看过好多郭敬明的作品后，人变得伤感了，看见什么心里都难受怎么办？

看过好多郭敬明的作品后人变得伤感了看见什么心里都难受可以尝试以下几种方法来缓解这种感觉:
1 让自己放松:阅读小说或观看电影等活动可以带来愉悦感但如果感觉过于悲伤或压抑不妨暂时放下这些活动让自己放松下来。可以选择听一些轻松的音乐或者进行一些冥想、瑜伽等放松身心的活动。 2 与朋友或家人交流:与亲友分享自己的感受和情绪可以得到他们的支持和理解缓解负面情绪让自己感到更加舒适和安全。 3 寻求专业帮助:如果情绪持续低落无法自我调节可以考虑寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助。他们可以提供针对性的建议和支持帮助自己度过这个难关。 4 改变自己的心态:郭敬明的作品虽然可能带有一定的伤感元素但我们也可以从中汲取一些力量和勇气。尝试将注意力转移到其他的事物上比如运动、绘画、写作等让自己的心情得到转移和释放。 希望以上建议能有所帮助。