Thích lượng vận động hữu dưỡng vận động: Như khoái tẩu, bào bộ, du vịnh, hữu trợ vu tăng cường tâm phế công năng. Lực lượng huấn luyện: Tăng cường cơ nhục lực lượng, đề cao tân trần đại tạ suất.
Kiện khang dưỡng sinh tư tấn -- ái hồng ba
Thu tàng
Kiện khang dưỡng sinh tư tấn -- ái hồng ba