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感觉不适合打球怎么办
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马保虢
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是不是不适合打篮球,身高176,臂展164,比身高低多了,而且我脖子比普通人长,肩高更一米七的人差不多,而且运动天赋比较差,练了三年比身边人努力却一打比赛就歇菜,基本功没我好的人球场表现却比我好怎么办,摸不到板,差一点,感觉差在臂展上了
送TA礼物
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1楼
2024-07-14 19:36
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H₂S.
六犯毕业
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练就适合,不练不想打乔丹都没办法
IP属地:湖南
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2楼
2024-07-14 21:52
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十里春风踏歌行
十分菜鸟
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臂展较短确实可能在某些方面对篮球运动员构成挑战,尤其是在防守、篮板球和封盖方面。但是,篮球不仅仅是关于身高和臂展的游戏,它同样关乎技巧、智慧、速度、敏捷性和团队协作。即使你的身体条件不是最理想的,你仍然可以通过其他方式来弥补这些不足,提高比赛表现。以下是一些建议:
1. 提升速度与敏捷性
集中训练脚步速度和敏捷性,比如进行锥形障碍物跑、梯子训练和敏捷圆盘训练,这将帮助你在比赛中更快地移动,更好地防守对手。
IP属地:吉林
3楼
2024-07-15 10:57
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十里春风踏歌行
十分菜鸟
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2. 强化技巧
继续磨练基本技能,尤其是运球、投篮和传球。精准的投篮和出色的控球能力可以在一定程度上弥补臂展的不足。
学习使用假动作和变化步伐,这将使你成为难以预测的对手。
IP属地:吉林
4楼
2024-07-15 10:57
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十里春风踏歌行
十分菜鸟
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3. 智慧型打球
利用篮球智商,学会阅读比赛,预判对手的动作,这可以让你在防守时提前到位,或者在进攻时找到空档。
在进攻时,寻找空间和角度,利用队友的掩护,而不是依赖于身体优势。
IP属地:吉林
5楼
2024-07-15 10:57
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十里春风踏歌行
十分菜鸟
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4. 专注防守技巧
即使臂展较短,也可以通过良好的防守站位、快速反应和准确判断来有效防守。学习低位防守和如何正确使用身体来卡位。
IP属地:吉林
6楼
2024-07-15 10:58
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十里春风踏歌行
十分菜鸟
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5. 团队合作
篮球是一项团队运动,强调与队友的配合。提高你的团队意识,学会如何与队友协作,为队友创造机会。
IP属地:吉林
7楼
2024-07-15 10:58
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十里春风踏歌行
十分菜鸟
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6. 心态调整
保持积极的心态,不要让身体条件成为自我设限的理由。相信通过努力,你可以克服任何障碍。
IP属地:吉林
8楼
2024-07-15 10:58
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十里春风踏歌行
十分菜鸟
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7. 个人特色
发现并培养自己的特长,无论是精准的三分球、快速的突破还是优秀的传球视野,找到自己的强项并加以强化。
IP属地:吉林
9楼
2024-07-15 10:59
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十里春风踏歌行
十分菜鸟
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8. 身体训练
专注于提高下肢和核心力量,这将有助于提升跳跃能力和稳定性,从而在抢篮板和封盖时更有竞争力。
记住,每个人都有自己的优势和劣势,关键在于如何最大化自己的优点,同时最小化劣势的影响。坚持训练,保持乐观,你一定能在篮球场上找到属于自己的位置。
IP属地:吉林
10楼
2024-07-15 10:59
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外星人菠菜
一分未得
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打不了,可以转打羽毛球
IP属地:黑龙江
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11楼
2024-07-21 00:12
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呆头呆脑
五次失误
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其实我感觉自信最重要。加油博主。
IP属地:广东
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12楼
2024-08-07 20:59
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马嘉祺超绝肌肉线条~
两投不中
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追逐的意义在于追逐的本身
IP属地:四川
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13楼
2024-08-08 18:33
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李崔福
一分未得
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我身高175臂展180适合打球吗?
IP属地:广东
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14楼
2024-08-09 17:26
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贴吧用户_QSGU1SN
一分未得
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有没天赋不重要 什么都不做要求就当是锻炼身体 CBA那帮人有天赋了吧 出去外面不是一样被打成bian
IP属地:广东
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15楼
2024-08-10 09:34
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