D-vitamin

Cholecalciferol(D₃)

Ergocalciferol(D₂)

Vitamin Der ei gruppe feittløyselegeprohormon.To viktige former av D-vitamin er D₂(ergocalciferol) og D₃(cholecalciferol).

Ein viktig funksjon for vitamin D er å sikra nok opptak av kalsium frå tarmen. Tilstrekkeleg med vitamin D heilt frå barndommen av har tyding for å kunna unngå beinskjørheit i eldre år. Kroppen lagar sjølv vitamin D når ein er ute i sola. Vitamin D finst i feit fisk, fiskerogn og lever.

Bakgrunnsstoff

• Lommelegen.no: Vitamin D
• Vitamin D – the alternative hypothesis
• Vitamin D3 og Vitamin D2 – Hva er forskjellen?
• Nasjonalt råd for ernæring: Tiltak for å sikre en god vitamin D-status i befolkningen
• Vitamin D Deficiency In MS: What The Genetic Link MeansArkivert2020-10-21 vedWayback Machine.

Dennebiologiartikkelener eispire.Du kan hjelpe Nynorsk Wikipedia gjennom åutvide han.