举个十分形象的例子来说，长期失眠、疲劳不堪，身体就像一张透支的信用卡，总有一天会因为还不上“欠款”而被注销！所以失眠对于我们来说，并不是一件小事情，长期缺乏睡眠必然导致体力透支，出现：头痛、头晕、食欲下降、记忆力减退等问题。面对失眠我们因该提高警惕：失眠让你丢了睡眠、健康、工作、甚至生命。