欠5000高利贷还不起，一年了，我躲了一年

欠了很多高利贷还不起的维权办法：
1、若自身的人身安全受到放高利贷人的威胁、恐吓时，可以拨打110 或到当地派出所报警，寻求警方的帮助与保护；
2、对于欠的高利贷问题，可以向法院进行积极起诉，请求法院判决在法律允许的利率范围内进行偿还本息义务。因为：法律只保护在合法区间利率的债权，即合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍内是合法的，受保护的。法律依据：《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十六条
出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。
前款所称“一年期贷款市场报价利率”，是指中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心自2019年8月20日起每月发布的一年期贷款市场报价利率。

法律分析：借款人应当通过法律的途径维护自己的正当权益，首先：民间借贷民事纠纷，借款人可以主动向法院起诉，要求在法律允许的利率范围内偿还出借人的本息；其次，若是出借人因此对借款人的人身安全构成危险或者人身言语攻击达到刑事犯罪的程度时，借款人可以到公安机关依法举报并需求保护。
另：借款人借高利贷并不需要全部偿还，只偿还本金及法律允许的利息即可。
民间借贷属于民事行为，受到民法典的约束和保护。法律依据：《中华人民共和国民法典》
第六百七十九条 自然人之间的借款合同，自贷款人提供借款时成立。
第六百八十条 禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。
借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。
借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。

你好，可以说一下情况给你方