-
-
10
-
78Giảm 5 thiên phì tả hữu. Ta đại khái là 2600 tạp sự thay thế cơ sở. Ta cơ bản đều ăn 2200 tạp một chút. Sau đó mỗi ngày vận động có oxy 30 phút. Tính một chút nhiệt lượng chỗ hổng đại khái là 700 tả hữu mỗi ngày. Ngày đầu tiên gầy 1.5 kg. Sau đó liền bất động. Loại tình huống này đã liên tục ba bốn thiên. Liền mỗi ngày 0 điểm mấy kg, trên dưới dao động không xong. Làm sao a a a a.
-
178Giảm béo đàn nhận người! Bổn đàn đặc điểm: Khôi hài, ôn nhu, dốc lòng! Yêu cầu: 1, trước mắt tuyển nhận 70kg trở lên đại số đếm, nam nữ không hạn! 2, hoạt bát rộng rãi thích nói chuyện phiếm. 3, chăm chỉ tự hạn chế, cần mỗi tháng hoàn thành mục tiêu, không thể hoàn thành tắc đào thải xuất quần 4, cần làm được mỗi ngày thể trọng cùng tam cơm đánh tạp ( mang đồ ).
-
39Trước kia ăn rất nhiều món chính. Cơm mì sợi một chậu một chậu ăn. Hiện tại mua cái chén nhỏ... Cơm mì sợi liền nửa chén nhỏ. Chính mình nấu cơm đồ ăn. Từ bỏ cơm hộp. Nhưng là không vận động. Có thể gầy xuống dưới sao.. Trước kia cơm hộp ăn rất nhiều dẫn tới béo.
-
20
-
7Xem trên thị trường thật nhiều nhãn hiệu, sau đó tiệm thuốc bên trong cũng là rất nhiều, còn có rất nhiều 22 năm sinh sản áo lợi tư hắn, ta tìm không thấy tuyển cái nào hảo một chút, cầu đề cử
-
23Bản nhân nam, 20 tuổi, thân cao 184, thể trọng 110KG, mỡ tập trung ở ngực, bụng, mông cùng đùi, có hay không khoa học giảm béo phương án? Nhưng có thù lao
-
88Bởi vì suy sút hai năm, biến thành 200 cân đại mập mạp. Quá xong năm đột nhiên bị mấy nữ hài tử nói ghê tởm, một lòng nghĩ nhất định phải giảm béo xuống dưới. Sau đó liền bắt đầu chạy bộ, chạy hai ngày, phun ra hai ngày, cái loại này trời đất quay cuồng tưởng phun cảm giác quá ghê tởm. Sau đó liền mua một đôi tạ tay, một cái tạ. Một cái lực đàn hồi mang. Mỗi ngày buổi tối liền đẩy tạ tay, từ 10kg đẩy đến 20 kg. Chính là bằng hữu cùng phòng tập thể thao huấn luyện viên đều nói phải làm có oxy, cần thiết làm có oxy. Ta như vậy không được. Ta rốt cuộc nên làm cái gì bây giờ?????? Bởi vì phía trước không có ký lục, đại khái tổng cộng rèn luyện 20 thiên. Rốt cuộc có thể hay không không làm có oxy, hy vọng chuyên nghiệp từng có trải qua người cấp điểm
-
60
-
88Quả thực là quá không dễ dàng, ngày hôm qua cư nhiên gầy suốt một cân, mục tiêu lần này, vốn là tưởng giảm 25 cân, giảm giảm, phát hiện một vấn đề, giảm béo thật sự sẽ nghiện! Nhìn đến bụng bình, còn tưởng eo càng tế một chút. Nhìn đến eo tế một chút, còn tưởng chân càng tế một chút# khỏe mạnh giảm béo ## giảm béo pháp ## gầy thân ## nghịch tập #
-
1
-
32
-
26Nhìn chính mình trước thiệp, là 22 năm giảm béo dán, cuối cùng dừng hình ảnh là 61 điểm nhiều, hai năm đi qua, khoanh tròn ăn, trước hai ngày vừa thấy 72, vỡ ra, một lần nữa bắt đầu giảm béo, nhìn khó chịu không chụp ảnh, ký lục hạ thể trọng đi 7.22, vãn thể trọng 72 7.23, sớm thể trọng 71.5 7.24. Sớm thể trọng 70.5 7.25. Sớm thể trọng 69.55 ngày mai bắt đầu thân trên trọng đồ
-
22
-
0Trên mạng mua giảm béo sản phẩm đáng tin cậy sao? Giảm béo bị lừa nên làm cái gì bây giờ? Cảnh giác giảm béo điều trị âm mưu! Năm nay 6 tháng Hàn nữ sĩ thông qua xoát Douyin nhìn đến này giảm béo quảng cáo, lúc sau liền bỏ thêm này công ty khách phục nhân viên, trải qua một phen câu thông cùng hiểu biết. Hàn nữ sĩ liền mua 898 sản phẩm, sản phẩm thu được lúc sau, dựa theo chỉ đạo yêu cầu sử dụng mấy ngày không có gì hiệu quả. Đối phương liền nói ta tình huống tương đối đặc thù. Sau đó cho ta đề cử một vị cao cấp dinh dưỡng sư vương cố vấn. Vương cố vấn hiểu biết ta thân thể cụ thể trạng huống, nói là muốn kỹ càng tỉ mỉ hiểu biết mới có thể chế định giảm béo phương án, lúc sau cho ta nói kế tiếp giảm béo chủ yếu phân 3 cái giai đoạn: Điều trị cải thiện kỳ, mỡ phân
-
39Bản nhân 168, 140 cân này một tháng ta cũng không biết vì cái gì chính là không sao đói, không muốn ăn đồ vật, vậy nghĩ vừa lúc giảm béo một ngày một đốn cái loại này, hơn nữa ăn rất ít đã nửa tháng không ăn bất luận cái gì cacbohydrat, nhưng ta cũng không muốn ăn mỗi ngày lượng vận động rất thiếu, chính là luyện luyện vai cổ cùng nhảy dây ( mỗi ngày cũng liền nửa giờ ) luyện xong cũng không đói bụng nhưng cái này ẩm thực so ta phía trước thiếu ít nhất ba bốn lần… ( ta trước kia một ngày bốn đốn… Cơm hộp cái loại này… ) không biết vì sao tháng này liền rớt bốn cân… Ha ha… Mau ba vòng mới rớt bốn cân… Phỏng chừng ăn mấy đốn liền trướng đã trở lại… Vì sao lặc ta liền nghi hoặc có chút ít người ăn là có thể gầy, chẳng lẽ ta thể chất đặc thù…
-
0🌟 “Loại thảo đã đến giờ!” Mọi người trong nhà, các ngươi có hay không nghĩ tới, có một khoản sản phẩm có thể làm ngươi ở bận rộn trong sinh hoạt, tùy thời tùy chỗ bảo trì chắc bụng cảm, còn không cần lo lắng hút vào quá nhiều nhiệt lượng đâu? 🤔 🍨 “sausando tú thân đường no no phiến” 🌟, nó bán điểm có thể nói là hấp dẫn ta tròng mắt! 👀 này khoản cơm thay sản phẩm, một hộp 15 bao, mỗi bao 2 phiến, độc lập đóng gói, phương tiện mang theo. 👍 🍬 hơn nữa, nó vị thật là quá kinh diễm! Tựa như kẹo lớn nhỏ, tổ yến tinh tế, làm người dư vị vô cùng. Càng làm cho ta kinh hỉ chính là, này khoản no no phiến không những có thể đơn độc dùng ăn, còn có thể phối hợp sữa bò hoặc sữa dừa cùng nhau dùng ăn, vị càng
-
0Đáp ứng bạn gái giảm trọng hiện tại thành công không vận động không uống thuốc mỗi ngày thuần là dựa vào bãi lạn khống chế ẩm thực có cái gì hỏi đều có thể ở dưới hỏi ta trước nói chính là sự thay thế cơ sở chính là lại hạ thấp hắn cũng sẽ đến một vị trí ta béo thời điểm chính là cơ bản không ăn hiện tại khôi phục ẩm thực ăn đủ sự thay thế cơ sở làm theo có thể gầy giảm béo bắn ngược phải hảo hảo ngẫm lại có phải hay không chính mình ăn cái gì quên lạc ha ha ha# giảm béo #
-
1295
-
6272
-
0⭐️ 400 lần bành trướng! Này một hộp 15 bao tú thân đường no no phiến, mỗi bao 2 phiến, độc lập đóng gói, phương tiện mang theo, mặc kệ là học sinh đảng vẫn là đi làm tộc, tùy thời tùy chỗ hưởng dụng! 💪 một mảnh kẹo lớn nhỏ, lại có thể làm ngươi chắc bụng thỏa mãn! Tinh tế vị làm người phảng phất ở nhấm nháp tổ yến tinh tế mỹ vị, xứng với sữa bò hoặc sữa dừa càng là nhất tuyệt! 🥛 0 đường mía! Giàu có chất xơ cùng nhũ thanh lòng trắng trứng, khỏe mạnh lại dinh dưỡng! Tưởng nhẹ nhàng khống chế đói khát cảm, sausando tú thân đường no no phiến tuyệt đối là ngươi như một lựa chọn! 🌟 mau tới thử xem này khoản chắc bụng lại khỏe mạnh cơm thay, làm ngươi tùy thời tùy chỗ đều có thể hưởng thụ mỹ vị thỏa mãn cảm đi!
-
0✨ ngươi có phải hay không thường thường vì bận rộn công tác hoặc học tập mà quên ăn cơm, dẫn tới đã đói bụng đến thầm thì kêu? Đừng lo lắng! Hôm nay ta phải cho ngươi giới thiệu chính là sausando tú thân đường no no phiến, nó có thể 400 lần bành trướng, làm ngươi chắc bụng cảm mười phần, từ đây cáo biệt đói bụng phiền não! 💪🏻💼 ✨ mỗi hộp đựng 15 bao, một bao có 2 phiến độc lập đóng gói, phương tiện mang theo, vô luận ngươi là ở đi làm trên đường vẫn là ở thư viện, đều có thể tùy thời tùy chỗ hưởng thụ mỹ vị cơm thay, không bao giờ dùng lo lắng không có thời gian ăn cơm lạp! 🚗📚 ✨ này khoản no no phiến mỗi phiến đều có kẹo lớn nhỏ, vị tinh tế giống tổ yến giống nhau, ăn lên miệng đầy hạnh phúc cảm! Hơn nữa 0 giá
-
2Thân cao 181 hơn một tháng từ 170 cân giảm đến 148 cân bụng xác thật thu nhỏ nhưng là cảm giác mặt không như thế nào biến hóa chủ yếu dựa nhẹ đoạn thực cùng buổi tối đánh chơi bóng rổ gầy
-
1815Khai dán ký lục + cố gắng chính mình 5.12 bắt đầu vận động, chính là nhảy dây. Đi làm tộc một quả 23 tuổi vừa qua khỏi. 158/63kg ( ma ma, tình hình bệnh dịch trong lúc trụ dì gia, thịt cá một cân không béo, làm trở lại một tháng rưỡi béo sáu cân ) buổi sáng ê ẩm nhũ một lọ 250ml ( trong nhà mua, ta còn là uống lên ), trứng luộc 1 cái. Nửa buổi sáng thêm cơm, trứng luộc // quả táo một cái. Giữa trưa thực đường cơm, cơm 70-100g, rau dưa 100g ( thực đường đồ ăn dễ dàng mập lên, ha ha ha. Ta là như vậy cho rằng ) nửa buổi chiều thêm cơm, trứng luộc // quả táo một cái. Nếu buổi sáng buổi chiều đều thêm cơm, kia buổi tối sẽ không ăn, dù sao chính là một cái quả táo một cái trứng gà, chính mình phân phối. Đói cực kỳ
-
8Các đại lão ta hiện tại 200 cân phía trước có mỗi ngày chạy nửa giờ bước, nhưng là giác chạy bộ quá thống khổ, có thể đổi thành bò thang lầu sao?
-
9Hiểu tới
-
60Thân cao 160, thể trọng 186 cân, từ nhỏ béo đến đại, trong nhà thân thích mỗi lần nhìn thấy ta đều phải làm ta giảm giảm béo. Thẳng đến ta gạt mọi người, gầy 60 cân, đến bây giờ 120 cân. Thân thích cũng không dám nhận, mọi người đều ngây ngẩn cả người…. Ta giảm béo phương pháp rất đơn giản, bảy phần ăn ba phần luyện. Cụ thể ẩm thực phương pháp ở phía trước ta đã phát cái bút ký, ta tiếp theo thiên sẽ phát một chút ta gầy 60 cân cụ thể quá trình, thỉnh đại gia ngồi xổm ngồi xổm ta ~ ăn ít thật sự có thể gầy, gầy thật sự đẹp! Hiện tại đã tháng 5, tháng sáu chính là mùa hè, lại cho chính mình một tháng thời gian, chứng kiến một chút chính mình lột xác
-
392023.2.18 buổi sáng trọng lượng ròng 70.95, so mấy ngày hôm trước đã kiến một chút, 2021 năm từ mùa xuân đến mùa hè 150 cân giảm đến 125 cân, năm nay tiếp tục, tranh thủ lại có thể giảm đến 120 nhiều cân, năm trước không có thể giảm đến, hơn nữa cũng không như thế nào kiên trì, nhớ là thấp nhất cũng không muốn 134 cân. Nỗ lực! Tranh thủ năm nay có thể làm được, tốt nhất còn có thể lại nhiều giảm điểm! Cái thứ nhất giai đoạn 2023.2.18-2023.3.18, tranh thủ giảm 8 cân, 70.95-4=66.95 ( 134 cân ). Mục tiêu định nhiều điểm. Tranh thủ làm được.
-
1Mập mạp thật sự thực đáng sợ, cao huyết áp, tăng đường huyết, mỡ gan từ từ, mập mạp đám người bệnh phát suất là bình thường khỏe mạnh đám người thật nhiều lần, chúng ta nhất định phải làm tốt thể trọng quản lý, đương nhiên giảm béo đồng thời cũng muốn chú ý cho kỹ tự thân dinh dưỡng bổ sung, lựa chọn một ít vitamin bổ tề đã điều trị tùng suy sụp làn da thực phẩm chức năng, phòng ngừa bởi vì giảm béo khiến cho di chứng, thiếu vận động giảm béo cũng có thể làm đơn, nhiều bổ sung protein, cơm thay tăng lên chắc bụng cảm, đói khát cùng cao phẩm tần suất hô hấp là thiêu đốt mỡ quan trọng nhân tố, vận động xác thật tốc độ rất chậm, kiến nghị có thể trước thông qua tăng lên thân thể thay thế cơm thay thiêu đốt một bộ phận mỡ sau bắt đầu nắn thân rèn luyện, không thể dùng ăn giảm béo dược sản
-
1
-
150
-
22
-
0Nguyên thành già đóng gói
-
14
-
26017 năm liền bắt đầu Tieba đổi mới giảm béo gì, 6 năm nhiều đi qua, đã trải qua giảm béo thành công, tương thân kết hôn ly hôn tam bộ khúc cũng đi mau đến kết thúc phía trước gặp được điểm sự tư tưởng trạng huống không tốt, liền tại chỗ khai bãi, nghĩ trước làm chính mình vui vẻ quan trọng nhất, hiện tại đang ở ly hôn bình tĩnh kỳ, tâm tình cũng hảo, có thể bắt đầu giảm ta này một thân thịt mỡ
-
46
-
4
-
10
-
319Tân kiến 20 người mỗi ngày đánh tạp đàn, 2 thiên không đánh tạp t ra, chủ đánh một cái động lực kiên trì, không thể kiên trì đừng tới, tốc độ +
-
184
-
968
-
7
-
5Hiện tại 175cm 90kg cảm giác chính mình quá béo có cái gì hảo phương pháp giảm béo a có hay không đại thần giáo một chút 😿
-
21Từ các loại video bác chủ mặt trên được đến thượng vàng hạ cám tri thức, không đúng, kính thỉnh chỉ ra chỗ sai.
-
3Có hay không đi hữu cùng ta giống nhau từ 88kg tả hữu một tháng gầy đến bây giờ 78.5kg, bộ dáng này gầy có thể hay không đối thân thể tạo thành thương tổn?
-
36Năm trước sáu tháng cuối năm gầy mười mấy cân. Một ăn tết liền phế đi, sau đó kéo dài chứng lại kéo nửa năm. Đến bây giờ mới lại nhớ tới giảm béo, vì trên người mỡ gan, chuyển hoá axit amin tăng cao, vì thân thể cần thiết giảm béo. Bất quá trải qua mấy ngày giảm béo, hiện tại hẳn là 94.5kg. Không có gì cố tình cứng nhắc phương thức, chính là ngủ trước đói khát cùng cả ngày nhiệt lượng khống chế.
-
10132
-
54
- Phát dán màu đỏ tiêu đề
- Biểu hiện hồng danh
- Đánh dấu sáu lần kinh nghiệm
Đưa tặng bổ thiêm tạp 1 trương, đạt được[ kinh nghiệm thư mua sắm quyền ]
Quét mã QR download Tieba bản cài đặt
Download Tieba APP
Xem cao thanh phát sóng trực tiếp, video!
Xem cao thanh phát sóng trực tiếp, video!