-
-
0
-
11436Hữu ta giáo luyện đái sở hữu hội viên huấn luyện, tam đại hạng giá ta cơ sở kinh điển động tác đô giáo đích loạn thất bát tao đích, hoàn tổng thị tẫn chỉnh nhất ta hoa lí hồ tiếu hi kỳ cổ quái đích động tác, ngọa thôi thâm tồn phúc độ bán trình đô bất đáo, thâm tồn tiền hậu cước xuất giang, hựu thị chỉ khuất khoan bất khuất tất hựu thị tất cái bất siêu cước tiêm, 30-40kg đích tiểu trọng lượng hoàn dụng nọa phu điếm, nhi thả hoàn giáo nhân tố trạm tư trắc quyển phúc, la mã y trắc quyển phúc giá chủng cao nguy động tác, chân đích nhất ngôn nan tẫn90015Ngã hiện tại thể trọng chính hảo 100㎏, như quả tam cá nguyệt giảm trọng 15kg. Na ma lực lượng hội điệu đa thiếu giá tam cá nguyệt kỳ gian bất tố lực lượng huấn luyện chỉ tố hữu dưỡng ni994Huấn luyện phương diện ( lục phân hóa, mỗi tổ bát thứ ) bối, bả bối bộ phân vi tam bộ phân: Tà phương, đại tiểu viên, bối khoát. Mỗi cá bộ vị lưỡng cá động tác, mỗi cá động tác tam đáo tứ tổ, mỗi tổ bát đáo thập thứ hung, bình bản giang linh tứ tổ, thượng tà ách linh tứ tổ, song giang hạ hung tứ tổ thối, thâm tồn tứ tổ, trực thối ngạnh lạp tứ tổ, đảo đặng tứ tổ, đan thối sử mật tư tứ tổ kiên, ách linh thôi kiên tứ tổ, tiền bình cử tứ tổ, trắc bình cử tứ tổ, phản hướng phi điểu tứ tổ, phụ thân ách linh tứ tổ hung, đồng thượng thủ tí, nhị đầu loan cử tứ tổ, giang linh toái lô giả tứ tổ, ách linh loan cử tứ tổ, thằng tác tí khuất thân, chuy thức loan cử, trực giang hạ áp ẩm thực phương diện: Lục thập công cân thể trọng,945142Cửu long lạp quan: Tây tư long, quần bột long, khúc thác long, dưỡng hùng long, khang lực long, khang phục long, mỹ thế nặc long, tư đằng bột long, thố toan quần bột long.162652435239Chủng tộc phân loại học thị khả dĩ dụng lai tiến hành dự trắc đích. Tổng thể lai thuyết, hoa nhân, nhật bổn nhân, triều tiên nhân bỉ giác loại tự, đãn khước bất đồng dữ mỹ quốc bạch nhân, đức quốc nhân dĩ cập nga la tư nhân, nhiên nhi giá ta nhân chi gian bỉ giác tương tự, đãn khước111679141169Thuấn gian cảm giác nữ tính như quả nữ tính thể thái bất minh hiển một tất yếu luyện đích thái hảo. Đại lão ứng cai thị dụng khoa kỹ liễu ( cá nhân cảm giác ), đặc ma kiên đồn bỉ hòa nam tính kiện thể tuyển thủ soa bất đa, tiền lưỡng thứ kiến nhất thân khoan tùng đích mỹ thức trang bị, ngã cảm giác tha hữu điểm đà bối ( thật tế thị thượng bán thân luyện đích thái hảo, đáo yêu bộ duy độ đoạn nhai thức hạ hàng hiển đắc ), tạc thiên thiết quán lí trực tiếp vận động nội y gia du già khố, ngọa tào na kiên bàng bỉ ngã đô khoan, thí cổ thượng nhục đô một ngã đa, bất ao tạo hình hoàn toàn nam tính thể thái. Đại khái tựu thị đồ lí giá vị nữ sĩ nhiên hậu kiên tái khoan cá 5 công phân, thân cao cao 10 công phân, tứ chi canh trường, tiểu tí thủ oản canh tế, đại tí bỉ giá cường nhất cá đương thứ, thể chi tái724Toàn bộ dụng khoa kỹ, biến thành liễu dược vật kiện mỹ, vưu kỳ na cá diêm thủ minh canh thị cá dụng dược ngoan nhân, 163cm phi tái quý thể trọng tối đại đáo liễu 250 cân7513918535165Đẩu âm thượng hữu nhất cá khiếu ma vương tôn đích nhân tự xưng tự nhiên kiện mỹ, tòng bất đả dược, tí vi khước cao đạt 50 đa, ngận đại, tha hòa trình diệc sơn hợp ảnh thời, tam đầu bỉ trình hoàn đại, ngận khoa trương, tổng hữu nhân chất nghi tha đả dược liễu, đãn thị khán kiên bất thái tượng, cơ nhục tịnh một hữu na chủng tạc liệt cảm. Đại gia nhận vi tha thị bất thị tự nhiên đích? Tự nhiên tí vi năng đạt đáo 50 đa mạ? Tây vực cự thú thuyết quá bất khả năng, tại thể chi đê vu 15 đích điều kiện hạ, tí vi tự nhiên tối đại bất quá thị 45 công phân, nhất bàn luyện đắc hảo đích bất quá 43 tả hữu, phủ tắc tựu hữu vấn đề. Đãn dã bất bài trừ cá án, tổng hữu nhân thuyết, nhĩ tố bất đáo, bất đại biểu biệt nhân tố bất đáo, dã hứa thị ba.24151Tại na lí ni??? Ngã dã hỉ hoan đoán luyện07511. Đan thủ khả dĩ tố 20kg ách linh loan cử, đãn thị song thủ đồng thời tố 40kg ( tả hữu thủ các 20kg ) ách linh loan cử thời đích thứ sổ một hữu đan thủ đa? 2. Đan thủ tại bất tá lực đích tình huống hạ sở dụng đích trọng lượng tố loan cử dã bỉ song thủ đại giá thị vi thập ma, thị nhân vi cơ nhục đích mộ tập năng lực mạ? Tựu hảo bỉ nhất cá nhân 100% đích mộ tập năng lực đan thủ cấp đáo bách phân chi 60-70, song thủ đồng thời phát lực thời tựu chỉ năng cấp đáo 50% thị giá dạng mạ? Đan thủ canh dung dịch tập trung mộ tập mạ?650Vị đạo yếu hảo hát đích
- Phát thiếp hồng sắc tiêu đề
- Hiển kỳ hồng danh
- Thiêm đáo lục bội kinh nghiệm
Tặng tống bổ thiêm tạp 1 trương, hoạch đắc[ kinh nghiệm thư cấu mãi quyền ]
Tảo nhị duy mã hạ tái thiếp ba khách hộ đoan
Hạ tái thiếp ba APP
Khán cao thanh trực bá, thị tần!Bổn ba tín tứcTra khán tường tình >>
Hữu tình thiếp ba