3月8号下楼梯踏空，现在已经有一周了，不过我是中考生，4.22左右考体育，最多缓考到5月10号，但是我体育不是特别好，所以我必须要锻炼，但是我这个脚崴了的情况好像目前医生是建议休息六周的，可是我不锻炼的话可能体育拿不了高分，所以想问一下有没有什么恢复较快的方法？想问三周以内能恢复的方法有吗？诊断书 如下#韧带#