Terapia cognitiva
O termoterapia cognitivapode designar empsicoterapia:[1]
- em sentido restrito a abordagem psicoterapêutica criada porAaron Beck;
- um grupo de abordagens que se baseiam no conceito decognição,sobretudo a abordagem de Beck, aterapia racional-emotivadeAlbert Ellise o método de autoinstrução deDonald Meichenbaum.
No centro das terapias cognitivas se encontram as cognições. Cognições englobamatitudes,pensamentos,valores,juízos, e convicções. As terapias cognitivas partem do princípio de que a maneira como pensamos determina o modo como nos sentimos, nos comportamos e nossas reações corporais, e dão ênfase:[1]
- à tomada de consciência das próprias cognições;
- à verificação de quão razoáveis, apropriadas ou realísticas tais cognições são;
- à correção de cognições irracionais ou inapropriadas e
- à transferência das cognições corrigidas na forma de comportamento
A esse processo dá-se o nome dereestruturação cognitiva.As terapias cognitivas destacam o processo ativo da construção dapercepção:não a realidade objetiva, mas a visão subjetiva - os processos de seleção e de juízo da percepção - determinam de modo decisivo o comportamento. Essa visãofenomenológicaaproxima as terapias cognitiva dapsicologia humanista.
A ênfase no embasamento empírico aproxima as terapias cognitivas daterapia comportamental,levando assim ao surgimento daterapia cognitivo-comportamental.
Ver também
[editar|editar código-fonte]Referências
- ↑abBeate Wilken: Methoden der kognitiven Umstrukturierung. Ein Leitfaden für die psychotherapeutische Praxis. 3. erweiterte Auflage. Kohlhammer, Stuttgart 2006,ISBN 3-17-019463-1