自来水是经过净化、消毒等处理后供使用的水，虽然达到国家生活饮用水相关卫生标准，但是并不建议直接喝。因为运输自来水的管道可能存在老化、生锈的现象，可导致自来水受到污染，可能会使自来水中出现铁锈、泥沙等物质。并且如果自来水在管道中存留较长时间，还可能出现大肠杆菌等细菌，均不利于身体健康。

此外，虽然自来水经过一系列的正规处理措施，多通过氯气消灭细菌、寄生虫等，但仍可能含有一些有害的化学成分或者杂质，比如铜、砷等金属，大量饮用容易对肝脏、肾脏造成一定的损伤，尤其是本身患有肝肾疾病的人群。并且自来水较为生冷，大量饮用还可能对胃肠道产生一定的刺激，较易引发腹泻、腹痛等不适症状。

因此，日常更建议将自来水烧开晾温之后饮用，并应注意饮水卫生，以免对人体产生不良影响。如果是老人、小孩，或者胃肠道较弱等人群，更应避免直接喝自来水。