Tuy rằng rất tưởng trong khoảng thời gian ngắn liền giảm đến chính mình lý tưởng thể trọng, nhưng là ta biết đó là không có khả năng. Cho nên còn muốn tuần tự tiệm tiến.

Ta có thể cho ngươi đề cử giống nhau sản phẩm trợ giúp ngươi giảm béo, ta cũng là dùng cái kia, ta hiện tại chỉ có 80 nhiều cân

Ngươi tính toán như thế nào giảm a

WeChat 3276449750

Ta giảm béo phương pháp là ăn yao gầy 20 cân, ngươi nếu là muốn hiểu biết nói tích ta, lâu lâu cố lên

Chúng ta đã từng giống nhauHiện tại 3 tháng đi đã 150, mục tiêu ta và ngươi cũng không sai biệt lắm

Khả năng a ta ca không đến một tháng giảm mau 20 cân hắn là số đếm đại gầy mau

Chúng ta thân cao thể trọng không sai biệt lắm

Vận động đã trở lại, luôn là cảm giác dạ dày bộ trướng trướng. Cố lên, hy vọng chính mình có thể kiên trì đi xuống.

Có lẽ đây là chính mình nhất béo lúc. 170.

Hôm nay 166, giảm béo 2 thiên thịt rớt vẫn là rất có hiệu quả.

Về sau mỗi ngày đều kiên trì ký lục hạ.

Ngày hôm qua giữa trưa ăn có điểm tiểu nhiều, cho rằng hôm nay thể trọng nên bay lên, ha ha 82.2 trong lòng không như vậy khó chịu.

Cho chính mình đính cái 3 tháng mục tiêu, đến kỳ thời gian 10 nguyệt 1, tổng cộng 12 chu, giảm béo giai đoạn vì 5 giai đoạn, đệ nhất giai đoạn 85 giảm đến 80. Đệ nhị giai đoạn 80 đến 75. Đệ tam giai đoạn 75 đến 70. Đệ 4 giai đoạn 70 đến 65. Đệ 5 giai đoạn cuối cùng nhất giai đoạn là 65 đến 60.