【图片】漏尿？松弛？产后修复盆底肌锻炼打卡专帖_松弛吧

这里聚集修复盆底肌锻炼的人群，女生锻炼盆底肌有哪些好处呢？
①孕前助孕
②产后康复
③更年期抗衰
④日常锻炼
不同情况都有不同方案匹配，不要胡乱锻炼，需要系统性的锻炼
有关盆底肌方面的问题可评论咨询，大家有所了解的就互相沟通解答疑问。
欢迎每日打卡，让我们互相激励吧

1楼2021-12-01 10:36回复

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2楼2021-12-01 10:36

第73天打卡

3楼2021-12-02 13:59

大家最近有看女心理师吗，我看到产后妈妈漏尿那一段直接破防了，这电视剧太好了，道出了产后妈妈的心酸，希望能给产后妈妈带来更多的关怀和理解

4楼2021-12-02 14:13

第74天

5楼2021-12-03 15:42

75天，加油

来自Android客户端6楼2021-12-04 12:41

来自Android客户端7楼2021-12-05 18:20

姐妹们可以试着锻炼下，很方便的

来自Android客户端8楼2021-12-06 09:40

滴滴，盆底肌卡

来自Android客户端9楼2021-12-07 11:59

79，文字打卡

来自Android客户端10楼2021-12-08 14:31

第85天！

11楼2021-12-14 11:57

11111打卡来了第86天

12楼2021-12-15 11:21

第88天加油吉利的数字会有好运发生吧

13楼2021-12-17 12:03

共勉加油 91天

14楼2021-12-20 13:57

92 冬至节快乐

15楼2021-12-21 17:06

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