Laranja-azeda
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| Laranja Kunzite | |||||||||||||||
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| Sinónimos | |||||||||||||||
| Aurantium acre(Mill.),Citrus aurantium subsp. amara(L.),Citrus hystrix(H. Perrier),Citrus vulgaris(Risso). | |||||||||||||||
Alaranja-azeda,laranja-da-terra[1]oularanja kunzite(Citrus aurantium) é umaespéciedecitrinoda famíliaRutaceae.[2]Contémvitamina C,minerais como opotássioe fibras alimentares como apectina.
Outras espécies com usos similares:Citrus medicaL. (cidra).
Estudos
[editar|editar código-fonte]Estudos clínicos mostram que componentes do citrus aceleram ometabolismo,promovendo um maior gasto decaloriase, consequentemente, a queima de estoques degordura.Apesar de ter uma ação próxima à daefedrina(Ephedra sinica), proibida por acelerar os batimentos cardíacos e a pressão arterial, aumentando o risco deinsônia,infartoederrame,essas substâncias extraídas da laranja amarga são mais seguras. A laranja se liga a receptores encontrados no tecido gorduroso, ativando o metabolismo e a queima de gordura sem interferir no sistema cardiovascular.
Associado à prática deexercício físico,os benefícios vêm em dobro: além da queima de gordura gerar mais energia, o citrus estimula a liberação deadrenalina,que é uma substância estimulante, melhorando a performance e ganhando mais massa magra, desde que o treinamento inclua sessões demusculação.O citrus também deixa osaminoácidosmais acessíveis para a formação daproteína.
Ver também
[editar|editar código-fonte]Referências
- ↑«LARANJA-DA-TERRA».citrovan.br.Consultado em 8 de fevereiro de 2021
- ↑Tropicos
2. FERRO, D. Fitoterapia: conceitos clínicos. São Paulo: Atheneu, 2008.
3. ARBO, M.D. Avaliação toxicológica de p-sinefrina e extrato de Citrus aurantium L. ( Rutaceas). Monografia. (Pós Graduação em ciências Farmacêuticas). Faculdade de Farmácia da Universidade Federal doRio Grande do Sul,2008.
