Hữu ta giáo luyện đái sở hữu hội viên huấn luyện, tam đại hạng giá ta cơ sở kinh điển động tác đô giáo đích loạn thất bát tao đích, hoàn tổng thị tẫn chỉnh nhất ta hoa lí hồ tiếu hi kỳ cổ quái đích động tác, ngọa thôi thâm tồn phúc độ bán trình đô bất đáo, thâm tồn tiền hậu cước xuất giang, hựu thị chỉ khuất khoan bất khuất tất hựu thị tất cái bất siêu cước tiêm, 30-40kg đích tiểu trọng lượng hoàn dụng nọa phu điếm, nhi thả hoàn giáo nhân tố trạm tư trắc quyển phúc, la mã y trắc quyển phúc giá chủng cao nguy động tác, chân đích nhất ngôn nan tẫn