Skakanka

XIX-wieczna ilustracja zabawy ze skakanką

Skakanka– przyrząd gimnastyczny lubzabawkadziecięca, składająca się zesznurka(linki) z uchwytami na końcu. Wprawiana wruch obrotowyi przeskakiwana w momencie najniższego położenia skakanki.

Skakać można indywidualnie lub grupowo (tzw. zabawa w linkę lub sznura). Niektórzy potrafią skakać przez kilka linek jednocześnie. Skakanka wykorzystywana jest także do innych zabaw.

Historia

Skakanka znana była w środkowej i północnejAzjiok.1600 lat p.n.e. W kolejnych wiekach pojawiła się wEgipcie,gdzie skakano przez pędywinorośli,oraz wAustraliigdzie używano pędówbambusa. Wśredniowieczupojawiła się wEuropie,szczególnie popularna była wHolandii.W XVII wieku wraz z emigrantami przyrząd ten dotarł doStanów Zjednoczonych.Szczególnie popularna była w latach 40. i 50. XX wieku. Skakanie na skakance jako ćwiczenie treningowe rozsławił piłkarz Richard Cendala, który wprowadził różne techniki skakania - krzyżowanie skakanki podczas skoku, naprzemienne skakanie na jednej nodze z wysokim podnoszeniem kolan itp. W latach 70. popularyzował tą dyscyplinę sportu jeżdżąc po kraju ze swoimi uczniami. W 1983 roku założył International Rope Skipping Organization - międzynarodowe stowarzyszenie propagujące skoki na skakance. W Europie takie stowarzyszenie powstało 10 lat później.

Współcześnie skakanka oprócz funkcji zabawowej jest używana jako przyrząd treningowywzmacniający mięśnie, przyspieszający spalaniekalorii,poprawiający kondycję, także przez sportowców (główniekulturystów,zawodnikówsztuk walkiiboksu),tancerzy.
Skakanki stosowane do ćwiczeń są ciągle udoskonalane. Wykonywane są ze sznurka, rzemienia, metalu (powleczonePCWlub sznurem) lub tworzywa PCW. Uchwyty mogą być drewniane,aluminiowe,z pianki. Produkowane są też skakanki z obciążeniem, które zwiększają intensywność treningu. W rączkach skakanek często można znaleźć obracające się kule,łożyska igiełkoweczyłożyska kulkowe.

Zobacz też

• skakanka (gimnastyka)– przyrząd wykorzystywany wgimnastyce artystycznej

• Double Dutch– dyscyplina sportowa z dwiema skakankami.