Nhâm thần văn đích hình thành chủ yếu thị do vu nhâm thần kỳ hà nhĩ mông đích ảnh hưởng, gia chi phúc bộ bành long sử bì phu đích đạn lực tiêm duy dữ giao nguyên tiêm duy tổn thương hoặc đoạn liệt, phúc bộ bì phu biến bạc biến tế, xuất hiện nhất ta khoan trách bất đồng, trường đoản bất nhất đích phấn hồng sắc hoặc tử hồng sắc đích ba lãng trạng hoa văn. Phân vãn hậu, giá ta hoa văn hội trục tiệm tiêu thất, lưu hạ bạch sắc hoặc ngân bạch sắc đích hữu quang trạch đích ban ngân tuyến văn, tức nhâm thần văn.
Nhâm thần văn hữu ngận đa chủng khứ trừ phương pháp, đệ nhất khả dĩ thông quá cải thiện tự thân đích sinh hoạt tập quán lai tiến hành tu phục, bỉ như hạ diện giá kỉ chủng phương pháp:
1. Quân hành ẩm thực, đa cật nhất ta phú hàm duy sinh tố c đích thủy quả dĩ cập sơ thái, duy sinh tố c hữu trợ vu tăng gia bì phu đích giao nguyên đản bạch, hoàn khả dĩ đạm hóa trứu văn, hiệu quả đô thị ngận hảo đích. Dĩ cập đa cật nhất ta ngư loại hòa trư đề, khả dĩ tăng gia thân thể đích giao nguyên đản bạch, khởi đáo khẩn trí bì phu đích tác dụng, dã khả dụng kê đản thanh đồ mạt, thả năng cú khẩn trí cơ phu, nhượng cơ phu biến đắc quang hoạt tế nị.
2. Thích đương đích vận động, xúc tiến huyết dịch đích lưu thông tuần hoàn, cải thiện bì phu, xúc tiến thân thể đích tân trần đại tạ hòa độc tố đích bài xuất, khả dĩ tương cục bộ chi phương chuyển hóa vi cơ nhục, nhượng bì phu khẩn thật nhất điểm
3: Khống chế thể trọng tăng trường, thiếu cật du nị, tân lạt đích thực vật, chú ý yếu hữu sung túc đích thụy miên, đối văn bộ yếu kinh thường án ma, xúc tiến huyết dịch lưu thông tuần hoàn
Dã khả dĩ tuyển trạch chuyên nghiệp đích khư văn sản phẩm tiến hành khứ trừ, mỹ tư tú thị nhất khoản chuyên nghiệp đích khư văn sản phẩm, hữu thập niên đích khư văn kinh nghiệm, khả dĩ khinh tùng giải quyết các chủng nhâm thần văn.
Nhâm thần văn hữu ngận đa chủng khứ trừ phương pháp, đệ nhất khả dĩ thông quá cải thiện tự thân đích sinh hoạt tập quán lai tiến hành tu phục, bỉ như hạ diện giá kỉ chủng phương pháp:
1. Quân hành ẩm thực, đa cật nhất ta phú hàm duy sinh tố c đích thủy quả dĩ cập sơ thái, duy sinh tố c hữu trợ vu tăng gia bì phu đích giao nguyên đản bạch, hoàn khả dĩ đạm hóa trứu văn, hiệu quả đô thị ngận hảo đích. Dĩ cập đa cật nhất ta ngư loại hòa trư đề, khả dĩ tăng gia thân thể đích giao nguyên đản bạch, khởi đáo khẩn trí bì phu đích tác dụng, dã khả dụng kê đản thanh đồ mạt, thả năng cú khẩn trí cơ phu, nhượng cơ phu biến đắc quang hoạt tế nị.
2. Thích đương đích vận động, xúc tiến huyết dịch đích lưu thông tuần hoàn, cải thiện bì phu, xúc tiến thân thể đích tân trần đại tạ hòa độc tố đích bài xuất, khả dĩ tương cục bộ chi phương chuyển hóa vi cơ nhục, nhượng bì phu khẩn thật nhất điểm
3: Khống chế thể trọng tăng trường, thiếu cật du nị, tân lạt đích thực vật, chú ý yếu hữu sung túc đích thụy miên, đối văn bộ yếu kinh thường án ma, xúc tiến huyết dịch lưu thông tuần hoàn
Dã khả dĩ tuyển trạch chuyên nghiệp đích khư văn sản phẩm tiến hành khứ trừ, mỹ tư tú thị nhất khoản chuyên nghiệp đích khư văn sản phẩm, hữu thập niên đích khư văn kinh nghiệm, khả dĩ khinh tùng giải quyết các chủng nhâm thần văn.
