我现在总是爱幻想以些不切实际的东西，怎么办啊。。。

爱幻想是小说写作中常见的现象因为小说中的情节和人物都需要通过想象和构思来构建。不过如果幻想的内容过于不切实际会影响到日常生活和工作就需要及时进行调整。以下是一些建议:
1 意识到幻想的不切实际并尝试将其转化为现实的想法和行动。可以通过反思自己的想法和行为找到一些实际可行的解决方案以此来推动自己向现实的目标迈进。 2 寻找新的灵感来源比如通过观察自然世界、人文历史等方面发掘新的故事情节和人物角色。也可以通过阅读其他 学习他们的写作技巧和经验以此来丰富自己的想象力和创造力。 3 设定一些实际可行的目标并通过努力奋斗来实现它们。这些目标可以是自己的小事情比如制定一份学习计划、写一篇日记也可以是大事情比如追求自己的梦想、改变自己的生活。通过设定实际可行的目标可以让自己更加专注于现实的生活和工作从而减少幻想的频率。 4 寻求专业的帮助。如果幻想的内容已经影响到了自己的生活和工作可以寻求专业心理咨询师或写作指导师的帮助他们可以提供有效的建议和指导帮助自己摆脱幻想的困扰回到现实中来。