人文作家_特價66
情感依戀關係療法:找出你的依附類型,改變互動方式,讓你們的關係更有安全感,更親近、更持久

Tình cảm y luyến quan hệ liệu pháp: Trảo xuất nhĩ đích y phụ loại hình, cải biến hỗ động phương thức, nhượng nhĩ môn đích quan hệ canh hữu an toàn cảm, canh thân cận, canh trì cửu

The Attachment Theory Workbook: Powerful Tools to Promote Understanding, Increase Stability & Build Lasting Relationships

  • Định giới:450Nguyên
  • Ưu huệ giới:79Chiết355Nguyên
  • Vận tống phương thức:
  • Đài loan dữ ly đảo
  • Hải ngoại
  • Khả phối tống điểm:Đài loan, lan dữ, lục đảo, bành hồ, kim môn, mã tổ
  • Khả thủ hóa điểm:Đài loan, lan dữ, lục đảo, bành hồ, kim môn, mã tổ
  • Đài bắc, tân bắc, cơ long trạch phối khoái tốc đáo hóa( trừ ngoại địa khu )
Tái nhập trung...
  • Phân hưởng

Nội dung giản giới

“Ngã giác đắc giá thị cá phi thường hảo đích tham tác công cụ, bang trợ độc giả khả dĩ kiểm thị tự kỷ đích nhu cầu, bạn lữ đích nhu cầu, dĩ cập song phương hỗ động đích dạng mạo.” ── hoàng bách gia / ti thương tâm lý sư

“Giá bổn thư ngận thích hợp chính đối cảm tình mê võng, khước hựu bất tri đạo tòng hà khai thủy học tập đích nhân” ── trang bác an / ti thương tâm lý sư

“Bổn thư hảo thích hợp đương tác đại não y luyến chướng ngại đích diên thân công cụ thư, lí diện đại lượng đích công cụ, liệt biểu thanh đan hòa vấn quyển, nhượng ngã đắc đáo ngận đa ti thương thượng thật vụ đích linh cảm. Ngã phi thường nhạc ý vi bổn thư thôi tiến, dã hội cực lực thôi tiến cấp khốn tại quan hệ đương trung đích cá án môn.” ── tô ích hiền / lâm sàng tâm lý sư

Mỗi cá nhân tại nhất sinh trung, đô hội dữ tha nhân sản sinh sổ thập chủng trọng yếu quan hệ,
Kỳ đối tượng bao quát phụ mẫu, huynh đệ tỷ muội, phu thê, bằng hữu, sư trường, đồng học, đồng sự…… Đẳng đẳng,
Như quả tại quan hệ trung đích an toàn cảm đắc đáo bảo chướng, hội bất hội dĩ bất đồng đích phương thức thể nghiệm thế giới, dữ nhân thân cận ni?

Nhất cá nhân tại dữ tha nhân quan hệ trung đích an toàn cảm ──
Tâm lý học gia xưng chi vi y phụ loại hình ( attachment style ),
Giá thị quyết định quan hệ thành công dữ phủ đích trọng đại nhân tố.

Nhĩ giác đắc tự kỷ ủng hữu túc cú đích an toàn cảm mạ?
Nhĩ thị chúc ô na nhất chủng y phụ loại hình?
Thị tiêu lự y phụ hình? Đào tị y phụ hình? Hoàn thị an toàn y phụ hình?
Giá ta loại hình đích hỗ động phương thức như hà tiến hành tài thị chính hướng đích?
Chẩm dạng tị miễn điệu tiến nhân tế quan hệ đích ác tính tuần hoàn trung?

Hữu nhất chủng phương thức năng cú xác bảo nhĩ ủng hữu ổn định, trì cửu đích thân mật quan hệ ──
Na tựu thị trảo đáo nhĩ tự kỷ dữ nhĩ sở ái chi nhân đích y phụ loại hình,
Học tập dĩ canh kiện khang đích phương thức cân nhĩ sinh mệnh trung tối trọng yếu đích nhân môn hòa mục tương xử.

Y phụ lý luận ( attachment theory ) thị cận niên lai tham tác tình cảm quan hệ thời bất khả hốt thị đích trọng yếu lý luận,
Giá cá lý luận tối tảo lai tự ô anh nhi hòa mẫu thân đích hỗ động quan hệ,
Tùy trứ tâm lý học gia đích nghiên cứu, tiệm tiệm địa bị đái đáo liễu thành nhân bạn lữ thế giới đương trung,
Tịnh thành vi đương đại tham tác thành nhân cảm tình dữ nhân tế quan hệ tối trọng yếu đích lý luận chi nhất.

Bổn thư dĩ y phụ lý luận lĩnh vực đích hạch tâm kiến giải vi căn cư, đề cung đại lượng đích luyện tập,
Trừ liễu bang trợ nhĩ liễu giải tự kỷ đích y phụ mô thức dữ khuynh hướng,
Dã hội đề cung nhĩ như hà thức biệt tối thân cận đích nhân sở biểu hiện đích mô thức.
Thỉnh bả nhĩ tại bổn thư trung tố đích luyện tập thị vi đầu tư tại canh kiện khang, canh ổn định đích vị lai.

Tại bổn thư trung, nhĩ tương học tập đáo:
Y phụ lý luận 101── học tập y phụ lý luận đích cơ sở tri thức cập kỳ đối tự kỷ đích ý nghĩa.
Nhĩ đích y phụ loại hình ── liễu giải tự kỷ đối nhân tế quan hệ đích tưởng pháp hòa cảm giác như hà đạo trí tiêu lự, hồi tị, thậm chí đối an toàn đích y phụ hành vi tạo thành trùng kích.
Như hà liệu dũ ── sử dụng luyện tập hòa vấn quyển điều tra dĩ tăng tiến tự kỷ đối nhân tế quan hệ đích lý giải, thân mật cảm hòa ổn định tính.

Vô luận nhĩ thị độc tự nhất nhân hoặc cân thân ái đích nhân nhất khởi hoàn thành giá bổn thư,
Hi vọng đáo thời hầu nhĩ năng cú canh liễu giải tự kỷ dĩ cập nhĩ sở tại hồ đích nhân.
Tạ do tại thư trung học đáo tịnh dữ sở ái chi nhân phân hưởng đích tân kỹ năng,
Nhĩ tựu khả dĩ khai thủy doanh tạo canh kiện khang, canh thân mật dã canh ổn cố đích quan hệ.

Tác giả giới thiệu

Tác giả giản giới

An ni . trần ( Annie Chen, LMFT )


Gia châu áo khắc lan đích chấp nghiệp hôn nhân dữ gia đình trị liệu ti thương sư, kỳ chủ yếu nghiệp vụ vi bạn lữ trị liệu, ủng hữu ti tuân dữ quá trình công tác ( Process Work ) đích thạc sĩ học vị. Hội nhượng tha khai tâm đích sự vật hữu ma cô, á ma bố, chiếu liêu tự kỷ đích hoa viên, minh tưởng, dĩ cập tố ta tiểu sự tình lai nhiễu loạn áp bách hệ thống.

Độc giả khả thượng tha đích võng trạm liễu giải canh đa y phụ lý luận, tịnh trắc nghiệm nhĩ tại quan hệ trung đích y phụ loại hình: www.attachmentquiz.com

Dịch giả giản giới

Bành lâm quế

Hỉ ái duyệt độc, âm nhạc, toàn chức lão ba, kiêm chức phiên dịch.
[email protected]

Mục lục

Tiền ngôn: Vận dụng y phụ lý luận cải thiện nhân tế quan hệ

Chapter 1 nhận thức nhĩ đích y phụ loại hình?
Nhĩ tưởng tòng nhân tế quan hệ trung đắc đáo thập ma?
Luyện tập đan: Thùy đối nhĩ ngận trọng yếu? / các chủng quan hệ đích hiện huống
Thập ma thị y phụ lý luận?
Luyện tập đan: Y phụ loại hình trắc nghiệm / tiêu lự y phụ bình phân / trảo xuất nhĩ đích tiêu lự y phụ mô thức
Y phụ lý luận hữu thập ma dụng xử?
Trảo xuất nhĩ đích y phụ loại hình
Như hà lợi dụng bổn thư

Chapter 2 tiêu lự y phụ hình
Tiêu lự loại hình đích đặc trưng
Tự ngã giác sát
Luyện tập đan: Tiêu lự y phụ bình phân / trảo xuất nhĩ đích tiêu lự y phụ mô thức
Giác sát tha nhân
Luyện tập đan: Nhận thức quan hệ quyện đãi / hoãn giải tiêu lự y phụ tình huống
Học tập tiếp thụ
Luyện tập đan: Miêu hội nhĩ đích tình tự / tự ngã đông tích / dĩ đồng lý tâm đối đãi bất an toàn cảm
Lương tính câu thông
Luyện tập đan: Thủ đắc đồng ý tái biểu đạt / an toàn dữ an toàn cảm nhu cầu
Gia cường liên hệ
Luyện tập đan: Cảm kích nhật chí

Chapter 3 đào tị y phụ hình
Đào tị loại hình đích đặc trưng
Tự ngã giác sát
Luyện tập đan: Đào tị y phụ bình phân / đào tị thanh đan / đào tị đích chính phản lưỡng diện
Giác sát tha nhân
Luyện tập đan: Đào tị phản ứng đối nhĩ đích ảnh hưởng / xử lý phụ diện phản ứng
Học tập tiếp thụ
Luyện tập đan: Tham tác đào tị hình đích nội tại tiểu hài / phát huy đồng lý tâm
Lương tính câu thông
Luyện tập đan: Tham tác nhu cầu dữ yếu cầu / chủ trương vấn đề
Gia cường liên hệ
Luyện tập đan: Quan điểm củ trận

Chapter 4 an toàn y phụ hình
An toàn loại hình đích đặc trưng
Tự ngã giác sát
Luyện tập đan: Xúc tiến an toàn quan hệ đích kỹ xảo
Giác sát tha nhân
Luyện tập đan: An toàn y phụ dữ bất an toàn y phụ đích thái độ / tưởng tượng trùng đột trung đích an toàn hỗ động
Học tập tiếp thụ
Luyện tập đan: Tiếp thụ tự kỷ “Hoàn mỹ đích bất hoàn mỹ” / khán kiến giá phân quan hệ đích ưu điểm
Lương tính câu thông
Luyện tập đan: Giá cú “Ngã” khai đầu đích trần thuật cú hữu ý nghĩa mạ?
Gia cường liên hệ
Luyện tập đan: Thủ duyệt mỗ nhân

Chapter 5 y phụ loại hình hỗ động
Nhĩ năng tòng bổn chương học đáo thập ma
Luyện tập đan: Ngã tối ái đích du hí
Tiêu lự ─ tiêu lự hình hỗ động
Luyện tập đan: “Bất, bất, hảo” du hí
Đào tị ─ đào tị hỗ động loại hình
Luyện tập đan: Xác nhận cảm thụ
Tiêu lự ─ đào tị hình hỗ động
Luyện tập đan: Phẫn diễn động vật
An toàn ─ tiêu lự hình hỗ động
Luyện tập đan: Kiến lập nghi thức
An toàn ─ đào tị hình hỗ động
Luyện tập đan: Thân mật thảo luận
An toàn ─ an toàn hình hỗ động
Luyện tập đan: An tĩnh đích ái

Chapter 6 kiến lập an ổn đích vị lai
Trường viễn chi kế
Trị dũ tiêu lự đích tự ngã
Trị dũ đào tị đích tự ngã
Trường cửu an ổn đích quan hệ
Luyện tập đan: Triển vọng nhĩ đích vị lai
Tiền phương đích lộ

Không bạch luyện tập đan
Tư nguyên
Tham khảo tư liêu
Trí tạ
Tác dẫn

Tự

Tiền ngôn

Tại nhĩ tối thân mật đích quan hệ trung, nhĩ tối tưởng yếu đích thị thập ma, nhi nhĩ đắc đáo liễu mạ? Như quả nhĩ cân ngã môn đại đa sổ nhân nhất dạng, na ma vấn đề đích đáp án hoặc hứa bất hội hô chi dục xuất. Giá bổn luyện tập thủ sách dĩ tâm lý học sở vị đích y phụ lý luận ( attachment theory ) vi cơ sở, chỉ tại bang trợ nhĩ hồi đáp giá ta vấn đề, tịnh thả hiệp trợ nhĩ cân nhĩ tối tại hồ đích nhân kiến lập khởi canh gia ổn cố trì cửu đích quan hệ.

Ngã thân vi xử lý bạn lữ quan hệ vấn đề đích ti tuân cố vấn, tằng kinh khán quá y phụ lý luận trung đích khái niệm phó chư thật hiện, dã thân tự kiến chứng bổn thư trung đích công cụ năng cú trị dũ nhân môn tịnh vi kỳ lạp cận cự ly. Nhiên nhi giá bổn thư tịnh bất chỉ thị tả cấp bạn lữ đích; nhĩ khả dĩ lợi dụng luyện tập hòa trắc nghiệm canh gia liễu giải sở hữu trọng yếu đích quan hệ, bất quản đối phương thị phụ mẫu, huynh đệ tỷ muội hoặc mật hữu đô thích dụng. Ngã tại thử đề cung đích luyện tập dữ sách lược toàn đô hữu chứng cư cập thật vụ kinh nghiệm đích chi trì; giá ta nội dung kinh quá thật chứng đối hứa đa nhân đô năng phát huy hiệu dụng. Vô luận nhĩ thị nhất cá nhân hoặc cân thân ái đích nhân nhất khởi hoàn thành giá bổn thư, ngã hi vọng đáo thời nhĩ tựu năng cú canh liễu giải tự kỷ dĩ cập nhĩ tại hồ đích nhân. Tạ do tại thư trung học đáo tịnh dữ sở ái chi nhân phân hưởng đích tân kỹ năng, nhĩ tựu khả dĩ khai thủy doanh tạo canh kiện khang, canh thân mật dã canh ổn cố đích quan hệ. Nhi ngã tương tín giá chính thị ngã môn đại gia tối tưởng yếu đắc đáo đích.

Như hà lợi dụng bổn thư

Trừ liễu hiệp trợ nhĩ liễu giải tự kỷ đích y phụ mô thức dữ khuynh hướng, giá bổn thư dã hội hiệp trợ nhĩ thức biệt nhĩ tối thân cận đích nhân sở biểu hiện đích mô thức. Như quả nhĩ tại y phụ trắc nghiệm đệ nhị bộ phân đích tiêu lự hình hoặc đào tị hình kỳ trung nhất hạng đắc phân giác cao, na ma nhĩ khả dĩ tiên khiêu đáo tương quan đích chương tiết tiến nhất bộ liễu giải kỳ trung đích ý nghĩa, tịnh tri đạo nhĩ khả dĩ tố ta thập ma.

Vi liễu nhượng bổn thư đối nhĩ phát huy tối đại đích hiệu dụng, thỉnh quy họa học tập hoàn sở hữu đích chương tiết. Cân nhĩ hữu quan hệ đích nhân môn khả năng hội chúc ô các chủng y phụ loại hình, tòng an toàn hình đáo bất an toàn hình, tòng tiêu lự hình đáo đào tị hình đô hữu, sở dĩ kỳ tha chương tiết hội bang trợ nhĩ liễu giải na ta loại hình. Trừ thử chi ngoại, y phụ loại hình thị tức tức tương quan đích, lệ như nhĩ đích phân sổ tòng chỉnh thể thượng khán lai thị chúc ô an toàn hình y phụ, đãn hoặc hứa nhĩ tại bất an toàn tiêu lự hình giá phương diện đích phân sổ dã hội mãn cao đích. Tối hậu, bất đồng đích nhân ( lệ như lưỡng vị ái nhân ) khả năng hội đái xuất nhĩ bất đồng đích khuynh hướng, nhi giá hữu nhất bộ phân thị hướng đối phương y phụ loại hình tố xuất đích phản ứng. Tử tế nghiên độc sở hữu chương tiết hội đối nhĩ tối hữu trợ ích.

Giá bổn luyện tập thủ sách trung đích luyện tập, thị vi liễu xúc tiến nhĩ sát giác tịnh liễu giải tự kỷ dữ tha nhân. Hoàn thành luyện tập thời, như quả quá khứ kinh lịch dẫn phát liễu nhĩ khốn nhiễu đích hồi ức hoặc nan dĩ thừa thụ đích cảm giác, thỉnh đình chỉ duyệt độc hoặc thư tả, khứ tố ta năng cú bang trợ nhĩ ổn định hạ lai đích sự tình, vô luận thị tẩy oản, tán bộ, đả điện thoại cấp bằng hữu, hoặc giả lai nhất tràng tấn tốc chuyên chú đích minh tưởng. Nhĩ khả dĩ sảo hậu tái hồi lai luyện tập, bất quá nhĩ yếu tiên bình tĩnh hạ lai, hoặc thị hoạch đắc liễu ti tuân cố vấn đích chi trì, kế tục tham tác bổn thư đích chủ đề dĩ cập nhĩ đối thư trung nội dung đích phản ứng.

Tối hậu, ngã kiến nghị nhĩ vi tự kỷ an bài hưu tức thời gian. Biệt thí trứ nhất khẩu khí hoàn thành chỉnh bổn luyện tập thủ sách! Thỉnh nhĩ nhất định yếu thụy đắc bão, cật đắc hảo, hát thủy, kiến kiến bằng hữu, tịnh thả xuất khứ hưu tức tố điểm hoạt động. Hưu tức bất chỉ năng nhượng chỉnh cá quá trình biến đắc canh hữu nhạc thú, dã hội nhượng nhĩ tại nghiên độc bổn thư thời hữu thời gian trầm điến tâm đắc.

Tường tế tư liêu

  • ISBN: 9786267074855
  • Tùng thư hệ liệt:HOW
  • Quy cách: Bình trang / 284 hiệt / 14.8 x 21 x 1.8 cm / phổ thông cấp / đan sắc ấn xoát / sơ bản
  • Xuất bản địa: Đài loan

Nội dung liên tái

Chapter 1 nhận thức nhĩ đích y phụ loại hình?

Nhĩ tưởng tòng nhĩ đích quan hệ trung đắc đáo thập ma?

Thân vi thành nhân đích nhĩ, giá ta niên lai đại khái hữu quá sổ thập chủng trọng yếu đích quan hệ. Ngã chỉ đích bất chỉ thị luyến ái quan hệ ── ngã chỉ đích đối tượng dã bao quát phụ mẫu, huynh đệ tỷ muội, bằng hữu, đạo sư đẳng. Tại na ta trọng yếu đích tình cảm y phụ trung, hữu đa thiếu năng chân chính nhượng nhĩ cảm đáo mãn túc, ổn định dữ trì cửu? Hoặc hứa bất như nhĩ tưởng yếu đích đa. Bất quá thảng nhược ngã cáo tố nhĩ, hữu nhất chủng phương thức năng cú xác bảo nhĩ ủng hữu ổn định, trì cửu đích thân cận quan hệ ni? Như quả tại quan hệ trung đích an toàn cảm đắc đáo bảo chướng, nhĩ thị phủ hội dĩ bất đồng đích phương thức thể nghiệm thế giới tịnh dữ nhân thân cận? Kết quả chứng minh, nhất cá nhân tại dữ tha nhân quan hệ trung đích an toàn cảm ── tâm lý học gia xưng chi vi y phụ loại hình ( attachment style ) ── thị quyết định quan hệ thành công dữ phủ đích trọng đại nhân tố. Giá bổn luyện tập thủ sách dĩ y phụ lý luận lĩnh vực đích hạch tâm kiến giải vi căn cư, yếu bang trợ nhĩ phát hiện tự kỷ dĩ cập nhĩ sở ái chi nhân đích y phụ loại hình, mục tiêu tắc thị học tập dĩ canh kiện khang đích phương thức cân nhĩ sinh mệnh trung tối trọng yếu đích nhân môn hòa mục tương xử.

Quá khứ thập niên, ngã tại tư nhân chấp nghiệp kỳ gian ngộ quá sổ bách đối bạn lữ, nhi y phụ loại hình đích vấn đề kỉ hồ tổng hội dĩ mỗ chủng hình thức xuất hiện. Giá ta bạn lữ diện đối đích thiêu chiến nhượng ngã ứng dụng liễu tại nghiên cứu sở học đáo đích tri thức. Bổn thư đề cung đích công cụ hòa giáo học tựu thị ngã sở hữu tương quan kinh nghiệm đích tinh hoa, kỳ trung đích luyện tập tắc thị vi liễu dẫn đạo nhĩ triệt để liễu giải nhĩ tại quan hệ trung hoạch đắc đích kinh nghiệm, tịnh thả hiệp trợ nhĩ tại tối lý tưởng đích quan hệ trung trảo đáo an toàn cảm.

Nhược nhĩ cân ngã môn đại đa sổ nhân nhất dạng, na ma nhĩ tại hồi cố mỗ ta trọng yếu quan hệ thời hội tưởng khởi mỹ hảo đích hồi ức, đãn đồng thời dã hội hữu áo hối: Khả năng thị nhĩ xử lý bất hảo đích sự, hoặc thị kỳ tha nhân tịnh vị chi trì nhĩ. Tuy nhiên nhĩ vô pháp cải biến quá khứ, đãn hảo tiêu tức thị nhĩ khả dĩ cải biến quá khứ một vi nhĩ đái lai hảo kết quả đích mô thức ( patterns ). Ủng hữu hoàn mỹ phụ mẫu hoặc vô hà quan hệ đích kỷ lục, tịnh phi kiến lập trì cửu, ổn định liên hệ đích tất yếu điều kiện. Yếu doanh tạo an toàn cảm dữ thân thiết cảm, duy nhất đích nhu cầu thị nhĩ nguyện ý thành thật khán đãi tự kỷ đích hành vi, nhi thả tương tín nhĩ khả dĩ cải biến. Ngã môn hữu hứa đa chứng cư chứng minh nhận chân đầu nhập phát triển quan hệ tựu hội hữu hảo đích kết quả. Nghiên cứu hiển kỳ, thân cận, hữu ý nghĩa đích quan hệ năng cú nhượng ngã môn canh kiện khang, thích ứng lực canh cường, chỉnh thể nhi ngôn dã hội canh gia khoái nhạc. Thỉnh bả nhĩ tức tương ô bổn thư trung tố đích luyện tập thị vi đầu tư nhất cá canh kiện khang, canh ổn định đích vị lai.

Tối cận lưu lãm thương phẩm

Tương quan hoạt động

  • 【心理勵志】用閱讀傳遞正能量!圓神電子書全書系,三書79折

Cấu vật thuyết minh

Nhược nâm cụ hữu pháp nhân thân phân vi thường thái tính thả đại lượng cấu thư giả, hoặc hữu đặc thù tác nghiệp nhu cầu, kiến nghị nâm khả hiệp tuân “Xí nghiệp thải cấu”.

Thối hoán hóa thuyết minh

Hội viên sở cấu mãi đích thương phẩm quân hưởng hữu đáo hóa thập thiên đích do dự kỳ ( hàm lệ giả nhật ). Thối hồi chi thương phẩm tất tu ô do dự kỳ nội ký hồi.

Bạn lý thối hoán hóa thời, thương phẩm tất tu thị toàn tân trạng thái dữ hoàn chỉnh bao trang ( thỉnh chú ý bảo trì thương phẩm bổn thể, phối kiện, tặng phẩm, bảo chứng thư, nguyên hán bao trang cập sở hữu phụ tùy văn kiện hoặc tư liêu đích hoàn chỉnh tính, thiết vật khuyết lậu nhậm hà phối kiện hoặc tổn hủy nguyên hán ngoại hạp ). Thối hồi thương phẩm vô pháp hồi phục nguyên trạng giả, khủng tương ảnh hưởng thối hóa quyền ích hoặc nhu phụ đam bộ phân phí dụng.

Đính cấu bổn thương phẩm tiền thỉnh vụ tất tường duyệt thương phẩmThối hoán hóa nguyên tắc.

  • 小熊全書系
  • 時報商業書展
  • 遠流童書展