Tiết Mang chủng vật hậu học
Tiết Mang chủng chia làm tam chờ, đều mắt với âm khí sắp sửa nảy sinh: “Một chờ bọ ngựa sinh; nhị chờ bằng thủy minh; tam chờ phản lưỡi không tiếng động.”
Thượng một năm cuối mùa thu bọ ngựa đẻ trứng, cảm nhận được bên trong sắp sửa nảy sinh âm khí, vì thế phá xác mà ra; yêu thích âm khí chim chàng làng cũng bắt đầu làm tướng muốn sinh ra âm khí mà kêu to. Phản lưỡi điểu có thể học tập cái khác điểu kêu, gặp phải âm khí sắp sửa nảy sinh thời điểm, ngược lại không thể kêu.

Tiết Mang chủng tập tục
Đưa hoa thần
Tiết Mang chủng thời tiết đưa hoa thần là một loại cổ xưa dân gian hiến tế tập tục. Mọi người cho rằng, tiết Mang chủng đã qua, bách hoa bắt đầu điêu tàn, tiễn hoa thần thoái vị, cố dân gian nhiều tiết Mang chủng ngày cử hành hiến tế hoa thần nghi thức, đưa hoa thần quy vị, đồng thời biểu đạt đối hoa thần cảm kích chi tình, hy vọng năm sau lại lần nữa gặp gỡ.
Là ngày, mọi người muốn thiết án cung vật, dâng hương hiến tế, tới vì hoa thần tiệc tiễn biệt.
Nấu mai
Quả mơ màu sắc xanh tươi ướt át, nhìn đến nó liền sẽ làm người không khỏi nhớ tới “Trông mơ giải khát” điển cố. Ở Giang Nam vùng, năm sáu nguyệt gian, đúng là mai hoàng dục lạc, quả mơ thành thục thời tiết.
《 Bản Thảo Cương Mục 》 ghi lại: “Mai, huyết phần có quả, kiện vị, liễm phổi, ôn tì, cầm máu dũng đàm, tiêu sưng giải độc, sinh tân ngăn khát, trị lâu thấu tả lị……” 《 y tâm phương 》 trung cũng ghi lại “Mai nhưng đoạn tuyệt tam độc”, tam độc là chỉ đồ ăn độc, thủy độc cùng huyết độc, quả mơ đối trị liệu nhân ngộ độc thức ăn, bị cảm nắng hoặc là uống nước lạnh dẫn tới đi tả tương đối hữu hiệu.
Nghe nói ở thừa thãi thanh mai Nam Kinh lật thủy vùng, đến nay giữ lại có ở tiết Mang chủng thời tiết phao chế rượu mơ xanh tập tục.
Tỷ như, dùng rượu trắng 10 cân, hong khô quả mơ 3 cân, đường phèn 2 cân, phong kín 30 thiên hậu liền có thể khai đàn uống xoàng, loại này “Thanh mai nấu rượu” có tương đối tốt bảo vệ sức khoẻ công năng.

Tiết Mang chủng dưỡng sinh
“Tiết Mang chủng hạ chí thiên, đi đường muốn người dắt; dắt muốn người kéo, kéo muốn người đẩy”. Lười nhác, đầu óc không thanh sảng là đa số người ở tiết Mang chủng thời tiết trạng thái. Bởi vì theo mùa hạ nhiệt độ không khí lên cao, không khí độ ẩm gia tăng, trong cơ thể mồ hôi cũng vô pháp thông suốt mà phát tán ra tới, bởi vậy mặc kệ là trong cơ thể tiểu hoàn cảnh, vẫn là ngoại giới hoàn cảnh chung, đều lấy ướt nóng là chủ, dễ dàng cảm thấy mệt, không nghĩ động. Bởi vậy thích hợp dưỡng sinh liền có vẻ rất quan trọng.
Thích hợp ra mồ hôi, rời xa quá lạnh hoàn cảnh, chú ý phòng lạnh
Chúng ta đều biết lỗ chân lông sẽ tạ từ ra mồ hôi mang đi quá nhiều nhiệt lượng, mà thân thể liền sẽ sảng khoái lên. Căn cứ lâm sàng quan sát xưa nay hãn ít người cùng xưa nay hãn nhiều người đều dễ dàng nhiễm bệnh.
Phổi chủ da lông, dạ dày chủ cơ bắp, chúng ta ra mồ hôi kỳ thật là tuyên thông phổi dạ dày chi khí, giao thông trong ngoài. Hơn nữa 《 Nội Kinh 》 nói “Da lông sinh thận”, thích hợp ra mồ hôi là kim sinh thủy quá trình, thận thủy chính là như vậy thong thả nảy sinh.
Nếu ra mồ hôi là kim sinh thủy quá trình, như vậy thích hợp ra mồ hôi là cần thiết, nhưng là còn cần thiết chú ý:
Không thể kịch liệt vận động mà đổ mồ hôi đầm đìa ( hãn vì tâm dịch, đổ mồ hôi tổn hại tâm dương, háo tâm âm );
Hãn sau không nên nhậm y phục ẩm ướt dính thân, cần lau khô thân thể, thay làm y ( thấu lí tẫn khai, ướt tà dễ nhập );
Hãn sau tuyệt đối không thể hướng tắm nước lạnh ( thấu lí tẫn khai, hàn tà lập xâm );
Không thể tham lạnh, đương phong ăn ngủ ngoài trời ( ngủ khi dương nhập với âm, vệ ngoại ngự tà lực nhược, dễ bị phong hàn ).
Mặt khác, như ở nhiệt hoàn cảnh trung chợt tiến vào lãnh hoàn cảnh, đang ở ra mồ hôi hoặc là sắp sửa ra mồ hôi thân thể gặp được lãnh kích thích, lỗ chân lông lập tức bế tắc, nhẹ thì đau đầu choáng váng đầu, nặng thì ghê tởm nôn mửa. Mọi việc như thế, không phải trường hợp cá biệt.
Mà mấy vấn đề này đều là lỗ chân lông chợt bế tắc, trong ngoài không thể tuyên thông kết quả.
Bởi vì mùa hè dương khí phát càng bên ngoài, trung tiêu tì vị ngược lại thiên lạnh, cho nên bừa bãi tham lạnh liền sẽ đau bụng đi tả.
Người trẻ tuổi tì vị công năng cường kiện, ăn chút lạnh lẽo còn có thể thừa nhận, nhưng là loại này tổn hại sẽ ở ngươi tuổi tác lớn hơn một chút sau bộc phát ra tới, đương ngươi xem thiển biểu tính viêm dạ dày, thối nát tính viêm dạ dày, ruột đầu loét từ từ dạ dày tiêu hóa nói bệnh tật kiểm tra báo cáo thời điểm, hối chi không kịp.
Bởi vậy mùa hạ thích hợp lạnh uống giải nhiệt có thể, nhưng không thể bừa bãi tham lạnh, lúc nào cũng cố hộ tì vị mới là dưỡng sinh vương đạo.
Cuối cùng, ở mùa hè thời tiết nóng bức thời điểm, đại gia thường thường không chú ý phòng lạnh, ngược lại sử hàn tà càng dễ dàng xâm nhập nhân thể. Cho nên yêu cầu tiểu tâm phòng lạnh, đoạn tuyệt trong ngoài hàn khí ngọn nguồn. Nhắc nhở đại gia “Tam không cần”:
1, không cần “Ngồi hàn”, như mặt đất, thạch mặt hoặc thiết diện ghế dựa, dẫn nhiệt mau, hàn khí trọng, hàn tà sẽ nhanh chóng đánh lui ngươi dương khí, trực tiếp công kích thân thể.
3, đặc biệt là nữ tử không cần quá độ giảm béo, nhanh chóng gầy thân lấy phi bình thường thủ đoạn bài xuất trong cơ thể dư thừa hơi nước cùng mỡ, thân thể ở trong khoảng thời gian ngắn bị mất đại lượng năng lượng vật chất, sức chống cự yếu bớt, hàn tà khả năng sấn hư mà nhập, xâm nhập bào cung.
4, không cần thức đêm tổn thương gan thận.

Dưỡng sinh đồ ăn
Lửa nóng chủ háo khí, mùa hè thời tiết chuyển nhiệt, mọi người đều sẽ cảm thấy dễ dàng mệt mỏi, thể lực càng dễ dàng tiêu hao. Vô luận là phương bắc khô nóng, vẫn là phương nam triều nhiệt, đều là như thế này.
Bởi vậy mùa hè nghỉ trưa là tương đối quan trọng, nhưng là nghỉ trưa thời gian không nên quá dài, lấy 15-30 phút vì giai, ngủ nhiều ngược lại sẽ dẫn tới buổi chiều đầu óc không thanh tỉnh.
Khi còn nhỏ, các trưởng bối còn sẽ dạy chúng ta uống nhiều muối bạch khai, bổ sung tùy mồ hôi chảy thất muối phân. Mà từ trung y góc độ xem, muối ăn bản thân liền có tả hỏa nhuận táo, thanh tâm tư thận công hiệu.
Nếu ở muối nước sôi lại thêm chút đường, kia bổ sung thể dịch là có thể nhanh. Tỷ như mùa hè ăn hỏng rồi, tiêu chảy, tiêu chảy là thực thương âm tân, lúc này liền có thể uống điểm nhiệt đường nước muối bổ dịch.
Còn có một loại sinh tân khá nhanh đồ uống chính là nước ô mai, thuộc về toan liễm dưỡng âm sinh dương chi phẩm.
Quả mơ: Vị cam bình, này sắc thiên thanh, đương có vị toan mà đựng mộc khí ở trong đó. Mộc chủ phương đông sinh sôi chi khí, vị chua có thể liễm âm, lấy trợ dưỡng dương khí.
Ở phương nam, mỗi năm năm, tháng sáu là quả mơ thành thục mùa, tam quốc tào Lưu hai người thanh mai nấu rượu luận anh hùng truyền vì thiên cổ giai thoại.
Quả mơ có rất nhiều loại ăn pháp, tỷ như rượu mơ xanh.
Đem thanh mai tẩy sạch phơi khô, để vào khô ráo khiết tịnh bịt kín vật chứa, phóng một tầng thanh mai rải một tầng đường phèn, đại khái tỉ lệ 3 mai 2 đường phèn. Sau đó ngã vào rượu, rượu gạo, rượu vàng, rượu trắng đều có thể. Đồng thời cũng có thể gia nhập chút ít hạnh nhân cộng đồng phao chế, sau đó bịt kín râm mát chỗ bảo tồn là được.
Mặt khác mới mẻ quả mơ phần lớn hương vị chua xót, khó có thể trực tiếp nhập khẩu, cần gia công phía sau nhưng dùng ăn, loại này gia công quá trình đó là nấu mai. Lại xưng “Hắc mai”, “Hầm mai”.
Nó chế tác tài nghệ này đây quả mơ làm nguyên liệu, tẩm ở bình gốm nội đặt ở lò sưởi “Tử mẫu hỏa” ( cốc xác thiêu hơi hỏa ) hôi trung, liên tục tăng nhiệt độ 1 nguyệt một 2 nguyệt, đãi mai sắc ngăm đen khi tức ngừng bắn dùng ăn. Hầm mai có thể gác lại mấy năm bất biến vị. Bạch tộc nhân thường đem nó làm tặng thân hữu quà tặng.

👍