩ bang trợ tràng đạo thanh lý, đãn tịnh bất năng hoàn toàn thế đại tràng đạo đích tự ngã thanh khiết công năng.Nhân thể đích tiêu hóa hệ thống phi thường phục tạp, tràng đạo kiện khang đích duy hộ nhu yếu đa phương diện, bao quát ẩm thực, vận động đẳng.”
Tạ dương cao thính đắc tân tân hữu vị, tha phát hiện mỗi thứ hòa tô y sinh giao đàm, tổng năng học đáo bất thiếu tri thức. Tha lĩnh ngộ đáo,Đan kháo nhất chủng thực vật lai duy hộ tràng đạo kiện khang hiển nhiên thị bất cú đích, nhu yếu nhất cá canh toàn diện đích sinh hoạt phương thức lai phối hợp.
Tha hựu truy vấn liễu nhất ta quan vu bình thời ẩm thực đích kiến nghị, tô y sinh dã thị bất yếm kỳ phiền địa nhất nhất giải đáp, xác bảo tha năng cú minh bạch tịnh thật tiễn giá ta kiện khang đích sinh hoạt kiến nghị.
Tại phòng chỉTràng nhamĐích chiến đấu trung, ngã môn thường thường thính đáo nhất ta bỉ giác truyện thống đích kiến nghị, bỉ như đa cậtSơ thái,Thiếu cật hồng nhục. Nhiên nhi, nhất ta độc đặc nhi hữu thú đích quan điểm,Giá ta khả năng thị nhĩ chi tiền một chẩm ma chú ý đáo đích, đãn xác thật năng tại phòng chỉ tràng nham đích lộ thượng bang đáo đại mang.
Trà. Một thác, tựu thị na chủng mỗi thiên tảo thượng nhĩ khả năng tập quán hát đích lục trà hoặc giả hồng trà. Trà trung đích kháng dưỡng hóa tề ——Vưu kỳ thị lục trà trung đích nhi trà tố, năng cú giảm thiếu nham chứng tế bào đích sinh trường, nhi thả hữu chỉ xuất, định kỳ ẩm trà khả dĩ hàng đê hoạn tràng nham đích phong hiểm.
Giá ta nhi trà tố bất cận năng cú phòng chỉNham tế bàoĐích tăng trường, hoàn năng trực tiếp tác dụng vu tràng đạo, cải thiện tràng đạo đích vi sinh thái hoàn cảnh, tòng nhi đề thăng tràng đạo kiện khang.
Toàn cốc vật. Nhĩ khả năng tri đạo toàn cốc vật đối tâm tạng kiện khang đại hữu bì ích, đãn nhĩ tri đạo tha môn đồng dạng trọng yếu đích phòng nham tác dụng mạ? Toàn cốc vật như yến mạch, tháo mễ phú hàm tiêm duy,Giá chủng tiêm duy tại tràng đạo trung bất cận khả dĩ xúc tiến bài tiện, hoàn năng thông quá hàng đê tràng đạo trung đích hữu hại hóa học vật chất nùng độ lai phát huy kháng nham tác dụng.
Lánh ngoại, toàn cốc vật hoàn bao hàm đa chủng duy sinh tố hòa quáng vật chất, như tây hòa tử, giá ta vi lượng nguyên tố tại duy hộ tế bào chính thường công năng hòa tu phục tổn thương phương diện khởi trứ quan kiện tác dụng, hữu trợ vu phòng chỉ nham biến.
Chi ma. Dã hứa nhĩ chỉ thị bả tha đương tác xan trác thượng đích điều vị phẩm, đãn chi ma trung đích chi ma tố hòa chi ma phân cụ hữu cường đại đích kháng dưỡng hóa hòa kháng viêm tác dụng.Giá ta thiên nhiên hóa hợp vật năng cú giảm thiếu viêm chứng, nhi trường kỳ đíchViêm chứngBị nhận vi thị tràng nham phát sinh đích trọng yếu nhân tố.Thường quy thực dụng chi ma, khả dĩ tòng căn nguyên thượng giảm thiếu tràng đạo đích viêm chứng phản ứng, vi tràng đạo kiện khang thiêm gia nhất phân bảo hộ.
Biệt vong liễu đậu loại, đậu loại thị thực vật tính đản bạch đích cực hảo lai nguyên, đồng thời dã đề cung liễu phong phú đích tiêm duy hòa đa chủng hữu ích đích phục hợp vật. Thử ngoại,Đậu loại đích đê đường đặc tính dã hữu trợ vu duy trì ổn định đích huyết đường hòa di đảo tố thủy bình, gian tiếp hàng đê tràng nham đích phong hiểm.
Khương hàm hữu khương lạt tố, bị phát hiện cụ hữu kháng viêm hòa kháng dưỡng hóa đích đặc tính. Khương lạt tố khả dĩ trực tiếp dữ tràng đạo tế bào tương tác dụng, xúc tiến bất kiện khang tế bào đích tử vong, tòng nhi dựPhòng nhamTế bào đích hình thành.
Giá ta phòng nham thực tài hòa tập quán, kết hợp khởi lai, bất cận năng cú đề cung phong phú đích doanh dưỡng, canh trọng yếu đích thị, tha môn tại phòng chỉ tràng nham phương diện đề cung liễu nhất cá đa phương vị đích phòng hộ võng.Giá bất cận thị đối truyện thống quan điểm đích bổ sung, dã thị đối ngã môn ẩm thực tập quán đích nhất chủng khoách triển hòa thâm hóa, nhượng ngã môn tại hưởng thụ mỹ vị đích đồng thời, dã năng vi kiện khang gia phân.
Đàm đáo tràng nham hoạn giả tại ẩm thực thượng nhu yếu chú ý đích sự hạng, ngận đa nhân khả năng thủ tiên tưởng đáo đích thị yếu tị miễn cao chi phương, cao đường đích thực vật, giá đương nhiên một thác,Đãn hoàn hữu nhất ta kỳ tha đích phương diện khả năng một hữu na ma đa nhân quan chú, đãn đồng dạng trọng yếu, thậm chí năng cú vi tràng nham hoạn giả đích ẩm thực đề cung tân đích thị giác.
Ích sinh nguyên hòa ích sinh khuẩn đích trọng yếu tính. Ích sinh nguyên, giản đan lai thuyết, tựu thị na ta năng cú xúc tiến hữu ích tràng đạo tế khuẩn sinh trường đích thực vật thành phân, bỉ như đại toán, hương tiêu hòa dương thông trung tựu hàm hữu phong phú đích ích sinh nguyên.
Giá ta thực vật năng cú bang trợ tăng cường tràng đạo nội hữu ích khuẩn đích hoạt lực, tòng nhi cải thiện tràng đạo hoàn cảnh, giảm thiếu hữu hại tế khuẩn đích sinh trường, giá đối vu tràng nham hoạn giả lai thuyết vưu vi trọng yếu.Tràng đạo đích kiện khang trực tiếp ảnh hưởng đáo nhân thể đích miễn dịch hệ thống, nhi nhất cá kiện khang đích miễn dịch hệ thống thị kháng kích nham chứng đích đệ nhất đạo phòng tuyến.
Ích sinh khuẩnĐích nhiếp nhập dã bất khả hốt thị. Ích sinh khuẩn như toan nãi trung đích hoạt tính khuẩn chủng, năng trực tiếp bổ sung tràng đạo trung đích hữu ích khuẩn quần.Giá ta ích sinh khuẩn năng cú bang trợ hàng đê tràng nội viêm chứng, xúc tiến tràng đạo tế bào đích tu phục, đối kháng tràng đạo trung đích trí bệnh khuẩn, tòng nhi vi tràng nham hoạn giả đề cung ngạch ngoại đích bảo hộ.
Kháng viêm thực phẩm. Tràng nham hoạn giả đích tràng đạo hoàn cảnh vãng vãng bạn tùy trứ mạn tính viêm chứng, nhi thực vật như kim thương ngư, tam văn ngư giá loại phú hàm omega-3 chi phương toan đích ngư loại,Dĩ cập khương, khương hoàng đẳng hàm hữu cường hiệu kháng viêm thành phân đích điều vị phẩm, khả dĩ hữu hiệu giảm thiếu thể nội viêm chứng.
Giá ta kháng viêm thực phẩm năng cú bang trợ giảm khinh tràng đạo đích viêm chứng phản ứng, tòng nhi vi tràng đạo đề cung nhất cá canh gia kiện khang đích hoàn cảnh, hữu trợ vu phòng chỉ tràng nham đích tiến nhất bộ phát triển.
Thông quá giá ta độc đặc đích ẩm thực kiến nghị, tràng nham hoạn giả bất cận khả dĩ hoạch đắc tất yếu đích doanh dưỡng chi trì,Hoàn khả dĩ thông quá điều chỉnh ẩm thực tập quán lai ưu hóa tự kỷ đích tràng đạo kiện khang, tòng nhi tại dữ tật bệnh đích đấu tranh trung chiêm cư canh hữu lợi đích vị trí.Thông quá hợp lý đích ẩm thực điều chỉnh, tràng nham hoạn giả khả dĩ canh hảo địa quản lý tự kỷ đích kiện khang trạng huống, đề cao sinh hoạt chất lượng.
Nhiệt môn cân thiếp