Sa than túc cầu thị nhất hạng ngận hữu hấp dẫn lực đích hưu nhàn vận động hạng mục, dã thị túc cầu vận động đích trọng yếu tổ thành bộ phân. Cầu đội mỗi đội do 5 danh đội viên tổ thành, mỗi tràng bỉ tái hữu tam cá tiểu tiết, mỗi tiết bỉ tái 12 phân chung, tại thế hoán đội viên phương diện một hữu nhân sổ hạn chế. Kỳ bỉ tái quá trình cơ bổn thượng đô thị đoản binh tương tiếp, công phòng chuyển hoán khoái, chiến thuật vận dụng tương đối giản đan, sở dĩ, khán thượng khứ một hữu truyện thống túc cầu na dạng tha đạp, tràng diện canh kích liệt, khả dĩ nhượng nâm tẫn hưởng hưu nhàn vận động cấp nâm đái lai đích vô cùng nhạc thú. Sa than túc cầu hoàn thị truyện thống túc cầu đích nhất cá trọng yếu phân chi, chủ yếu tại thể chất huấn luyện phương diện đối truyện thống túc cầu khả dĩ khởi đáo phụ trợ tác dụng. Trừ liễu cường hóa cơ nhục hòa