加油的方式因人而异，可以制定一个具体的计划，包括设立目标、制定计划、督促自己执行、及时反馈和调整。执行计划的关键是要坚持，遇到困难也不要轻易放弃。同时，也可以通过积极的思维方式和行为习惯来帮助自己加油，比如乐观积极、保持稳定情绪、培养自信心、管理时间和制定优先级等。