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缺血预适应吧 关注：16贴子：56
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训练四个月后双臂疼痛是怎么回事啊？

只看楼主收藏回复

用的是水银的那种简易版，双臂款的
每天一次
四个月后，同样的训练时间（5分钟），但4分钟后双臂会开始疼痛，以前最多是麻木
请问这是怎么回事？又跟我一样的吗？
IP属地:吉林1楼2024-04-07 03:32回复
    有跟我一样的吗？
    IP属地:吉林2楼2024-09-15 17:40
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      这个方法到底安全不安全，最可恶的是单位还有指标，以为是真的健康课
      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-09-24 22:20
      回复

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