脸上长痘对于年轻的群体来说虽然是常见的问题，但也是一个不小的困扰，作为年轻的一代，我们离不开社交，职场，相亲，还有若干的社交活动要面对，脸是代表自己的门面，可是关键时刻掉链子，出了这么个岔子真是让人感到扫兴，甚至自卑。这可怎么办?为了不让自己关键时刻掉链子，面对脸上的痘痘，尽管办法很多，但首先要做的还是要以内调为主。那么脸上长痘痘需要如何调理呢?所谓的内调就是通过一些祛痘的饮食来调治的。