Chuẩn bị tùy tính giảm béo, tam cơm thực đường cung cấp, sớm cơm trưa bình thường ăn, cơm chiều món chính ăn ít hoặc là không ăn, đồ ăn sẽ ăn, tận lực tránh cho...
Từ ngày 21 tháng 3 chính thức tiến vào mạch cát đệ nhất giai đoạn, sơ thể trọng 71.7kg, mục tiêu thể trọng 50kg, kế hoạch quốc khánh trước tới mục tiêu thể...
4 nguyệt 17 gieo 19 cây, trước mắt 9 cây thấy Diêm Vương, còn có mấy cây trạng thái không tốt lắm, không có thi quá bất luận cái gì phì, kết thật lớn một cái...