-
-
1598Luyện tập bát đoạn cẩm 4 năm qua thể hội thượng một lần phát thiếp là luyện tập bát đoạn cẩm đệ 575 thiên thời viết, hôm nay là đệ 1460 thiên, có ký lục đánh tạp thời gian vừa vặn 4 năm, so sánh với lần trước phát thiếp khi cảm thụ, ta cảm thấy lại có một ít tân cảm tưởng yêu cầu một lần nữa tổng kết một chút. Đầu tiên, nói một chút luyện tập bát đoạn cẩm nguyên nhân gây ra. Ở phía trước một cái thiệp đã đã tiến hành rồi tự mình phân tích, lúc ấy thân thể xuất hiện trạng huống, lo âu, mất ngủ, cao huyết áp, thường xuyên cảm mạo, eo đau bả vai đau. Hiện tại đem nguyên nhân lại quy nạp một chút: 1, trường kỳ xào cổ, tinh thần trường kỳ khẩn trương, không thể được đến đầy đủ thả lỏng. 2, trường kỳ thức đêm, làm việc và nghỉ ngơi không quy luật, thân thể không chiếm được nghỉ ngơi tiếp viện
-
19852019.2.17 hai lần
-
286Hôm nay ngày đầu tiên, mỗi ngày sớm muộn gì một lần rèn luyện
-
126Giữa trưa hai bên
-
1
-
1739Từ 2016 năm 11 nguyệt bắt đầu luyện bát đoạn cẩm, đã 1200 nhiều ngày, kiên trì mỗi ngày đánh tạp đến bây giờ, hôm nay một lần nữa phát thiếp ( trước kia phát thiếp vô ý mất đi, sau lại phát thiếp tiêu đề không rõ )
-
2386Hôm nay lần đầu phối hợp hô hấp làm hai lần, cảm giác hút cùng hô chi gian quá dài, làm khi luôn cảm giác nín thở, làm xong còn khí đoản, thượng không tới khí, phía trước đều là tự nhiên hô hấp, cảm giác cảm được khí, làm xong còn muốn làm, cảm giác đặc biệt hảo. Hôm nay, phối hợp hô hấp ngược lại không có khí cảm, hơn nữa thượng không tới khí, rất mệt, nói cái gì cũng không kính làm. Mặt khác đi hữu có này cảm thụ sao
-
991Năm trước sáu tháng cuối năm làm hai lần giải phẫu, huyết áp cũng bắt đầu không ổn định, tim đập nhanh, tim đập mau, trái tim kiểm tra rồi biến, các bệnh viện đều nói không gì vấn đề lớn. Thuốc tây, trung dược ăn không ít, thực lo âu, trong lúc vô tình vào bát đoạn cẩm đi, thấy được một ít tiền bối tu luyện lịch trình cùng thân thể khang phục, cho ta mang đến hy vọng. Nhìn xem có thể cho ta mang đến cái gì biến hóa.
-
231, tình, bên ngoài, 2 biến
-
37Luyện tập bát đoạn cẩm 2 nhiều năm, trên cơ bản mỗi ngày một lần, buổi sáng hoặc giữa trưa luyện. Có một năm, cơm chiều sau 8 điểm liền mệt rã rời muốn ngủ, kiên trì đến 9 điểm nhiều rửa mặt lên giường, đi vào giấc ngủ mau. Đây là có chuyện gì? Biết đến nói một chút đi
-
10Bản nhân 18 tuổi, nam, thượng ba tháng ca đêm, tưởng điều trị hạ thân thể, cá nhân cảm giác ta hơi ẩm trọng, còn có chính là thắt lưng gian bàn có điểm không khoẻ, không biết nên luyện bát đoạn cẩm vẫn là tám bộ kim cương công, còn có chính là hiện tại trên mạng phiên bản quá nhiều, không biết nên luyện cái nào, cầu đại lão chỉ điểm
-
259Ta từ năm trước 4 tháng bắt đầu tiếp xúc bát đoạn cẩm, đứt quãng đến nay, tự trọng nhân không có mỗi ngày luyện tập, hiệu quả không rõ ràng. Vì chính mình có cái hảo thân thể, quyết định từ hôm nay trở đi kiên trì đánh tạp. Hoan nghênh đại gia giám sát!!!!
-
2419 năm eo đau, hợp với phía bên phải mông đùi đau. Châm cứu bác sĩ nói có thể luyện bát đoạn cẩm thử xem xem. Lúc sau đứt quãng luyện tập, eo chân đau không còn có phạm quá. Năm nay sinh xong hài tử, lại tái phát bệnh cũ, kinh kiểm tra là eo đột, nhưng là nghiêm túc luyện đệ 5, 6 thức sẽ chân tê dại. Hôm nay nếm thử cao tư thế cơ thể làm một lần thử xem xem. Nếu có hiệu quả, hy vọng vẫn luôn kiên trì đi xuống. 2024.07.12
-
27Bản nhân có phi thường nghiêm trọng dạ dày bệnh, cụ thể biểu hiện gắn liền với thời gian thỉnh thoảng ruột co rút - phát tác kỳ 1, 2 các vị giờ một lần, bao gồm ngủ khi, ruột trướng đau
-
0Bát đoạn cẩm 1.1.6 ( ôn tập! ) chính mình trên thực tế không quá yêu tích chính mình sinh mệnh, cũng bởi vậy chính mình sinh hoạt trên thực tế thực không xong, hiện tại không ngừng mà đổi mới chính mình sinh hoạt, sử chính mình đạt được một cái tương đối tương đối khách quan cùng chân thật phản ứng cùng với tăng lên, không cần mệt đối chính mình sinh mệnh, dựa theo thân thể tư duy bằng cấp kỹ thuật sinh hoạt nghề phụ này mấy cái phương hướng không ngừng mà tiến hành một cái rèn luyện! Chính mình bắt đầu rèn luyện bát đoạn cẩm 1.1.8, hiện tại bắt đầu tiến hành một cái rèn luyện, sử chính mình được đến một cái không ngừng mà tăng lên cùng tiến bộ, chính mình luyện tập xong bát đoạn cẩm về sau, chính mình bắt đầu luyện tập tám bộ kim cương công, một cái không ngừng mà kiên trì, hơn nữa sử chính mình không ngừng được đến tăng lên quá trình
-
3254Bất tri bất giác đã kiên trì gần nửa năm, từ không mượt mà đến tiệm lưu sướng. Luyện sau tâm tình thoải mái, huyết áp từ một trăm / một trăm sáu giáng đến 90 / một trăm nhị. Thể trọng từ một trăm bảy tám / 165 cân, bởi vì ta là giáo nhạc khí lão sư lâu ngồi có bên hông bàn xông ra, trước kia cột dây giày đều thở hổn hển xi xi hiện song chưởng có thể dán mặt đất chân không uốn lượn, đặc cảm tạ quốc thể bản video.
-
1Hiện tại chính mình bắt đầu yêu quý chính mình sinh mệnh, này bộ bát đoạn cẩm, ta trước làm kính. Chính mình trên thực tế chính mình sinh hoạt một đoàn loạn mã, nhưng là chính mình có thể không ngừng thông qua khách quan chân thật phản ứng đối chính mình tiến hành một cái tăng lên, dựa theo thân thể của mình tư duy bằng cấp kỹ thuật sinh hoạt nghề phụ không ngừng mà tiến hành một cái tầng cấp quan hệ lợi dụng đi! Luyện tập bát đoạn cẩm có chỗ tốt gì? Bát đoạn cẩm là một loại truyền thống Trung Quốc tập thể hình khí công, nó bao hàm một loạt thong thả, lưu sướng động tác, phối hợp hô hấp cùng ý niệm, đối thân thể cùng tinh thần khỏe mạnh đều có rất nhiều bổ ích. Dưới là một ít luyện tập bát đoạn cẩm khả năng mang đến chỗ tốt: 1. ** cải thiện mềm dẻo tính **: Bát đoạn cẩm động
-
35Lần đầu tiên nghe nói bát đoạn cẩm cái này từ, là 2020 năm đi, lúc ấy Vũ Hán tình hình bệnh dịch nghiêm trọng khi, TV thượng giới thiệu không phải Hỏa thần sơn chính là Lôi Thần sơn, nhân viên y tế tổ chức cảm nhiễm nhẹ chứng giả luyện tập bát đoạn cẩm rèn luyện áo thể sự tình, lúc ấy không để trong lòng. Đến 2021 năm 10 tháng, lại lần nữa từ trên mạng xem luyện tập đến bát đoạn cẩm video, vì thế quyết định bắt đầu học tập. Lúc ấy còn ở Tieba đã phát một dán nhưng là, bởi vì tuổi tác đại nguyên nhân, sơ học có chút khó khăn, đứt quãng học tập 10-20 thiên, tài học cái giàn hoa. Từ 2021 năm 11 nguyệt 10 ngày bắt đầu nghiêm túc luyện tập, mỗi ngày hai lần. Hơn nữa đã phát một cái đánh tạp dán. Nhưng là đánh tạp cũng không có kiên trì bao lâu thời gian, đến
-
7Gần nhất cái mông đau đớn, đi bệnh viện một tra phát hiện thắt lưng gian bàn xông ra, làm ta không cần khom lưng, không cần lâu ngồi, ngày thường cũng có ở làm bát đoạn cẩm, hiện tại loại tình huống này thứ năm thứ sáu đoạn rung đùi đắc ý cùng đôi tay phàn đủ từ lý luận đi lên nói có phải hay không không thích hợp eo đột người bệnh, trước kia kéo gân cũng thường xuyên làm, này đó xem ra đối eo đều rất tổn hại, có hay không tương đồng trải qua tới tâm sự kinh nghiệm bái, hiện tại cảm thấy thân thể khỏe mạnh so hết thảy đều quan trọng, lẫn nhau miễn
-
9318 năm liền chú ý cái này Tieba, vẫn luôn không phát quá dán, trong lúc luyện bát đoạn cẩm cũng là đứt quãng, thật cao hứng có thể ở chỗ này, cùng rất nhiều luyện bát đoạn cẩm đi hữu gặp nhau cùng nhau, có thể đi vào cái này Tieba, khẳng định đều là nhiệt ái sinh hoạt, chú trọng thân thể khỏe mạnh, hơn nữa nhìn đến luyện tập bát đoạn cẩm bổ ích mà đến, ta luyện chính là quốc thể bản, năm nay 32, phát cái thiệp, kiên trì mỗi ngày tới đánh tạp
-
0Luyện bát đoạn cẩm mười ngày qua, trước kia huyết áp 140 hiện tại 122
-
0Kỳ thật quá vãng trước kia hiện thực chính là chính mình không quá yêu tích chính mình sinh mệnh, cho nên chính mình trên thực tế quá thực không xong, nhưng là hiện tại đang không ngừng mà đổi mới chính mình sinh hoạt, sử chính mình được đến một cái tương đối tương đối khách quan cùng chân thật phản ứng cùng với tăng lên, không cần mệt đối chính mình sinh mệnh. Dựa theo thân thể tư duy bằng cấp kỹ thuật sinh hoạt nghề phụ này mấy cái phương hướng không ngừng mà tiến hành một cái rèn luyện đi!
-
5Hai chu trước buổi sáng lên luyện hai lần quốc thể bản bát đoạn cẩm, luyện xong sau hơi hơi ra mồ hôi nóng lên, ban ngày cũng còn tinh thần, sau đó buổi tối không giống phía trước 10 điểm liền vây, ngủ không được, muốn 11 giờ sau mới có buồn ngủ, buổi sáng 5 giờ rưỡi liền tỉnh, trước kia đều giống nhau muốn 6 điểm nửa sau tỉnh, hơn nữa thâm giấc ngủ cũng ít, đây là có chuyện gì? Có ai biết không? Mấy ngày nay ngừng không dám luyện, vẫn là ngủ đến không hảo
-
28Bát đoạn cẩm đã từng hảo thiệp, không biết sao không có. Năm đó được lợi rất nhiều, từng làm bút ký, sắp tới lại đọc, vẫn có thu hoạch. Tính toán dán một bộ phận chia sẻ cho đại gia.
-
151Đệ 1 thiên ( 2023 năm 6 nguyệt 26 ngày ), buổi sáng buổi chiều các luyện tập một lần quốc thể bản bát đoạn cẩm, hơi hãn.
-
6Ta phát hiện buổi sáng buổi tối đánh bát đoạn cẩm một đoạn thời gian sau, tiểu nhiều tiểu gấp rõ ràng giảm bớt, tuyến tiền liệt biểu hiện cơ bản biến mất, eo đau cũng giảm bớt, tinh lực rõ ràng gia tăng, hơn nữa người không hiện lão, hy vọng có thể tiếp tục, vì khỏe mạnh mà nỗ lực
-
93Từ 2012 năm bắt đầu luyện tập bát đoạn cẩm, trung gian tuy rằng chậm trễ rất nhiều, nhưng thu hoạch là tràn đầy, nếu có thân thể không tốt yêu cầu dưỡng sinh chữa bệnh, ta đầu tiên sẽ đề cử chính là bát đoạn cẩm. Ta vẫn luôn tưởng viết một cái thiệp, hướng đại gia đề cử bát đoạn cẩm, thuận tiện đem nhiều năm tu luyện tâm đắc viết xuống tới, chủ yếu bản nhân không tốt với viết đồ vật, thế cho nên không có thể thành hàng, nhớ ngày đó chi tâm nguyện, đãi thân thể thoát khỏi đau đớn, khôi phục khỏe mạnh thời điểm, muốn đưa lực với bát đoạn cẩm chi mở rộng, chậm trễ chút năm, nay thử tâm nguyện. 1. Ta cùng bát đoạn cẩm: Tại rất sớm thời điểm liền biết bát đoạn cẩm, đại khái là đi học thời điểm ở lịch sử thư thượng nhìn đến, nhưng chỉ là thực bình thường giới thiệu, đối
-
6Chỉ có một động tác có cái này cảm giác điều trị tì vị cần đơn cử cái này động tác ta mỗi lần đều là tận lực cánh tay trên dưới duỗi thân đến mức tận cùng, sau đó liền đôi tay lòng có nóng hầm hập cảm giác xin hỏi các vị đại lão, như vậy có phải hay không động tác không đối hoặc mặt khác nguyên nhân
-
3Như đề, bản nhân vẫn luôn là mỗi ngày một lần bát đoạn cẩm, giống nhau là ở buổi sáng. Có khi luyện xong gót chân nóng lên, sao lại thế này? Có biết đến cấp nói một chút đi. Cảm tạ!
-
1Bát đoạn cẩm trọng luyện +1
-
0Tập luyện bát đoạn cẩm mười năm hơn, hôm nay mới biết được phần lưng bảy điên bách bệnh tiêu đả thông huyệt Lao Cung — huyệt Dũng Tuyền
-
10Mỗi ngày một lần đã luyện một năm, gần nhất bắt đầu mỗi ngày 5 biến, cảm giác chính mình khỏe mạnh giá trị mỗi ngày đều tăng mạnh 1% ta nói một chút ta luyện cảm thụ: Một lần dưỡng thân, hai lần cố thân, ba lần bổ khí, bốn biến cường thân, năm biến kiện thể. Đại gia muốn hay không thử xem nhiều đánh mấy lần. Đúng rồi, người mới học ngay từ đầu có thể trước học động tác, mặt sau lại học hô hấp pháp thêm đi vào. Đương nhiên ngươi muốn hiệu quả rõ ràng nói, vậy cùng nhau học. Ta cảm giác 100 thứ xem như nhập môn, 500 thứ thuần thục, một nghìn lần tinh thông, một vạn thứ chuyên gia, mười vạn lần sử thi, trăm vạn thứ truyền thuyết, ngàn vạn thần thoại, một trăm triệu Tán Tiên. Ta hiện tại phỏng chừng mau đến thuần thục. Muốn luyện nói, hai lần trở lên mùa hè chú ý
-
2Phía trước ra đại học trong lúc thể dục khóa tuyển Dịch Kinh gân, khóa thượng đánh vài lần. Hiện tại nghỉ ở nhà, bởi vì phía trước thương thân hành vi nhiều, rõ ràng cảm giác tinh thần không đủ, ở trên mạng nhìn có bát đoạn cẩm, Dịch Kinh gân, còn có trương đến thuận đường lớn lên tám bộ kim cương công, không biết từ cái kia bắt đầu tương đối thích hợp lúc đầu, còn có giống nhau là mỗi ngày cái gì thời gian luyện tương đối hảo.
-
2Luyện một năm, trung gian chặt đứt ước hai tháng. Thân thể chuyển biến tốt đẹp thể hiện ở: Đau đầu thiếu, không hề đại tiện mang huyết, giấc ngủ lược có chuyển biến tốt đẹp, dạ dày trướng giảm bớt rõ ràng, chân không tê rồi, thị lực lược chuyển biến tốt đẹp, thần thu hút da sưng hảo rất nhiều, lo lắng lo âu thiếu, không lớn sợ sau đầu gió lạnh, mùa hè giác hơi cột sống hai sườn dấu vết hảo rất nhiều.
-
19Tự 2020 năm 6 nguyệt 18 ngày bắt đầu luyện tập bát đoạn cẩm tới nay, đã liên tục kiên trì 400 nhiều ngày, trong lúc ngẫu nhiên một hai ngày gián đoạn, còn lại thời gian mỗi ngày kiên trì luyện tập. Từ ban đầu mỗi cái động tác 6 biến, đến mỗi cái động tác 10 biến, từ xa lạ đến thuần thục, từ dùng sức đến dụng ý, ta cảm thấy đang ở chậm rãi tiến vào cảnh đẹp! Ta có bao nhiêu năm eo đột thêm chuy quản hẹp hòi, phát tác lên đau người chết, cái loại này thống khổ chỉ có đến quá này bệnh nhân tài có thể thể hội. Ta luyện tập bát đoạn cẩm mục đích chính là muốn cải thiện eo đột bệnh trạng, giảm bớt thống khổ. Một lần ngẫu nhiên cơ hội, ta ở bát đoạn cẩm đi nhìn đến hồ Hạ Lan lão sư luyện tám đánh tạp ký lục, cho ta rất lớn tin tưởng. Ta bắt đầu từ võng
-
38Ta luyện tập bát đoạn cẩm có ba năm nhiều. Bất quá trên cơ bản đều là mỗi ngày đi vào giấc ngủ trước 1 biến. Ban đầu cảm thấy còn thực không tồi. Nhưng là mấy năm nay vẫn cứ càng ngày càng sợ lãnh, vốn dĩ chính mình cũng không có chú ý tới điểm này. Nhưng là gần nhất dạ dày
-
3
-
16Đánh bát đoạn cẩm sau khống chế không được chính mình x dục làm sao bây giờ cơ bản 2 thiên liền cảm giác cự khó chịu có hay không thanh tâm quả dục phương pháp
-
4Bát đoạn cẩm là một loại truyền thống Trung Quốc tập thể hình khí công, luyện tập sau tiến hành phục bàn có thể trợ giúp ngươi càng tốt mà lý giải luyện tập hiệu quả, phát hiện yêu cầu cải tiến địa phương. Dưới là một cái luyện tập bát đoạn cẩm phục bàn khuôn mẫu: ### bát đoạn cẩm luyện tập phục bàn khuôn mẫu #### cơ bản tin tức - ** luyện tập ngày **: 2024 năm 6 nguyệt 23 ngày 08 điểm 01 phân - ** luyện tập thời gian **: 2024 năm 6 nguyệt 23 ngày 07 điểm 23 phân - 2024 năm 6 nguyệt 23 ngày 08 điểm 01 phân - ** luyện tập địa điểm **: Phòng tự học - ** luyện tập giả tên họ **: Trấn nhỏ làm bài gia #### luyện tập chuẩn bị - ** ăn mặc **: Miêu tả ngươi trang phục hay không thích hợp luyện tập ( chính mình trang phục thích hợp chính mình tiến hành một cái luyện tập ). - ** hoàn cảnh **: Miêu tả luyện tập hoàn
-
5Ngón tay cái bên ngoài vẫn là ở bên trong? Video thấy không rõ.
-
32Bắt đầu luyện bát đoạn cẩm, chuẩn bị phối hợp trường thọ công, trường thọ công động tác còn ở học, trước mắt là tâm suất mau, đang ở phối hợp uống thuốc, hy vọng ngày nọ có thể khôi phục bình thường! Ngày hôm qua ngày đầu tiên, đánh bát đoạn cẩm một lần hôm nay ngày hôm sau, đã đánh bát đoạn cẩm một lần.
-
6Mỗi ngày luyện một luyện!
-
21Thỉnh giáo hay không hẳn là nhún vai hoặc là nếu không nên như thế nào làm được không nhún vai? Nhìn đến có văn chương viết đôi tay thác thiên là không cần nhún vai, nhưng thực tế xem bọn họ biểu thị là cảm giác vẫn là ở nhún vai, ta chính mình làm, nếu không nhún vai, ta căn bản không có cảm giác được có thể không nhún vai cũng làm được song chưởng cực lực giơ lên.
-
1Học tập tám rèn cẩm, luyện một vòng, buổi tối ngủ còn hảo, đến ban đêm 1-3 điểm sẽ tỉnh, tỉnh rất khó ngủ, ban ngày giống tiêm máu gà
-
272024 năm 5.18 luyện tập ba lần 5.19 luyện tập ba lần
- Phát dán màu đỏ tiêu đề
- Biểu hiện hồng danh
- Đánh dấu sáu lần kinh nghiệm
Đưa tặng bổ thiêm tạp 1 trương, đạt được[ kinh nghiệm thư mua sắm quyền ]
Quét mã QR download Tieba bản cài đặt
Download Tieba APP
Xem cao thanh phát sóng trực tiếp, video!
Xem cao thanh phát sóng trực tiếp, video!