Dục nhi võng baQuan chú:10,799Thiếp tử:15,508
  • 1Hồi phục thiếp, cộng1Hiệt

Úc bối thông DHA: 0-3 tuế bảo bảo đích thô đại động tác huấn luyện phương pháp, nhượng nhĩ khinh tùng đái oa!

Chỉ khán lâu chủThu tàngHồi phục

Tại nhân thành trường đích quá trình trung, động tác đích phong phú hòa phát triển chủ yếu bao quát lưỡng cá phương diện: Thô đại động tác hòa tinh tế động tác.
Thô đại động tác chủ yếu thị chỉ do cảnh bộ, khu càn ( hung bộ, phúc bộ, bối bộ ), thủ tí hòa thối hoàn thành đích sở hữu động tác.
Thô đại động tác đích phát triển thủy bình hội chế ước hài tử tại tinh tế động tác, ngữ ngôn, nhận tri, tình cảm dữ xã hội tính đẳng lĩnh vực đích phát triển, nhân thử khoa học đích thô đại động tác đích huấn luyện tại bang trợ hài tử độc lập thành trường đích quá trình trung tác dụng phi phàm.
Thô đại động tác phát triển dã tuân tuần hài tử sinh trường phát dục đích cơ bổn quy luật: Tòng thượng vãng hạ, tòng giản đan đáo phục tạp.
Thường quy đích thô đại động tác phát triển đích cơ bổn quy luật thị:
0-3 nguyệt dĩ sĩ đầu vi chủ ( xúc tiến cảnh bộ cơ nhục thành thục, dĩ bang trợ bảo bảo năng tự chủ linh hoạt địa điều chỉnh đầu bộ đích phương hướng );
2-4 nguyệt dĩ phiên thân vi chủ ( xúc tiến khu càn cơ nhục thành thục, dĩ bang trợ bảo bảo năng tự chủ khống chế khu càn đích hoạt động );
5-7 nguyệt dĩ tọa vi chủ ( tiến nhất bộ xúc tiến khu càn cơ nhục đích thành thục độ, đồng thời thông quá giá cá giai đoạn phát triển bảo bảo cảm giác thống hợp hệ thống tự chủ bảo trì bình hành đích năng lực );
7-9 nguyệt dĩ ba vi chủ ( đoán luyện tứ chi đích lực lượng, hệ thống huấn luyện bảo bảo bảo trì bình hành đích năng lực, toàn thân đích hiệp điều tính );
9-11 nguyệt dĩ phù trạm vi chủ ( gia cường hạ chi lực lượng, đoán luyện bảo bảo tại trạm lập trạng thái hạ bảo trì bình hành đích năng lực, đoán luyện bảo bảo đích tín tâm hòa dũng khí );
1 tuế tiền hậu dĩ luyện tập hành tẩu vi chủ ( tiến nhất bộ phát triển lập vị bảo trì bình hành đích năng lực hòa toàn thân đích hiệp điều năng lực );
1 tuế bán tả hữu chủ yếu phát triển bào đích năng lực.
2 tuế tả hữu chủ yếu phát triển thượng lâu thê, khiêu dược đẳng năng lực.
2-3 tuế phát triển linh hoạt đa dạng đích toàn thân hiệp điều năng lực.
Cơ vô lực hoặc khuyết phạp luyện tập, hội cực đại địa ảnh hưởng hài tử đích vận động năng lực.


1 lâu2020-09-09 08:51Hồi phục
    Tham khảo đại động tác huấn luyện du hí tuyển tài trọng điểm:
    0~8 cá nguyệt -- các chủng phủ ngọa hoạt động, các chủng tọa đích hoạt động
    8~18 cá nguyệt -- các chủng phiên cổn vận động, các chủng thôi lạp vận động, các chủng tẩu bộ vận động, các chủng ba hành vận động
    18~36 cá nguyệt -- các chủng chướng ngại luyện tập, các chủng bình hành vận động, các chủng đầu trịch vận động, các chủng cầu loại vận động.


    2 lâu2020-09-09 08:51
    Hồi phục