【 cảm xúc hôi giai ｜ nhắn lại hồi phúc 】 trần chí hằng ／ thừa nhận này đó cảm xúc tồn tại, mới có thể làm bạn chính mình bất lực

Tác giả:Trần chí hằngĐặt mua mấu chốt tự:Đọc duy trì lựcThu nhận sử dụng với thật thể chuyên mục:Tiểu xa xỉ/ 2023-04-21 xem số lần (6368)

Tự cấp

Nói chuyện ngươi cảm xúc hôi giai, màu xám là không nghĩ nói, cũng không nói lên được,
Chính là cảm giác nhân sinh gian nan thời khắc thật sự không ít,
Cảm xúc mặt xám mày tro, biểu tình ảm đạm không ánh sáng, nhiệt tình đã hóa thành tro……
Cho dù là tiểu tro bụi cũng sẽ làm dòng người nước mắt

Đến từ người đọc nhắn lại

Quốc trung cái này giai đoạn đem việc học, học lên, đồng học, sư trưởng chờ áp lực một lần đưa cho chính mình, mỗi ngày sống được rất có áp lực, cũng không biết như thế nào giải quyết

Bội bội ( quốc trung sinh )

Đến từ ti thương tâm lý sư trần chí hằng hồi phúc

Bội bội, nói vậy, quốc trung trong sinh hoạt nối gót tới áp lực, lệnh ngươi cảm thấy thực hít thở không thông đi!
Ngươi biết không? Ta từng hỏi qua rất nhiều đại nhân, hay không nguyện ý lại trải qua một lần học sinh trung học sống, đại bộ phận đều là lắc đầu nói: “Tha ta đi!”
Bổn hẳn là tốt đẹp nhất thanh xuân năm tháng, nhất nên lưu lại xuất sắc hồi ức thời khắc, lại lệnh rất nhiều người sau khi lớn lên nghĩ lại mà kinh, tuổi dậy thì xác thật là một đoạn gian nan thời gian!

Nhìn đến ngươi phiền não, ta nhớ tới quốc trung thời kỳ ta, cũng thường là như thế. Cứ việc việc học thành tích cầm cờ đi trước, nhưng trong lòng luôn có không thể thua áp lực. Thật vất vả vượt qua lần này nguyệt khảo, mới thả lỏng không mấy ngày, lại đến vì tiếp theo khảo thí mau chóng dây cót.
Cứ việc nhân tế quan hệ còn có thể, lại vẫn lo lắng cho mình không được hoan nghênh, có một ngày sẽ bị xa lánh cô lập. Vì hấp dẫn khác phái đồng học ánh mắt, mỗi ngày hoa thật nhiều thời gian trang điểm, rồi lại thường nhìn trong gương chính mình phát sầu —— kia ngu xuẩn nha bộ, đơn bạc thể trạng, còn có đầy mặt thanh xuân đậu!
Còn có, trong sinh hoạt bị bài đầy lớn nhỏ khảo thí, học bổ túc cùng học tập hoạt động, cơ hồ không thở nổi. Ta cỡ nào hy vọng có thuộc về chính mình thời gian, làm chính mình muốn làm sự tình. Nhưng mỗi lần cùng gia trưởng tranh thủ chút cái gì, được đến thường là “Không thể” ba chữ.
Ngươi cảm thấy thực buồn, đương hy vọng đạt được lý giải khi, quanh mình đại nhân lại chỉ biết muốn ngươi “Đừng nghĩ quá nhiều”; sau đó, ngươi càng mê võng. Kỳ thật, đối rất nhiều người mà nói, quốc trung hoặc cao trung giai đoạn, đều là ở mê võng trung “Căng” lại đây.

Đương ngươi càng muốn thoát khỏi này cảm giác vô lực, lại càng lún càng sâu

Bội bội, ngươi hay không phát hiện, ngươi cần thiết dùng hết toàn lực, mới có thể không cho sinh hoạt thất tự, mới có thể thuận lợi mà vượt qua mỗi một ngày? Ngươi hay không phát hiện, cho dù ngươi đã sức cùng lực kiệt, vẫn cứ cắn chặt răng, đuổi kịp nhiều người nhi bước chân?
Ta tưởng ngươi khả năng sẽ không đồng ý mà nói: “Không có! Ta không đủ nỗ lực, thậm chí thường xuyên chơi phế, sống uổng thời gian!” Cho nên cảm thấy tội ác, áy náy cùng tự trách.
Đương ngươi đem ánh mắt nhìn phía những cái đó, thoạt nhìn thông minh lại tích cực đồng học, ngươi cảm thấy chính mình không đúng tí nào. Thế là, ngươi lâm vào thật sâu cảm giác vô lực trung, ngươi đối chính mình nhân sinh sử không thượng lực, cho dù ngươi đã dùng hết toàn lực.
Tuổi dậy thì ngươi, chính lưng đeo khổng lồ thể xác và tinh thần áp lực, đồng thời hãm ở tên là cảm giác vô lực trong vũng lầy, không thể động đậy. Ngươi hận thấu loại cảm giác này, ngươi ý đồ giải quyết trước mắt nan đề, cho rằng như vậy là có thể ném rớt vô lực. Chân thật tình huống lại chuyện thường cùng nguyện vi, đương ngươi càng muốn thoát khỏi này cảm giác vô lực, lại càng lún càng sâu.
Ở vào này vô lực vực sâu trung, nên làm sao bây giờ đâu?

Bội bội, ta tưởng mời ngươi, không dùng lại lực; đối mặt sinh hoạt áp lực, ít nhất không cần dùng hết toàn lực. Mà là, giữ lại một chút sức lực cho chính mình, ôm chính mình, làm bạn chính mình bất lực. Như thế nào làm đâu?

Đệ nhất, thừa nhận chính mình nội tâm cảm thụ. Yên tĩnh, hỏi một chút chính mình: “Ta xảy ra chuyện gì?” Cùng với “Ta cảm giác là cái gì?”, Đi cảm thụ nội tại vô lực, uể oải, tự trách, bực bội, phẫn nộ, mất mát, sợ hãi hoặc hoảng loạn. Thừa nhận này đó cảm xúc tồn tại, nói cho chính mình: “Ta cho phép này đó cảm xúc tồn tại.” Như thế làm, đúng là một phần thật sâu tự mình tiếp nhận, bắt đầu tới gần chính mình, mà phi tự mình xa cách.

Đệ nhị, thưởng thức chính mình không có từ bỏ. Đương ngươi vì các loại áp lực cảm thấy buồn rầu khi, đại biểu ngươi tưởng hảo hảo xử lý chúng nó, ngươi vẫn luôn không có từ bỏ; cho dù rất thống khổ, vẫn như cũ cắn răng khổ căng. Chỉ là điểm này, liền đáng giá bị chính mình thấy. Thỉnh thưởng thức chính mình kiên trì cùng nỗ lực, hỏi một chút chính mình, ở đối mặt trầm trọng áp lực khi, ngươi làm chút cái gì mà không làm chính mình sụp đổ?

Đệ tam, cho phép chính mình hảo hảo nghỉ ngơi. Thừa nhận đi! Cứ việc ngươi tưởng đem mỗi một sự kiện cấp xử lý hảo, chính là sẽ trạng huống chồng chất. Ngươi đến có điều lấy hay bỏ, có một số việc không có làm hảo cũng không quan hệ, có một số việc không cần đạt tới một trăm phân, đạt tiêu chuẩn cũng thực hảo. Như thế làm, không phải muốn ngươi tự mình từ bỏ, càng không phải bãi lạn nằm yên, mà là hạ thấp tiêu chuẩn, buông tha chính mình.

Thỉnh không cần dùng hết toàn lực, phân một chút năng lượng ôm chính mình

Sinh hoạt áp lực như thế khổng lồ, đại nhân yêu cầu lại như thế nhiều, ngươi khẳng định mệt với ứng phó. Vì tranh thủ càng nhiều thời gian đem những việc này cấp thu phục, ngươi thường thường yêu cầu hướng giấc ngủ mượn thời gian. Trường kỳ xuống dưới, ngươi bởi vậy giấc ngủ không đủ. Ngươi cho rằng chính mình trộm được càng nhiều thời gian, trên thực tế, đây là hiệu suất không chương ngọn nguồn.
Nếu, ngươi cảm thấy muốn cho phép cùng tiếp nhận chính mình cảm xúc rất khó, muốn thưởng thức hoặc buông tha chính mình càng khó, như vậy, bội bội, ít nhất làm chính mình mỗi ngày ngủ no một chút đi! Ngươi chỉ cần mỗi ngày ngủ đủ tám giờ, từ cái này việc nhỏ làm lên, ngươi sẽ kinh ngạc phát hiện, hết thảy bắt đầu không giống nhau.
Đương ngươi tinh thần hảo khi, ngươi chấp hành hiệu suất tăng nhiều, ngươi sẽ cảm giác được chính mình kỳ thật rất có năng lực; đương ngươi tinh thần hảo khi, ngươi không hề thời thời khắc khắc hôn hôn trầm trầm, mà là thần thanh khí sảng, tâm tình tự nhiên nhẹ nhàng tự tại. Ngươi sẽ thoạt nhìn nét mặt toả sáng, mà không chết dồn khí trầm, ngươi sẽ cảm thấy suy nghĩ rõ ràng, mà phi một đoàn hỗn loạn.
Thỉnh không cần quá mức nỗ lực, quá độ dùng sức, đằng ra một chút sức lực cho chính mình, ôm chính mình, chiếu cố chính mình. Nghỉ ngơi lúc sau, lại xuất phát!

Tác giả tóm tắt

Trần chí hằng

Đặt mua

Ti thương tâm lý sư, tác gia, trường kỳ vì thanh thiếu niên công tác tâm lý trợ người giả. Khi còn nhỏ lập chí lên làm giáo dục bộ trưởng, sau khi lớn lên chỉ nghĩ khai cái vui sướng điện lực công ty. Nội tâm ở không an phận linh hồn, không học vấn không nghề nghiệp, thích xem náo nhiệt, viết làm, diễn thuyết, công tác phường…… Cái gì đều tới, lưu động các nơi tâm lý trưởng thành toạ đàm ／ chương trình học tích lũy hơn một ngàn tràng. Ở trải qua gần mười năm trường học phụ đạo giáo viên kiếp sống sau, nhân sinh đột nhiên thay đổi, từ rớt ổn định giáo chức, rời đi vườn trường, đi vào xã khu, rộng lớn trợ người mộng đang ở khai triển trung. Có《 người này tiến xưởng duy tu trung 》《 bị thương hài tử cùng hư rớt đại nhân 》《 phản nghịch có lý, độc lập vô tội 》《 ôm thứ vị hài tử 》《 từ biết đến làm được 》《 chính hướng ngắm nhìn 》《 ngươi như thế nào không yêu chính ngươi 》 chờ bán chạy thư.