Hỏi: Nhân sinh sống ở xã hội này trung, tổng hội cùng người giao tiếp, rất nhiều người sống ở người khác ánh mắt trung, thống khổ bất kham.
Đáp: Làm trí tuệ tới trợ giúp chúng ta chiến thắng này đó phiền não đi.

Hỏi: Vì sao ta mỗi làm một chuyện hoặc nói gì đó lời nói, đều có người lấy tới làm văn hoặc sau lưng nghị luận, tổng sợ bị người chỉ chỉ trỏ trỏ, đặc biệt lo âu!
Đáp: Đại gia chú ý chính mình, thuyết minh chính mình có đáng giá chú ý chỗ, muốn coi đây là thúc đẩy, càng thêm nỗ lực hướng về phía trước, phát ra càng nhiều chính năng lượng. “Ngưỡng không hổ với thiên, phủ không tạc với người”, tâm an, tự đắc, vui sướng.

Hỏi: Ngày thường làm việc quá để ý người khác cái nhìn, tổng cảm thấy chính mình không tốt, không thể làm chân chính chính mình. Như thế nào tìm về chính mình, gia tăng tự tin đâu!
Đáp: Muốn sống ở chính mình nguyện lực trung, trí giả chỉ giáo trung, mà không phải người khác ánh mắt trung. Chính mình không tốt, này đây cái gì vì tiêu chuẩn? Này đó địa phương không đủ? Nên như thế nào cải thiện? Nghĩ như vậy mới có ý nghĩa, mà không phải một cái co rúm, tự ti tâm tình, không thể hiểu được lo lắng.

Hỏi: Ta luôn là sợ hãi thất bại, sợ hãi người khác chê cười ta, vì thế cái gì cũng không dám làm. Ta luôn là tưởng đem sự tình làm được thập toàn thập mỹ, tuy rằng ta cũng biết trên đời vô xong việc, nhưng tổng hội như vậy tưởng. Ta từ nhỏ sinh hoạt ở một cái không có người khẳng định gia đình của ta trung, ta còn có cái muội muội, khi còn nhỏ, nàng thường xuyên không đạt tiêu chuẩn, mà ta luôn là khảo lớp trước vài tên. Chính là, ta ba ba luôn là sẽ cổ vũ muội muội, khen nàng. Mà đối ta, luôn là mắng to, trách ta không khảo mãn phân.
Đáp: Từ nhỏ nội tâm khiếm khuyết ái cùng cổ vũ, sẽ có hai cái phương hướng. Một là ý thức được người vĩnh viễn vô pháp dựa vào người khác, do đó càng thêm tự tin, kiên cường; nhị là bị đánh bại, cả đời đều sống người khác ánh mắt trung, mẫn cảm, nhát gan, buồn bực không vui. Người trước là hướng vào phía trong cầu, người sau là hướng ra phía ngoài cầu, muốn lựa chọn cái nào, chính mình hẳn là rất rõ ràng. Kỳ thật, quy tội với người nhà cũng là một loại hướng ra phía ngoài cầu biểu hiện. Người không cần lấy lòng người khác, mà là phải dùng tâm làm tốt chính mình. Chính mình thừa nhận quá cô độc cùng lạnh nhạt, liền phải nguyện không cần như vậy đi đối đãi người khác, phải cho dư người khác tin tưởng cùng ấm áp. Dùng loại này tâm đi thúc đẩy chính mình trưởng thành, chỉ có tự mình trưởng thành mới có thể khỏi hẳn nội tâm vết thương.

Hỏi:
Một người luôn là thực để ý người khác cái nhìn như thế nào cho phải, biết rõ không cần để ý, chính là gặp chuyện như cũ thực để ý người khác trong mắt chính mình, hơn nữa luôn là lo lắng người khác chính mình có hiểu lầm, sợ hãi chính mình cách làm thương tổn người khác, hồi phục tin tức khi đều phải thật cẩn thận, luôn mãi châm chước, như vậy hảo tâm mệt a
Đáp: Nếu một người muốn thống khổ quá cả đời, như vậy tâm hướng ra phía ngoài cầu là cái không tồi lựa chọn. Kỳ thật, để ý người khác ánh mắt, điểm xuất phát là vì bảo hộ chính mình, nhưng “Hướng ra phía ngoài cầu khẳng định” tâm thái lại làm cái này tốt đẹp nguyện vọng biến thành tương phản kết quả, chính mình càng ngày càng yếu ớt, nhát gan, tự ti. “Chúng sinh dục trừ khổ, nề hà khổ càng tăng”, nguyên nhân chính là không quen biết chân chính khổ nhạc căn nguyên. Phật pháp trung nói, thống khổ đến từ chính ta chấp, phiền não, ác nghiệp, vui sướng đến từ chính vô ngã, trí tuệ, thiện nghiệp. Khi chúng ta tưởng thông qua ngoại tại tới thỏa mãn tự mình khi, liền sẽ bị tham giận chờ phiền não vây quanh, chung rơi vào thống khổ bên trong; khi chúng ta cụ đủ chính niệm, hết thảy trở về tự thân, dụng tâm đi tạo thiện nghiệp, lợi người khác khi, liền sẽ cảm thấy nhẹ nhàng cùng vui sướng.

Hỏi: Buông đồ vật dễ dàng chính là không bỏ xuống được người khác ánh mắt.
Đáp: Cảm thấy “Người khác ánh mắt” quá lợi, quá áp bách người, kỳ thật là chính mình nội tâm khẩn trương phóng ra ra tới ảo giác, người khác không nhất định thời thời khắc khắc chú ý ngươi, tất cả đều bận rộn chính mình sự, để ý chính mình, chính như ngươi luôn muốn “Người khác sẽ thấy thế nào ta”, không có đi quan sát người khác giống nhau.

Hỏi: Ta ở cùng người khác cùng nhau làm việc khi, luôn là đặc biệt để ý người khác đối ta cái nhìn, xin hỏi đây là một loại như thế nào phiền não? Hẳn là như thế nào đi đối trị nó?
Đáp: Đây là một loại nhỏ bé nhưng sâu nặng danh lợi tâm, một khi lâm vào danh lợi tâm đầm lầy, liền sẽ bị phiền não bắt cóc, không được tự tại, thống khổ xa xa lớn hơn vui sướng. Kỳ thật, hư vọng danh dự giống như mây khói thoảng qua, hà tất đi phàn cầu chấp nhất? Vô luận là tán thưởng vẫn là phỉ báng, đều là ngoại tại đồ vật, tán thưởng không thể tăng trưởng chúng ta công đức, phỉ báng không thể gia tăng chúng ta nghiệp, cần gì phải lo được lo mất đâu?

Người khác tức là địa ngục, ta chưa bao giờ để ý người khác

Trọng điểm là, hoài nghi chính mình khi, lúc ấy, chính mình đã dùng tư duy hình thức cùng chú ý điểm đều ở trên người mình, sau đó lại dùng như vậy đã là lệch khỏi quỹ đạo thực tế ý tưởng, đi chiếu người khác, xem người khác khi phảng phất thế giới đều ở cùng chính mình không qua được...
Cho nên, trọng điểm là ngày thường bồi dưỡng đem chú ý điểm đặt ở như thế nào có thể để cho người khác càng thoải mái, hoặc là đặt ở sự tình bản thân như thế nào sẽ càng tốt thượng, nghĩ như vậy mỗi lần đột phá chính mình một chút, dần dà phát hiện vấn đề ở dần dần giảm bớt

Ngày thường chú ý quan sát chính mình ý niệm, một khi phát hiện lại bắt đầu hoài nghi chính mình khi, nghĩ cách đoạn niệm, không cần lại theo tưởng đi xuống, càng không cần loại này dùng mang theo “Thành kiến” đôi mắt đi người khác, đi miên man suy nghĩ người khác ý tưởng...
Đoạn niệm tỷ như, tâm lý nói cho chính mình, cái này tâm ma lại tới rồi... Có thể trong lòng kêu “Đình”, “Chuyển” chờ không cần tiếp tục đi xuống

Hoan nghênh đại gia tham dự thảo luận

Làm việc phía trước điều chỉnh đến cam tâm tình nguyện
Làm việc thời điểm bảo trì tâm bình khí hòa
Làm việc về sau mới có thể đủ tâm an không thẹn
Đúng không?

Ta cảm thấy ta gần nhất tồn tại dục vọng tra tấn trung, ta nên như thế nào thoát khỏi

Áp lực thật lớn