Xem ta muốn ăn củ cải, chảy nước miếng

Nhân sâm cùng củ cải, đều có dinh dưỡng cái này cần thiết khẳng định, nhưng bọn hắn khẳng định cũng có khác nhau, một cái là đồ bổ, một cái là hằng ngày đồ ăn. Ta cho rằng nhân sâm là đại đồ bổ, cũng có thể nói là mãnh dược, quá đột nhiên đồ vật là không thể ăn nhiều, ngươi cũng có thể cho rằng hắn là độc vật. Đây là lớn nhất khác nhau. Giống nhau thực phẩm, ngươi có thể mỗi ngày ăn, nhân sâm ngươi có thể mỗi ngày đương củ cải ăn sao, hiển nhiên không được, đây là trung y nói chính là dược ba phần độc.
Mặt khác ta đối đồ bổ lý giải, như thế nào là bổ, bởi vì nhân thể khuyết thiếu nào đó vật chất hoặc dưỡng phân khi, vừa vặn nào đó đồ bổ có loại đồ vật này, đối nên người tới nói, đây là đồ bổ. Nếu một người hưu thực bình thường, cái gì cũng không thiếu, kia với hắn mà nói, trên đời không có đồ bổ. Đây là có người nói nhân sâm thực bổ, có người nói ăn không cảm giác. Đông trùng hạ đồ ăn hiện tại cỡ nào lửa nóng, đồng dạng có người nói ăn rất có hiệu quả, có người lại nói không có tác dụng gì.
Còn có một loại cơ bản nguyên tố, như muối, iốt nguyên tố vi lượng, nhân thể thiết yếu, người như không có hút vào, liền sẽ đến y, hơi ăn nhiều điểm liền sẽ trúng độc. Đương nhân thể thiếu iốt khi liền sẽ sinh bệnh, lúc này iốt chính là đồ bổ, chính là dược. Đương ăn nhiều khi, iốt chính là độc dược.