Yoga
- För andra betydelser, seYoga (olika betydelser).
Yoga(sanskrit,Pāli: योग,IAST:yóga,IPA:/joːgə/) är ett grundläggande begrepp i indisk filosofi, psykologi och religion och var i äldre indisk tradition beteckning på ett flertal olika fysiska och kontemplativa tekniker. I västvärlden används benämningen "yoga" ofta i en snävare betydelse, och avser då en nutida form avhathayoga,med fokus på fysiska övningar genom de ställningar som kallasasana.
Översikt
[redigera|redigera wikitext]I den äldre vediska litteraturen är yoga en term med skiftande betydelse. I senare indisk litteratur är yoga en av hinduismens sex ortodoxa filosofiska system, nära knutet tillsamkhya,där yoga är inriktat på ett pragmatiskt träningssystem. Omkring år 400 sammanställdes en skrift,Yoga Sutra,som gav yoga en specifik utformning med ett system av övningar.
Indisk filosofi har uppmärksammats i Europa sedan 1800-talet, men utövande av yoga etablerades först på 1890-talet. Hathayoga har starkt kommit att påverka den västerländska bilden av yoga. Under 1900-talet har yoga utvecklats i interaktion mellan indiska och västerländska aktörer. Numera uppträder yoga internationellt i form av tydliga skolor, allt mer uppfattad som en metod för fysisk träning. Några viktiga grenar inom yogan ärrajayoga,hathayoga,karmayoga,jnanayogaochbhaktiyoga.[1][2][3]
Etymologi och användning av ordet yoga
[redigera|redigera wikitext]Ordet yoga kommer frånsanskrit.Verbet med rotenyujbetyder där "att lägga samman", "att sammanfoga", "att förena" eller "att tillfoga", och är besläktat med svenskans "oka", som i att "oka fast ett dragdjur till plogen". Ordets användningsområde utvidgades snart från detta till att mer allmänt betyda "användning, applicering, genomförande", men övriga betydelseutvecklingar har skett efter den vediska perioden (seindiska subkontinentens historia). Iindisk epikåterfinns också mer jordnära betydelser som "utförande", "strävan", "iver" och "flit".[4]
Inom yogatraditionerna används ordet på olika sätt. Det kan syfta på förening mellanatman,den mänskliga själen ochbrahman,"världssjälen" såsom dessa begrepp konceptualiseras i hinduisk teologi - föreningen avser alltså inte den mellan kropp och själ som ofta refereras till inom mer västerländskt orienterad metafysik. Ordet kan också syfta på en ansamling av människans alla krafter, en koncentration av krafterna till en enda punkt,” den till konstfärdighet upphöjda kontemplationen.”[5]
I den hinduiska filosofin används ordet yoga även som hänvisning till en av de sex ortodoxa skolorna i den indiska filosofin.
Den som övar yoga eller följer yogafilosofin med engagemang kallas enyogi(man) elleryogini(kvinna).[6]
Historia
[redigera|redigera wikitext]De vediskaSamhitasnämnerasketism.Asketiska metoder (tapas) refereras även till iBrāhmaṇa(900 till 500 f.Kr.), som är tidiga kommentarer till veda-skrifterna.[7] Flera sigill som hittats vid utgrävningar inomInduskulturen(cirka 3300–1700 f.Kr.) i dagens Pakistan avbildar figurer i ställningar som liknar senare tiders meditationsposer. Detta tolkas av exempelvis arkeologenGregory Possehlsom "en form av rituell ordning, vilket antyder att det kan vara en föregångare till yoga".[8]Många forskare skisserar samband mellan Induskulturen och senare yoga-utövning, men ingen konsensus finns kring denna tolkning.[9] Tekniker för att uppleva högre medvetandetillstånd utvecklades avshramana-traditionerna och avUpanishad-traditionerna.[10]
Historia i väst
[redigera|redigera wikitext]Med grund i den tyska romantiken och genom bland andraFriedrich Max MüllerochArthur Schopenhauerbörjade i mitten av 1800-talet indisk filosofi uppmärksammas i västerlandet.[11]Detta fick ett positivt mottagande av tidens intellektuella, särskilt frånthe New EnglandTranscendentalists,exempelvisR. W. Emerson(1803-1882) ochHenry David Thoreau,som 1849 beskrev sig själv som en” yogi” och i sin bokWaldenreflekterade över indisk filosofi.[12] År 1851 publicerades den första boken om yoga i väst,Treatise on Yoga Philosophyav N. C. Paul,[13]som vid sidan av Major D. Basu hade påbörjat moderna vetenskapliga studier av yoga i slutet av 1800-talet. Det fortsattes på 1900-talet genom Sri Yogendra (1897-1989) och Swami Kuvalayananda.[14][15]
Den förste indiske lärare som undervisade om yoga i västerlandet varSwami Vivekananda,som på 1890-talet reste runt i Europa och USA. Äventeosofin,starkt influerad av indiska tankar, fick under slutet av 1800-talet och början av 1900-talet inflytande på västerlandets syn på yoga. Då betonades särskilt yoganstranscendentadimensioner[16]ochKatherine Tingleyinrättade från år 1900rajayoga-skolor iPoint Loma,San Francisco, San Diego, Kuba, England, Tyskland och påVisingsö.På 1900-talet kom med Pierre Bernard ochBlanche DeVriesen mer kroppsligt orienterad yoga som lockade en köpstark målgrupp med inriktning på hälsa och skönhet.[17][18]Marguerite Agnielformulerade denna nya yoga än mer tydligt genom sin uppmärksamhet påasanas[19]och etablerade 1938 tanken att yoga bör ske inakenhet.Mircea Eliade,rumänsk religionshistoriker, studerade yoga 1928-1933 i Indien. Han kom i en doktorsavhandling 1933 och i en senare bok,Yoga: Immortality and Freedom,(1954) 1958, att betona entantriskyoga-tradition och flytten av fokus från det transcendenta ( "Atman-Brahman"iAdvaita) till den tydliga inriktning på kroppen som präglar vår tids västerländska yoga.[20]Indra Devilanserade på 1950-talet ett mjukt, vilande slag av yoga med ett fåtal asana, och undvek andlig undervisning. Hon såg yoga som en terapi mot oro och stress, för skönhet och hälsa.
Ändamål
[redigera|redigera wikitext]Det yttersta målet med yoga har traditionellt beskrivits sommoksha(frihet, frigörelse), men en entydig beskrivning av vad detta innebär är inte möjlig; det beror på vilken praktisk, filosofisk eller andlig tradition man utgår ifrån. IYoga SutrasavPatanjalibeskrivs ändamålet som en absolut frihet. InomShaivaavser yoga att förenakundalinimedShiva.[21]Mahabharatabeskriver ändamålet med yoga som att kunna erfara föreningen avAtmanochBrahman.Dessa ändamål kan liknas vid västerländska begrepp somhenosisochgnosis.
Vid sidan av, eller i stället för, dessa andliga ändamål utövas yoga för att minskastress,hålla kroppen smidig, och öka välbefinnande och hälsa. I västerländsk tradition har under senare decennier uppmärksamheten på yoga som väg motfitnessdominerat.
Yoga sutra
[redigera|redigera wikitext]EnligtYoga sutraavPatanjalihar yogan åtta steg:
Olika yogatraditioner
[redigera|redigera wikitext]- Bhaktiyoga
- Hathayoga
- Jnanayoga
- Karmayoga
- Rajayogaeller Ashtangayoga
Hathayoga
[redigera|redigera wikitext]Hathayoga,en tradition som betonarshatkarma,rening av de inre organen,pranayama,andningsövningar ochasanas,kroppsställningar, är känd från texter som kan dateras till 1100-talet och framåt. Hathayogaoch dess kroppsövningar,asana,är i Europa den mest kända formen, och många västerlänningar använder ordet "yoga" synonymt med dessa fysiska övningar. Utövaren strävar efter balans genommeditation(dhyana), andningsteknik (pranayama) och kroppsövningar (asana). Bland de mest kända formerna av hathayoga återfinnsiyengaryogaochashtanga vinyasa-yoga.
Rajayoga
[redigera|redigera wikitext]Rajayoga beskrivs iPatanjalisYoga Sutras,och räknas som en del avSamkhya-traditionen.[22]Olika aspekter av yoga tas också upp i många andrahinduiskaskrifter, exempelvisVeda-skrifterna,UpanishadernaochBhagavad-Gita.
Nutida yoga i väst
[redigera|redigera wikitext]På 1960-talet ökade intresset för indisk andlighet starkt i väst. Under denna period tillhörde de mest inflytelserika yogalärarna två olika riktningar, de som följde Sivananda Saraswati (1887–1963)[23]och de som följde Tirumalai Krishnamacharya[24](1888–1989). Lärare som undervisade iHathayogai väst under denna tid varB.K.S. Iyengar(1918-2014), K. Pattabhi Jois (1915-2009), Swami Vishnu-devananda (1927-1993) och Swami Satchidananda (1914-2002). Yogi Bhajan infördekundaliniyogatill USA 1969.
År 1970 grundadeSwami Janakanandaden första nordiska yogaskolan i Köpenhamn, som fortfarande är verksam i flertalet nordiska länder.[25]
En andra "yoga boom" kom på 1980-talet, då Dean Ornish,[26]som följde Swami Satchidananda, förknippade yoga med hjärt/kärl-hälsa och betonade yoga som ett rent fysiskt system för träning för god hälsa - yoga menades stå helt vid sidan av new-age eller esoterism och vara fristående från alla religiösa anknytningar.[27]I västerlandet har ordet yoga sedan 1980-talet främst kommit att associeras med Hathayoga och dessasanas(ställningar).[28]Det har dessutom kommit att uppfattats som en form av träning.
Sedan år 2000 har yoga konstant ökat i popularitet i väst. I USA har antalet personer som utövar yoga ökat från 4 miljoner (år 2001) till 20 miljoner (år 2011).
Yogans spridning
[redigera|redigera wikitext]DenamerikanskatidskriftenYoga Journalgenomförde 2008 en undersökning, där 5050 respondenter som var statistiskt representativa för USA:s befolkning intervjuades. Undersökningen visar att närmare 16 miljoner utövar yoga i USA, och att de årligen spenderar 5,7 miljarderdollarpå yogaundervisning och yogarelaterade produkter. 72 procent av utövarna är kvinnor, 28 procent är män. Ungefär en fjärdedel har utövat yoga mindre än ett år, en fjärdedel mellan ett och två år, en fjärdedel två till fem år och en fjärdedel över fem år.[29]Idag praktiseras yogan i olika former och finns representerade i moderna skolor, allt ifrån de mer traditionella stilarna såsom ashtangayoga och hathayoga till nyare traditioner och skolor såsom skrattyoga (hashyayoga), kundaliniyoga, Bikramyoga,jivamuktiyoga,anusarayoga, poweryoga och modern fusion-yoga.[30]Mode och "klädkod"vid yoga har uppmärksammats. Exempelvis harnagna yoga,"nakenyoga", fått uppmärksamhet under senaste decenniet.
Kritik
[redigera|redigera wikitext]År 2013 opponerade sig vissa skolor i USA mot utövande av yoga inne i skolans lokaler, med argumentet att detta propagerade förhinduism.Samma argument framfördes i vissa svenska skolor, men möttes då av bred oförståelse,[31][32]i stället har yoga kommit att bli allt mer accepterad, även inom kristen tradition.[33][34][35]ISvenska kyrkaningår yoga i flera församlingars verksamhet.[36][37][38][39][40]
Se även
[redigera|redigera wikitext]- Ashtanga vinyasayoga
- Ayurveda
- Hinduism
- Hot yoga
- Indien
- Indisk mytologi
- Kriyayoga
- Meditation
- Mediyoga
- Nadayoga
- Nagnayoga
- Sahajayoga
- Vinyasayoga
- Vipassana
- Yama (yoga)
- Yoganidra
- Yoga (olika betydelser)
Referenser
[redigera|redigera wikitext]- ^Pandit Usharbudh Arya (1985). The philosophy of hatha yoga. Himalayan Institute Press; 2nd ed.
- ^Sri Swami Rama (2008) The royal path: Practical lessons on yoga. Himalayan Institute Press; New Ed edition.
- ^Swami Prabhavananda (Translator), Christopher Isherwood (Translator), Patanjali (Author). (1996). Vedanta Press; How to know god: The yoga aphorisms of Patanjali. New Ed edition.
- ^Monier Monier-Williams.A Sanskrit-English Dictionary:...with Special Reference to Greek, Latin, Gothic, German, Anglo-Saxon...Clarendon. sid. 804
- ^Helmuth vom Glasenapp,Indisk filosofi. Dess historia och läror,Studentlitteratur, 1974, s. 134.
- ^American Heritage Dictionary: "Yogi, One who practices yoga." Websters: "Yogi, A follower of the yoga philosophy; an ascetic."
- ^Flood, p. 94.
- ^Possehl (2003), pp. 144-145
- ^Se:
- Jonathan Mark Kenoyerbeskriver en figur som "sittande i yoga-ställning".Around the Indus in 90 Slidesav Jonathan Mark Kenoyer
- Karel Werner skriver att "Archeological discoveries allow us therefore to speculate with some justification that a wide range of Yoga activities was already known to the people of pre-Aryan India."Werner, Karel (1998).Yoga and Indian Philosophy.Motilal Banarsidass Publ. sid. 103.ISBN 9788120816091.https://books.google /books?id=c6b3lH0-OekC&pg=PA103.
- Heinrich Zimmerbeskriver ett sigill som "sittande som en yogi".Zimmer, Heinrich (1972).Myths and Symbols in Indian Art and Civilization.Princeton University Press, New Ed edition. sid. 168.ISBN 978-0691017785
- Thomas McEvilleyskriver att "The six mysterious Indus Valley seal images...all without exception show figures in a position known in hatha yoga asmulabhandasanaor possibly the closely relatedutkatasanaorbaddha konasana.... "McEvilley, Thomas (2002).The shape of ancient thought.Allworth Communications. sid. 219–220.ISBN 9781581152036.https://books.google /books?id=Vpqr1vNWQhUC&pg=PA219
- Dr. Farzand Masih, ordförande styrelsen för den arkeologiska fakulteten vid Punjab University, beskriver ett nyfunnet sigill som att det avbildar en "yogi."Rare objects discovery points to ruins treasure
- Gavin Flood motsätter sig tolkningen av ett av sigillen, det så kallade "Pashupati-sigillet", och skriver att det inte är uppenbart att figuren sitter i yoga-ställning, eller ens att formen har för avsikt att avbilda en människa. Flood, pp. 28-29.
- Geoffrey Samuel tror om Pashupati-sigillet att vi "do not actuallyknowhow to interpret the figure, nor do we know what he or she represent. "Samuel, Geoffrey (2008).The Origins of Yoga and Tantra.Cambridge University Press. sid. 4.ISBN 9780521695343.https://books.google /books?id=JAvrTGrbpf4C&pg=PA4
- ^Flood, pp. 94–95.
- ^Goldberg, Philip, American Veda. From Emerson and the Beatles to Yoga and Meditation. How Indian Spirituality Changed the West, New York, 2010: Harmony Books, pp.21ff., Von Glasenapp, Hellmuth, Die Philosophie der Inder, Stuttgart, 1974: A. Kroener Verlag, s. 166 f.
- ^Yoga Journal may/june 1993, s. 67 g.
- ^N.C. Paul,A Treatise on the Yoga Philosophy,1882.
- ^Om Sri Yogendra.
- ^Om Swami Kuvalayananda.Arkiverad28 maj 2014 hämtat från theWayback Machine.
- ^De Michelis, Elizabeth, A History Of Modern Yoga. Patanjali and Modern Esotericism. London, 2004: Continuum Books, s. 19 ff.
- ^Bill Batson, Nyack Yoga Center’s link to America’s First Yogi, 2014.
- ^”Joseph Laycock, Yoga for the New Woman and the New Man. The Role of Pierre Bernard and Blanche De Vries in the Creation of Modern Postural Yoga, 2013.”.Arkiverad frånoriginaletden 24 januari 2018.https://web.archive.org/web/20180124135824/http://rac.ucpress.edu/content/23/1/101.Läst 29 april 2017.
- ^The Art of the Body. London: Batsford, 1931
- ^Flood, Gavin D., Body and Cosmology in Kashmir Saivism, San Francisco, 1993: Mellen Research University Press, s. 229 ff.
- ^Gerald James Larson (2008). "Yoga: India's philosophy of meditation",The Encyclopedia of Indian Philosophies,s. 142.
- ^Jacobsen, p. 4.
- ^Om Sivananda Saraswati.Arkiverad28 maj 2014 hämtat från theWayback Machine.
- ^Om Tirumalai Krishnamacharya.
- ^Om Swami Janakananda.Arkiverad28 maj 2014 hämtat från theWayback Machine.
- ^”Om Dean Ornish.”.Arkiverad frånoriginaletden 28 maj 2014.https://web.archive.org/web/20140528065403/http:// pmri.org/dean_ornish.html.Läst 27 maj 2014.
- ^Singleton, Mark. (2010).Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice,s. 161. Oxford University Press, USA.ISBN 0195395344
- ^Title: A History of Modern Yoga. Author: Elizabeth De Michelis. Published: Continuum, 2005.
- ^”Yoga Journal Releases 2008 "Yoga in America" Market Study”(HTML).Yoga Journal.Arkiverad frånoriginaletden 9 augusti 2011.https://web.archive.org/web/20110809113338/http:// yogajournal /advertise/press_releases/10.Läst 6 september 2010.
- ^”Om Music Fusion yoga”.http:// yogakoi.se/om-yogakoi-1640291.[död länk]
- ^Dagen: "Säg nej till yoga i skolan".Arkiverad28 maj 2014 hämtat från theWayback Machine.
- ^SvD: "Skola får fortsätta med yoga".
- ^Christian YogaArkiverad17 juli 2015 hämtat från theWayback Machine.
- ^Christians Practicing Yoga
- ^”Christian Yoga Magazine”.Arkiverad frånoriginaletden 11 juli 2015.https://web.archive.org/web/20150711220748/http://christianyogamagazine /.Läst 9 juli 2015.
- ^Yoga i Nacka församling.Arkiverad10 juli 2015 hämtat från theWayback Machine.
- ^Yoga i Skarpnäcks församling.Arkiverad10 juli 2015 hämtat från theWayback Machine.
- ^Yoga i Västermalms församling.Arkiverad10 juli 2015 hämtat från theWayback Machine.
- ^Yoga i Österåkers församling.Arkiverad10 juli 2015 hämtat från theWayback Machine.
- ^Yoga i Malmö pastorat.Arkiverad10 juli 2015 hämtat från theWayback Machine.
Externa länkar
[redigera|redigera wikitext]
Wikimedia Commons har media som rörYoga.
| |||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||
|