Người già bởi vì cốt chất xói mòn, nếu không chú ý, khả năng sẽ dẫn tới gãy xương. Như vậy người già gãy xương ăn cái gì hảo đâu? Người già loãng xương chứng. Nếu bọn họ không biết người già gãy xương ăn cái gì, tất nhiên sẽ ảnh hưởng bọn họ khôi phục tiến độ.

Nhớ kỹ gãy xương sau ẩm thực cấm kỵ:

Tránh cho ăn nhiều thịt uống canh xương hầm

Có người cho rằng gãy xương sau ăn nhiều thịt xương, uống nhiều cốt canh, có thể sử gãy xương lúc đầu khép lại. Trên thực tế, hiện đại y học trải qua nhiều lần thực tiễn chứng minh, gãy xương người bệnh ăn nhiều thịt xương, không chỉ có không thể lúc đầu khép lại, hơn nữa sẽ trì hoãn gãy xương khép lại thời gian. Nguyên nhân là bị hao tổn sau cốt tái sinh chủ yếu quyết định bởi với màng xương cùng cốt tủy tác dụng, chỉ có ở gia tăng keo xương nguyên lòng trắng trứng điều kiện hạ, màng xương cùng cốt tủy mới có thể càng tốt mà phát huy tác dụng, mà thịt xương thành phần chủ yếu là lân cùng Canxi.

Nếu gãy xương sau đại lượng hút vào, sẽ gia tăng cốt chất trung vô cơ thành phần, dẫn tới cốt chất trung chất hữu cơ tỉ lệ thất hành. Bởi vậy, nó sẽ trở ngại gãy xương lúc đầu khép lại.

Kỵ thiếu uống nước

Nằm trên giường gãy xương người bệnh, đặc biệt là cột sống, xương chậu cùng chi dưới gãy xương người bệnh, hành động phi thường không có phương tiện, cho nên tận lực uống ít thủy, lấy giảm bớt bài nước tiểu số lần, đây là không thích hợp. Nằm trên giường người bệnh hoạt động thiếu, tràng mấp máy yếu bớt, dùng để uống thủy giảm bớt, dễ dàng khiến cho táo bón, sỏi thận, cũng dễ dàng dụ phát nước tiểu lộ kết sỏi cùng tiết niệu hệ thống cảm nhiễm. Bởi vậy, nằm trên giường gãy xương người bệnh ứng thích hợp dùng để uống thủy.

Tránh cho trường kỳ dùng tam thất phiến chờ trung dược

Gãy xương lúc đầu, bộ phận xuất huyết bên trong, huyết ứ, sưng to, đau đớn, dùng tam thất phiến nhưng co rút lại bộ phận mạch máu, ngắn lại ngưng huyết thời gian, gia tăng chất làm đông máu, phi thường thích hợp. Nhưng gãy xương một vòng sau, xuất huyết đình chỉ, bị hao tổn tổ chức bắt đầu chữa trị, chữa trị cần thiết có đại lượng máu cung ứng. Nếu tiếp tục dùng tam thất phiến, bộ phận mạch máu ở vào co rút lại trạng thái, máu vận hành bất lương, bất lợi với gãy xương khép lại.

Người già gãy xương ăn cái gì hảo?

1, vitamin C

Chuyên gia chỉ ra, người già gãy xương, trừ bỏ chú ý càng nhiều nghỉ ngơi ngoại, còn hẳn là bổ sung càng nhiều đựng vitamin C đồ ăn. Nó có thể trợ giúp người già khôi phục cốt cách, trong sinh hoạt rất nhiều đồ ăn đều giàu có vitamin C, như núi tra, mới mẻ táo, trái kiwi, dâu tây, long nhãn, quả vải, cam quýt chờ. Ở rau dưa phương diện, có ớt cay, ngọt ớt cay, hoa cải dầu, dừa đồ ăn, ôm cải bắp chờ, đều đựng đại lượng vitamin C.

2, vitamin d

Yêu cầu chú ý chính là, người già gãy xương sau, không thể vẫn luôn ở trong nhà nghỉ ngơi, bất lợi với cốt cách khôi phục. Nếu không thể vẫn luôn phơi nắng, thực dễ dàng dẫn tới người già khuyết thiếu vitamin D. Đối với người già tới nói, gãy xương sau, không chỉ có muốn nhiều phơi nắng bổ sung vitamin D, còn muốn tận lực ăn nhiều hàm vitamin D đồ ăn, như cá, gan, lòng đỏ trứng chờ.

3, cao lòng trắng trứng ẩm thực

Đối mặt người già gãy xương ăn cái gì tốt vấn đề, cao năng lượng cùng cao lòng trắng trứng ẩm thực cũng là ắt không thể thiếu. Loại này ẩm thực có trợ giúp người già khôi phục sức sống. Nhưng yêu cầu chú ý chính là, loại này ẩm thực chỉ thích hợp gãy xương hai chu sau người già. Gãy xương lúc đầu, tốt nhất lấy thanh đạm là chủ.

Ngoài ra, gãy xương hai chu sau người già cũng có thể uống số lượng vừa phải canh ẩm thực, như cốt canh, điền thất nồi gà, động vật gan chờ đồ ăn, lấy bổ sung càng nhiều vitamin A, d, Canxi cập protein

4. Gãy xương 5 chu

Đối với gãy xương vượt qua năm chu người già, yêu cầu càng nhiều dinh dưỡng, cho nên thông thường không ngại uống một ít gà mái già canh, heo cốt canh, canh xương dê, lộc cốt canh, hầm cá chờ, canh đồ uống không chỉ có dinh dưỡng phong phú, hơn nữa có lợi cho tiêu hóa hấp thu. Nếu ngươi có thể uống, ngươi không ngại uống một ít Đỗ Trọng cốt toái rượu, kê huyết đằng rượu, hổ cốt đu đủ rượu chờ

5. Bổ sung nguyên tố vi lượng

Đối với gãy xương sau ăn cái gì hảo vấn đề, chúng ta còn hẳn là bổ sung càng nhiều nguyên tố vi lượng, này có thể hữu hiệu mà trợ giúp người già cốt cách khôi phục. Rất nhiều đồ ăn thích hợp hút vào, như động vật gan, hải sản, đậu nành, hạt hướng dương, nấm chờ, giàu có kẽm. Ở động vật gan, trứng gà, đậu loại, lá xanh rau dưa, tiểu mạch bột mì chờ đồ ăn trung, chúng nó giàu có thiết. Yến mạch, mù tạc, lòng đỏ trứng cùng pho mát đựng càng nhiều mạnh.