Cùng ngày, trở về liền băng đắp, nhưng thời tiết quá lãnh, từ giữa trưa băng đắp đến buổi chiều đại khái sáu tiếng đồng hồ liền chịu không nổi. Lúc sau liền không băng đắp.

Cùng ngày cũng chỉ là chân phải mắt cá trong ngoài sườn sưng to.

Ngày hôm sau phát hiện mu bàn chân cũng sưng lên.

Đây là một vòng tả hữu chân mắt cá chân khôi phục tình huống.

Lúc ban đầu một vòng, nhảy một chút chân phải mắt cá đều đau. Một vòng lúc sau một cân cơ bản hảo. Nhưng vẫn là không thể hai chân đứng thẳng.

Đệ nhị chu kết thúc, đây là hai ngày này, đã có thể hai chân đứng thẳng. Nhưng mắt cá chân vô lực. Mỗi lần vừa đi đều cảm giác mắt cá chân có một ít lôi kéo đau. Hơn nữa ngoại mắt cá chân chỗ tựa hồ có một cái bọt nước nhiễm trùng, cảm giác động lên ngoại mắt cá chân thịt đều có nhảy khẩn. Đi cũng gần chỉ có thể đi hai bước.

Phòng khám cùng chính mình dự phán đều là dây chằng kéo thương, chính mình dự tính là hai chu tả hữu có thể đi đường. Nhưng thực tế xác thật không thế nào lý tưởng. Gần chỉ có thể đi vài bước.

Không hiểu ra sao bị xóa dán.

Thực phản cảm Tieba bên trong kẻ lừa đảo. Hại người rất nặng.

Hôm nay, nếm thử đi rồi vài bước. Cảm giác mắt cá khớp xương xé rách giống nhau đau. Còn không có hảo toàn, quyết đoán từ bỏ.

Có thể đứng thẳng, nhưng trọng tâm không thể đặt ở chân phải.

Ngày hôm qua nếm thử sau khi đi, hôm nay cảm giác mắt cá chân lại nghiêm trọng, càng đau. Khép lại giai đoạn thật sự không thể lại ngắn hạn nội đi rồi. Nếm thử khang phục huấn luyện.

Mắt cá chân ngoại sườn có chút căng thẳng, nội khuỵu chân cùng giống nhau. Mắt cá chân nhô lên xương cốt phụ cận tựa hồ là một cái bọt nước, có điểm nhiễm trùng, tựa hồ là chân đau căn nguyên.

Đi chụp phiến nhìn xem