Có thể thanh nhiệt, bổ trung, giải độc, nhuận táo giảm đau.

Dùng mật ong có thể nhuận phổi khỏi ho, nhuận tràng thông liền, tẩm bổ bổ trung, tăng cường trí nhớ, cường tráng thân thể. Thần kinh suy sụp mất ngủ, mỗi đêm ngủ trước uống mật ong thủy một ly.

Hàm Natri lượng thấp, thả không chứa cholesterol, có dưỡng âm nhuận phổi, thanh nhiệt sinh tân, nhuận tràng thông liền tác dụng.

Có thể mỗi ngày cơm sau dùng ăn.

Có mềm hoá mạch máu cùng phòng chống xơ cứng động mạch tác dụng. Nhân hạt thông trung đựng đại lượng mỡ, có nhuận tràng tác dụng, lão nhân táo bón thường thực hạt thông hữu hiệu.

Có thể mỗi ngày dùng ăn.

Cay độc kích thích tính đồ ăn

Ớt cay ở dạ dày cùng ruột non trung hấp thu rất ít, sẽ trực tiếp từ trực tràng bài xuất, như vậy liền tăng lớn đối hậu môn, trực tràng kích thích, dễ dàng dẫn tới hạ trụy bệnh trạng.

Đựng đại lượng protein hoặc chất vôi

Nếu nhiếp người quá nhiều, sẽ sử đại tiện trình kiềm tính, khô ráo mà lượng thiếu, khó có thể bài xuất. Bởi vậy, ở bảo đảm dinh dưỡng dưới tình huống tận lực ăn ít.

Khoai tây bản thân thuộc về trướng khí đồ ăn

Thích hợp khống chế, để tránh ảnh hưởng dạ dày tràng đạo tiêu hóa công năng.