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戒烟后一段时间,我怀疑我抑郁了
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广坎达第一深情
浪子之志
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五一开始戒烟,现在已经开始影响到工作了,有离职想法。感觉自己变的多愁善感,因为和自己没什么关系的事情,却觉得它可惜,心情很低落。不知道该如何去处理。其实也不知道是不是戒烟导致的
送TA礼物
IP属地:广东
1楼
2024-05-14 14:26
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广坎达第一深情
浪子之志
2
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不想前功尽弃,但是真的好压抑。我本身也是孤独的一个人,一个人在广州打工,除了有个关系好点的同事,其他时间永远都是一个人。在一个人的时候总是渴望香烟
IP属地:广东
2楼
2024-05-14 14:28
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你好先生
团戒共建
6
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戒烟是这样,最好找个长一点假期戒烟,如果已经严重影响工作就先不要戒,毕竟对大部分人来说,工作比健康重要。
IP属地:广东
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3楼
2024-05-14 15:30
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也许是那样吧3
潜心修行
7
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戒烟也是为了你的健康,如果说影响到日常工作和生活了,可以先暂缓这个计划,慢慢来实现,但是生活最重要的不就是以自己最舒适的状态过日子,对吧。
IP属地:浙江
4楼
2024-05-14 15:43
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烟鬼老七
乘风破浪
9
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正确的认识香烟才是轻松戒烟的前提,抽烟不会让你更快乐,抽烟也不会让你现有的压力减小,抽烟更不会让你目前遇到的困难变得轻松。
这一切都是香烟给你的谎言,从你开始抽烟起,所认知的就是香烟会让你更快乐放松,减轻压力等等等。
深刻认知抽烟是一种伤财伤身且无聊的行为才能让你更加轻松的戒烟,如果仅仅是靠意志来戒烟,不光戒烟难熬,而且终有一天会因为外部环境因素比如重大变故心情失落等等成为理由从而复吸。
多运动,多培养一些爱好,热爱生活,才能让自己的精神方面变得多姿多彩,从而更加轻松的戒烟。
IP属地:江苏
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5楼
2024-05-14 17:00
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青山如故OL
浪子之志
2
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不好戒
IP属地:河北
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6楼
2024-05-14 17:13
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烟鬼老七
乘风破浪
9
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加油!互相打气鼓励。
共勉!
IP属地:江苏
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7楼
2024-05-14 17:40
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广坎达第一深情
浪子之志
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下班路上把烟又丢掉了,复吸两根悬崖勒马。望周知
IP属地:广东
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8楼
2024-05-14 18:21
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Mogul嘿
小吧主
13
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烟瘾来袭之际,贴吧欢迎你回家。多看看精品贴慢慢会好的!加油,祝你成功
IP属地:陕西
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9楼
2024-05-14 20:29
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阴转霾
志坚行笃
8
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持戒
IP属地:上海
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10楼
2024-05-14 20:32
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烟鬼老七
乘风破浪
9
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早上好,今天也要坚持住戒烟。
认识学习戒烟知识,会越来越轻松的。
加油!共勉!持戒!
IP属地:江苏
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11楼
2024-05-15 07:27
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微笑在我心
团戒共建
6
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转移注意力!探索其他情绪宣泄途径
IP属地:四川
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12楼
2024-05-15 08:35
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温酒斩泰罗丶
崭新天地
5
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不是戒烟导致的
你可以适量吃点糖
IP属地:山东
13楼
2024-05-15 08:37
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好漂亮的深白色
潜心修行
7
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戒了多久出现这种烦躁心里的?
IP属地:广西
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14楼
2024-05-15 10:13
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秒八大魔王
迷途知返
1
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是,戒烟戒酒都会这样的
IP属地:广东
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15楼
2024-05-15 14:13
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