Vejatz lo contengut

Jogging

Un article de Wikipèdia, l'enciclopèdia liura.

Lojogginges una activitat esportiva consistent a córrer una cèrta distància a un ritme lent o de léser, rapòrt a lacorsa.L'intencion màger es de melhorar la bona santat fisica amb pas tant d'intensitat coma lacorsa.

Per mai d'un esportiu sắc rv d'escalfamentdins l'encastre de lorentrainament.

Es tengut per unexercici fisicde tria per la santat cardiovasculara, la densitat ossosa e desvolopar las aptituds fisics.

Lo tèrme «jòggaire» designa los practicants d'aquesta activitat.

Suls autres projèctes Wikimèdia: