Đi quốc lộ xe đi hỏi một chút, người nhiều

Đem ERG hình thức đóng

Quá cao công suất khu gian nếu người phát lực không đủ, NEO lực cản sẽ biến đại, liền vì làm người cảm giác muốn phát lớn hơn nữa lực dẫm.
Thấp công suất khu gian nếu người phát lực quá nhiều, NEO lực cản sẽ biến nhẹ, vì làm người cảm giác giảm bớt lực, giảm bớt lực độ dẫm.
erg công năng là trí năng điều tiết lực cản, khiến cho người phát lực phù hợp cái kia công suất khu gian.
Nhưng NEO ở zwift thượng khai ERG hiển nhiên vẫn là kết hợp thật sự lạn, bởi vì không có thể một cái nhiều độ giảm xóc, mang đến biến hóa khi tốt đẹp dẫm đạp thể nghiệm.
Loại này trí năng điều tiết, hy vọng hiệp trợ người duy trì ở công suất khu gian duy trì chuẩn xác phát lực, nhưng mà không như mong muốn, ngược lại biến ** công năng.
Ta cơ hồ không chơi huấn luyện, đi vào chính là thi đấu. Nếu lại tiến huấn luyện hình thức, ta hẳn là đều sẽ tắt đi ERG công năng
Tương đối cao công suất khu gian mở ra ERG, NEO yêu cầu trước tiên phát lực, đề cao đạp tần, mới có thể thuận lợi quá độ đi lên.

Lực cản là căn cứ ngươi lựa chọn huấn luyện kế hoạch tới, 20 phút cái kia hình như là FTP thí nghiệm đi? Cái này đoản 20 phút FTP thí nghiệm quy định chính là muốn trước thấp cường độ nhiệt thân sau đó lại đến mấy sóng cao cường độ vô oxy tới tiêu hao ngươi FRC, như vậy ngươi dư lại tới sức lực cũng chỉ đủ lớn nhất cường độ có oxy, như vậy kế tiếp 20 phút ngươi toàn lực phát ra mới có thể được đến ngươi FTP, cũng chính là có oxy ngạch giá trị công suất. Ngươi huấn luyện kế hoạch yêu cầu ngươi đề cao phát ra trí năng đài liền sẽ đề cao lực cản, mấu chốt là muốn bảo trì 90+ đạp tần. Lâu chủ là lần đầu tiên chơi Zwift sao?

Muốn hỏi một chút mại kim 200 sao mở ra erg đâu?