Abstynencja

Abstynencja(łac.abstinentia‘powściągliwość’) – powstrzymywanie się od czegoś, najczęściej od przyjmowaniasubstancji psychoaktywnych(psychotropowych, powodujących czasowe zmianypostrzegania,nastroju,świadomościizachowania), często skutkującego uzależnieniem – tzw.używek(np.alkoholu,narkotyków,papierosów), także leków.

Najczęściej pojęcie to odnosi się do powstrzymywania się od picia napojów alkoholowych^[1].Osobę, która nie pije alkoholu, określa się mianemabstynenta.

Rozróżnia się:

abstynentów pierwotnych – osoby, które nigdy jeszcze nie spożywały świadomie napojów alkoholowych i nie zamierzają tego robić,
abstynentów wtórnych – osoby, które z pewnych względów (np.alkoholizmu,czyli choroby alkoholowej, a także siły woli) powstrzymały się od dalszego spożywania napojów alkoholowych^[1].

Innego rodzaju abstynencją jest powstrzymywanie się od aktywności seksualnej, określane nazwąabstynencji seksualnej. Niektórzy pojęcie abstynencji rozciągają na powstrzymywanie się od niektórych pokarmów (post,zob. takżewegetarianizm,weganizm).

Różne formy stałej lub czasowej abstynencji mogą wynikać:

z powodu określonych doświadczeń (osoba uzależniona wśród bliskich, negatywne skutki finansowe uzależnienia, negatywne doświadczenia seksualne)
z przyjętej postawy życiowej (chęć niesienia pomocy innym w razie potrzeby, chęć panowania nad sobą, zaznaczenia odmienności od innych,celibat)
z deklarowanych przekonań – wyznawanej religii (powstrzymywanie się od jedzenia lub przyjmowania niektórych pokarmów: wjudaizmiepodczasJom Kipur,wislamiepodczasramadanu,w różnych wyznaniachchrześcijańskich– np. uadwentystów;w różnych religiach powstrzymywanie się przedseksem przedmałżeńskimi pozamałżeńskim,praktyki ascetycznewbuddyzmie,hinduizmiei islamie) lub ideologii (harcerstwo,Straight edge)
ze względów zdrowotnych (ciąża,niektóre choroby – np. cukrzyca, planowane zabiegi kosmetyczne, dolegliwości zdrowotne spowodowane już istniejącym uzależnieniem –alkoholizm,narkomania,lekomania,nikotynizm)
z powodu obaw przed konsekwencjami (np. abstynencja seksualna w obawie przed niechcianą ciążą)